こんにちは～👍
糸島の筋肉お兄さんこと
鍼灸師のふるしょうこうすけです
（なぜ？この仕事に就いたのか？➡ コチラ）
さて。
今回はグルテンフリーの
オススメの米粉パンケーキミックスの紹介で～す
あ！その前に
グルテンについて簡単に説明ね
小麦に含まれるたんぱく質「グルテン」って
脳に炎症を起こし、腸に小さな穴を開けると注目されています
この「グルテン」が、腸の粘膜を傷つけ
リーキーガット症候群と呼ばれる症状を生みだすといわれています
その症状って
筋肉痛・関節痛、お腹の張り・消化不良、不眠症、記憶力低下、集中力低下、不安感、まとまらない考え、疲労感などなど
なので、最近は
健康のためにグルテンフリーの人も
増えてきていますよね～
さて！
お家で「もちもち」のパンケーキを作って食べたい！
けど！
グルテンフリーでないのはちょっと・・・
ってときありませんか？
はい！そんなときに
ピッタリのパンケーキミックスがありますよ～～！
ちなみにうちでは
妻が、副腎疲労なので
なるべくグルテンフリーの食材を使った
食事を食べるようにしています
で、グルテンフリーの食材を食べているほうが
腸への負担も軽くなるので
体も軽く
心も元気な時が多いようで
いい体調をキープしやすいみたいです。
やはり、人の体って
「食べたもの」で作られているだなーって実感しますね
なので、今回紹介する
グルテンフリーのパンケーキミックスは
副腎疲労の方や
小麦を食べると疲れやすくなる方
健康を考えてグルテンを控えている方
子供に体に良いものを食べさせてあげたい方
そして、そして！
ヘルシーにパンケーキを食べたい方
血糖値を上げにくいパンケーキを食べたい方
にもオススメです。
その、おすすめの
グルテンフリーのパンケーキミックスはこちら
このパンケーキミックスで作った
パンケーキ
米粉ということもあり
マジで「もっちもち」です。
もっちもち触感好きとして
最高に美味しかったです
しかも
甘さも控えめ！
なので、甘いのが苦手な人にも
このパンケーキミックスがオススメですよ～
お試しあれ～
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