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太らないパン研究家
パンを食べているだけでみるみる変化
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小野 由紀子です
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パンが大好きでパンを食べながら
体質改善や腸活している方法
ダイエット体験談
間食備忘録と時々、着やせコーデを
お伝えしてます。
昨日
リュックを買いに娘と
しまむらさんへ行ってきました!
こちらは広告に出ていた商品です。
こちらのくまさんのぬいぐるみ付きでした!
子供心をくすぐりますね![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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娘がすぐにリュックを気に入り
購入決定したので
自分のしまパトしました!
娘が選んでくれたピアス![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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お値下げされてました![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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330円
お安いですね![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
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夏に大活躍しそうな
涼しげなピアスです!
アクセサリーを大きめにすると
着やせにもつながるんですよね![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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ピアスをつけるのが楽しみです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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ところで
暑くなってきて
食欲が落ちてくるとそうめんなど
サッパリしたものが
たべたくなったりしますが・・・
しっかりとタンパク質を摂ると
良いですよね!
お野菜も摂れますので
最近は、ガッツリと肉巻きを大きさ
かえて作ったりしてます![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
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お肉のレシピはこちらに書いてます。
また
ショウガを色んな料理に使ってます![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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ショウガは血行をよくして体の中から温めて
冷え性の方もポカポカにしてくれるそうです!
また
胃腸を刺激して活性化してくれるのだとか![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
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エアコンで体を冷やしたり、どうしても
冷たいお飲み物や冷たいお飲み物を飲みたくなる季節なので
体の中から温めるのが良いなぁと思って
ショウガを食べてます!
今は色んなすりおろし器があって
使いやすいですね!
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最後までお読みくださいまして
ありがとうございました。
では、また![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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