なつみのブログ

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03Jun
- 「リコンディショニング」とは？
  みなさん、こんにちは。ブログを読んでくださって、どうもありがとうございます。今日は「リコンディショニング」についてお話したいなと思いました。「リコンディショニング」という言葉自体、多くの方にとってはあまり聞きなれない言葉かもしれません。インターネットで「リコンディショニングとは」と検索してみると、明確に定義づけられている言葉ではないということがわかります。表現は人によって少しずつ違うのですが、概要としては下記の意味合いが含まれていると思います。・何らかの原因で崩れたコンディションを再び機能的に動けるようすること・リハビリテーションの延長線上にあるもの　リハビリテーションとコンディショニングの間に位置するもの調べてみると「リ・コンディショニング」と表記しているサイトや治療院もありました。「再び」という意味合いが含まれているためこのように表現されているようでした。今まで、痛みの回復からリハビリテーション、リコンディショニングからパフォーマンスアップまで、様々な段階のお客様の施術を経験させていただいてきましたが、わたし自身は「リコンディショニング」というものに一番楽しさを感じます。本来の機能に戻していくという作業が、とても楽しいのです。人間の身体は、本来どこかにだけ負担が偏るというようにはつくられていません。ですので、逆を言えば、本来の機能通りに動いていないことが、身体の痛みや不調を生み出す原因になっているということがたくさんあるのです。身体の痛みや不調を回復させていくということは、自分の身体がどのように動いているのかを知り、機能不全が起きているところを見つけ、機能的に動けるように修正していくこと。本来の身体のあり方を思い出し、引き出していくということなのだとわたしは感じます。自分の身体ってこんな風に動かせるんだ！と、自分自身に可能性を感じられたり、もっとできるんだと自信が湧いたり、元気が出てくる。その作業がとても楽しく感じます。「リコンディショニング」ってどういうことなのか、実際に体験してみたいなと感じた方は、ぜひ「リコンディショニングラボ・ライフ MICHIBIKI」にいらしてみてくださいね。今よりももっと生き生きと動ける身体になるように、そのお手伝いをさせていただけきたいと思います。最後までお読みいただき、ありがとうございました。井上奈津美＝＝＝＝＝＝＝リコンディショニングラボ・ライフ MICHIBIKI恵比寿駅から徒歩約８分代官山駅から徒歩約５分詳細はオフィシャル・サイトをご覧くださいhttps://reconditioning-labo.co.jp/
29May
- お仕事のことについて
  みなさん、こんばんは。大変ご無沙汰しています。今までこちらでは、日々の生活の中で感じたことや好きなことについて書かせていただいてきたのですが、これからはお仕事のことについても少しずつ書かせていただきたいと思っています。わたしは、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、健康運動指導士の資格を用いて、身体のコンディショニングを整えるお仕事をさせていただいています。都内のトレーナー派遣会社に約１０年間勤務をさせていただきました。今でも外部スタッフとして、月に数日程お仕事をさせていただいています。そこでは、スポーツマッサージと鍼の施術を中心に行ってきました。スポーツの現場や舞台などのエンターテイメントの現場にも帯同し、トレーナー活動も行ってきました。その後、約２年間施術のお仕事から離れていましたが、新たにレッドコードに出会い、再び施術を行わせていただくようになりました。今は、恵比寿にある「RECONDITIONING LABO　LIFE　MICHIBIKI」という店舗で勤務させていただいています。今までの経験を活かし、スポーツマッサージ×鍼×レッドコードの３つを融合させた施術を行っています。できなかったことができるようになったり、自分の身体が今よりももっと生き生きと動くようになったりこんなこともできるんだ！と、自分自身のまだ眠っている力や可能性が引き出されていくことは、ほんとうにうれしく楽しいことだと感じます。わたしは、施術を通してそのお手伝いをさせていただきたいと思っています。たくさんの方に施術を受けていただきたいと思ったので、これからは、お仕事のことなどについても投稿させていただきたいと思っています。日々の生活の中で感じたことも、今まで通り書き続けたいと思っています。みなさん、改めましてどうぞよろしくお願いいたします。最後まで読んでくださり、ありがとうございました。井上奈津美＊・＊・＊・＊・＊RECONDITIONING LABO LIFE MICHIBIKIhttps://reconditioning-labo.co.jp/
23Jun
- リブログ記事”平和の火は、琉球・沖縄から燃え広がる。”
  みなさん、おはようございます。今日６月２３日は「慰霊の日」なんだそうです。大変お恥ずかしい話ですが、わたしは、まどかさんのブログを読むまで、今日６月２３日が「慰霊の日」であるということを知りませんでした。沖縄の歴史については、学校の社会の授業で習ったり、修学旅行で沖縄の戦争に関係する場所を巡ったことがあるので、知識として知っている部分はありますが、沖縄がどのような歴史を辿り、どれほど翻弄され、傷ついてきた土地なのかということに、ほんとうに想いを寄せるということは、してこなかったことを感じました。わたしが今まで出会った沖縄出身の方は、とてもおおらかであたたかく、懐が深い方たちばかりでした。みんな大好きな方たちばかりです。そんな大好きな方たちが住む場所で起きていることを、他人事には決してできないと感じました。ブログの中に『重荷はともに背負い、ともに解決していくことが平等な世界を創っていくことではないでしょうか。」という一節がありました。ほんとうにその通りだと感じました。誰かやどこかだけが重荷を背負うのではなく、ともに背負い、ともに解決していくという生き方をしていきたいと感じました。たくさんの方に読んでいただき、知っていただきたいメッセージなので、リブログをさせていただきました。ぜひブログを読んでみてくださいね。最後まで読んでくださって、ほんとうにありがとうございました。
- リブログ記事”「ひとつである」からはじめよう。”
  みなさん、こんばんは。大変ご無沙汰しています。わたしが何年も前から、いつも読ませていただいるねもとまどかさんのブログ「ねもとまどかの『宇宙のゆりかご』」で、新しいブログが更新されました。わたしと関わってくださっているすべての方に読んでほしいと思ったので、リブログさせていただきました。ひとりでも多くの方に、このブログが届きますように。最後まで読んでくださって、ほんとうにありがとうございました。なつみ
25Mar
- ご無沙汰しています。
  こんばんは。大変ご無沙汰しています。今日は、久しぶりにブログを書いてみようと思い、今PCに向かっています。最後にブログを書いたのは、いつなんだろうと思い、ブログをさかのぼってみると、なんと、昨年の８月２９日でした！そんなに空いてしまったのかと驚いて、ひっくり返りそうになりました。時間が流れていくのがほんとうに早いですね。最近人と話をしている中で改めて感じたことがありました。わたしは、自分の感じていることをありのまま表現したり、ありのまま伝えることがとても苦手で、怖さを感じているんだなぁと思いました。なんで怖いかというと、自分が感じていることを正直にありのまま伝えたときに嫌われてしまったら怖い、人に嫌われたくないという想いがあるからです。これは、私自身の長年の課題でもあります。枠の中からはみ出すことや、外れることも怖い。外れてしまったら生きづらくなってしまうという想いもあります。でも、枠から外れてしまったって、少しくらい変わったところがあったっていいじゃないか。それくらいじゃ嫌われないし、嫌われたってなにも問題ない。自分が相手を嫌わなければいいだけだと、自分に言ってあげようと思います。ちゃんとした人になろうとせずに、なにも飾ることなく、ありのまんまのわたしを表現できるようになっていこうと思いました。今日は備忘録として、今感じていることを書かせていただきました。また、ブログでも自分の感じたことをまっすぐに表現できるように少しずつでも投稿していこうと思います。最後まで読んでくださってありがとうございました。
29Aug
- 「愛のリトリート」に参加をしてきます。
  こんにちはお久しぶりです。毎日暑い日が続いていますが、みなさんは、元気に過ごされていますか？気がつけば、もう８月が終わろうとしています。暑さが続いているので、まだ夏真っ只中な気がしていましたが、蝉の鳴き声もだんだん聞こえなくなってきて、少しずつ夏の終わりに向かっていることを感じています。わたしは、これから、ねもとまどかさんの「愛のリトリート」に参加をしてきます。自分自身の内面をしっかり整えて、しっかりと学んで帰ってきたいと思います！また感想なども、ブログに書いていきたいなと思っています「愛のリトリート」のご案内は、オフィシャルHPをご覧くださいね。http://nemotomadoka.com/index/retreattokyo.htmlではでは、行ってきます〜
13Jul
- 明日は、「オンライン『愛のリトリート』福岡」が開催されます。
  みなさん、こんばんは久しぶりの投稿になってしましましたが、みなさんは、元気でお過ごしでしょうか？前回の投稿から、約２ヶ月半も空いてしまいました。改めて時間の流れの早さを感じています。先週、九州地方、東海地方で大雨による災害が起こりました。大雨の被害が拡大しているなか、今度は東京で、コロナウイルのの感染者が２００名を超えました。災害と感染症が、同時に起こっていたことって、今まであったのだろうか？と思いました。なんで、こんなことが起こるんだろう？なんで、日本や世界が、こんな状況になっているんだろう？ほんとうのことって、いったいなんだろう？ほんとうのことって、いったいどこにあるんだろう？ほんとうのことが知りたい。と、思う方は、きっとたくさんいらっしゃるんじゃないかと思います。わたしは、ずっとほんとうのことが知りたいと思ってきました。ほんとうのことを学ぶことのできる場所が、わたしは、「愛のリトリート」だと感じています。明日、７月１３日（月）１３時１５分から「オンライン『愛のリトリート』福岡」が開催されます。リトリートの後、１８時１５分からは、「オンライン『愛のグループ・セッション』福岡」も開催されます。オンラインでの開催なので、全国どこからでも参加することができます。一人でも多くの方に、参加していただきたいです。ぜひ、お気軽にいらしてみてくださいね。お申し込み方法などの詳細は、公式HPをご確認くださいね。http://nemotomadoka.com/index.html最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
04May
- 明日５月５日は、『オンライン「愛のリトリート」東京』が開催されます。
  みなさん、こんばんは。今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます。明日は、わたしがいつも参加させていただいてる、ねもとまどかさんの「愛のリトリート」が、オンラインで行われます。緊急事態宣言が発令されてから、愛のリトリートが、オンラインで行われるようになりました。わたしは、オンラインの開催になってから、リトリートに、毎回参加させていただいていますが、家にいながら、リトリートに参加できることは、ほんとうにすごいことだなぁと、回数を重ねる度に思います。わたしは、今回の自粛期間を通して、自分の人生や、生き方について、真剣に考えて、向き合うことは、とても大切なことだと思いました。そのように思うようになったのは、まどかさんや、「愛のリトリート」のおかげです。是非たくさんの方に、参加していただきたいなと思います。オンライン「愛のリトリート」東京５月５日（火祝）１８時１５分〜２２時お申し込み方法など、詳しくは、オフィシャル・ホームページをご覧ください。http://nemotomadoka.com/index/retreattokyo.html今日も、最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
03May
- リブログ記事今、自分自身を見つめ直す。
  みなさん、こんにちは。今日も、ブログを読んでくださって、ありがとうございます。今日の東京は、初夏のような陽気でした。このままいくと、春服はほとんど着ずに、終わりそうです。まだ片付けていなかった、電気ストーブや加湿器を片付けて、お部屋を夏仕様に変えていきたいと思います。わたしが、いつも読ませていただいているねもとまどかさんのブログ『ねもとまどかの「宇宙のゆりかご」』が、ブログを更新してくださいました。新型コロナウイルスの影響を受けて、外に出たり、人に会えないということは、大変な面もあると思います。ですが、今のように、誰とも接触せず、一人家で静かに過ごす時間をつくることは、平時の時では、なかなかできないことだと思います。今、わたしたちは、とても大切な機会を与えていただいているんだと思います。緊急事態宣言が発令されている今、しっかりと自分の内面を見つめ直し、そして、外に出ていくことができるようになったとき、今よりも、成長した姿で、外に出ていけるように、努力したいと思います。ぜひ、読んでみてくださいね。今日も、最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
02May
- お仕事について考える。
  みなさん、こんばんは。今日も、ブログを読んでくださって、ありがとうございます。今日は、全国的に、とても暑くなったのではないでしょうか？わたしが住んでいる東京も、昼間は、半袖でも汗ばむくらいの暑さでした。今年のGWは、STAY HOME週間なので、今日は汗をかきながら、洗濯やお掃除をしました。体を動かすと、少し疲れますが、やっぱり気持ちがいいですね。明日も、午前中から行動したいと思います。お仕事が休業になり、もうすぐ１ヶ月が経とうとしています。この１ヶ月の間に、仕事について、いろいろと考えることがありました。わたしは、社会人になってから、スポーツトレーナーという仕事を約１０年間行ってきました。そして、昨年末に、事務職に転職しました。学生時代に経験したアルバイトは、居酒屋さんのキッチン、ホール、パン工場、こどもの国の受付、イベントスタッフ、パスタ屋さんのホール、ビラ配りやティッシュ配り、工場内の商品のピッキングなど・・・思い返すと、いろんなアルバイトを経験してきたんだなぁと思いました。いろんな経験をしてみたけれど、わたしは、自分が、なにをやりたいのかということが、ずっとわからなくて、今もわからないままでいます。この自粛期間中に、お仕事のことについて改めて考えたとき、最初は、「自分がやりたいことは、いったいなんだろう？」と、考えていました。ですが、最近、「自分が、一番役に立てることは、なんだろう？」「自分が、誰かのために、役に立てることや、手助けできることは、なんだろう？」と、考えるようになりました。そのように考えると、わたしは、なにか体を使うことが、一番、誰かの役に立てることなのかなぁと思いました。わたしは、体がとても丈夫で、体を動かすことが好きで、パワーもあって、声も大きいということに、事務職を経験して、初めて気がつきました。スポーツトレーナーをしていたときは、とても忙しく、また仕事の内容もハードだったこともあり、疲れきってしまっていることが多かったので、わたしは体力がなくて、体を動かすこともそんなに好きではないと思っていました。また、大きな声で、元気よく挨拶することもあたりまえになっていたので、自分は声が大きいということにも、事務職をするまで、気がつきませんでした。「自分が、誰かのために、役に立てることや、手助けできることは、なんだろう？」と、感じてみると、少し違った視点で、お仕事について、考えるようになりました。昨日、就業先から、GWが明けたら、リモートワークをお願いするかもしれないと、連絡をいただいたため、休業も、あと数日で終わるかもしれません。この貴重な機会を無駄にしないように、自分自身と、もう少し向き合いたいと思います。今日も、最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
01May
- リブログ記事新元号から１年。
  みなさん、こんばんは。今日も、ブログを読んでくださって、ありがとうございます。今日から、５月になりましたね。今日の東京は、昼間は半袖でちょうどいいくらい暖かくなりました。夕方の１８時になっても、まだ外が明るくて、日が伸びたなぁということを感じました。５月は、さわやかで、躍動的な感じがして、わたしの大好きな季節です。家にいても、この大好きな季節をめいいっぱい味わいたいと思います。今日、ネットニュースを読んでいると、「令和元年から１年」という見出しの記事を見つけて、とってもびっくりしました。元号が「令和」になってから、もう１年たったのかという想いと、まだ１年しか経っていなかったのかという想いと、両方の想いが湧いてきて、とてもびっくりしました。なんだか、もう随分前のことのように感じています。新しい元号が発表されたのが、今から１年前の４月でしたね。わたしは、仕事の出張で金沢にいました。兼六園の桜がきれいで、金沢でおしいごはんを、たくさんいただいた記憶があります。１年前は、世界がこのような状況になるとは、思いもしませんでした。１年前の自分は、どんなだったのか、思い返そうとしてみても、なんだか思い出せませんでした。今、時間が、猛スピードで、進んでいるんだということを、改めて感じました。人生という限られた時間の中で、わたしたちは、生かされているんだということを忘れずに、過ごしていきたいと思いました。ちょうど１年前の今日、まどかさんが、書いてくださった記事を、リブログさせていただきました。「令和」という時代が、どういう時代なのか、今、もう一度確認したいと思います。そして、この「令和」の時代に、ふさわしい心であるように、自分自身を磨いていきたいと思いました。ぜひ、読んでみてくださいね。今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
30Apr
- 魔法の言葉。
  みなさん、こんばんは。今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます。わたしは、昨日、ねもとまどかさんの『オンライン「愛のリトリート」東京』に、参加をさせていただきました。わたしは、まどかさんのリトリートに参加をさせていただいて、生きていくうえで、とても大切なことを学ばせていただいています。昨日のリトリートに参加をさせていただいて、ハートのあたたかさを感じることがありました。自分には、無理かもしれない、やれないんじゃないかと、弱気になったときは、いつも自分のハートを励まして、勇気づけようと思いました。わたしは、以前まどかさんに教えていただいた大好きな言葉があります。その言葉は、「いける、できる、大丈夫」です。わたしは、この言葉を教えていただいてから、仕事でプレッシャーに負けそうになったとき、弱気になったとき、いつも、心の中で唱えて、自分自身を励まして乗り越えてきました。この言葉を唱えると、不思議と、勇気が湧いてくるんです。「いける、できる、大丈夫」まどかさんに教えていただいたこの言葉は、わたしにとって、勇気がでてくる魔法の言葉です。これからも、弱気になったり、逃げたくなったら、「いける、できる、大丈夫」と、いつも自分を励ましたいと思います。今日は、わたしが大好きで、大切にしている言葉について、書かせていただきました。今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
- 昔、信じていたこと。
  みなさん、こんばんは。今日も、ブログを読んでくださって、ありがとうございます。今日は、わたしがいつも参加させていただいている、ねもとまどかさんの「愛のリトリート」が、オンラインで開催されました。「愛のリトリート」では、生きていく上で、とても大切なことを、学ばせていただいています。今日のリトリートが終わったあと、ふと思い出した出来事がありました。今から１０年ほど前、わたしは、「素敵な彼氏ができれば、幸せになれる」と思っていました。好きな人とお付き合いできるようになると、とても幸せで、心が満たされたような、安心感を感じられました。ですが、ここで得られる「安心感」は、一時的なもので、ずっと続くものではありませんでした。今よりもっと素敵な人とお付き合いができたら、この「安心感」はずっと続くのかもしれないと思って、もっと素敵な人を探しました。そして、その期待を胸に、新たな方とお付き合いをすると、あの「安心感」を再び感じることができました。今度こそは、ずっと続いてほしいと思って頑張るけれど、やはり、永遠に続くことは、ありませんでした。再び終わりを迎えたとき、「ほんとうの幸せって、恋愛にはないのかもしれない」と、漠然と思いました。いい人さえ見つけることができれば、わたしは幸せになれると信じていたのに、どれだけ素敵な彼氏ができても、ほんとうの幸せは感じられない。じゃあ、ほんとうの幸せって、いったいどこにあるんだろう？と、当時のわたしは、わからなくなりました。今まで信じていたものが、なくなったり、崩れ去ったり、間違っていたことに気がつくと、ショックを感じることがあるかもしれません。でも、「これではなかった」と、「違った」ということに、気がつくことは、とても大切なことだと思っています。今、コロナウイルスの影響を受けて、私自身、いろんな環境の変化を感じています。今まで信じてきたものがなくなることがあるかもしれません。そうなったとき、「あぁ、これは、違ったんだな」と、ただただ受け止めて、そして、軽やかに前に進んでいきたいと思います。今日も、最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
28Apr
- 緩めることと、鍛えること。
  みなさん、こんばんは。今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます。みなさん、今日は、どのような１日を過ごされましたか？わたしは、最近ストレッチやトレーニングを、お家の中で、毎日少しずつ行っています。トレーニングと言っても、負荷の高いものではなく、体幹部を鍛えることをメインに行っています。昨日、youtubeで、トレーニングのことを調べていると、ピラティスの講師をされている方が、youtubeをされているのを発見しました。早速動画を見ながら、行ってみました。家にいながら、しかも無料で、ピラティスのレッスンを受けているような感じがして、すごいなと思いました。youtubeって、とってもありがたいですね。昨日は、体幹部の種目をメインに行ったのですが、ピラティスを行ったあとは、背筋をまっすぐにした状態を、いつもより楽にキープすることができて、これはいいな！と、思いました。硬くなって動きが悪くなっている部分を、緩めることもとても大切ですが、正しい姿勢を維持できるように、鍛えることも、とても大切だなと改めて感じました。トレーニングとストレッチを、もう少し続けながら、自分の体の変化を感じてみたいと思います！今日も、最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
27Apr
- リブログ記事オンライン「愛のリトリート」と「愛のグループ・セッション」に参加をさせていただきました。
  みなさん、こんばんは。いかがお過ごしでしょうか？家でゆったりと過ごせていますか？わたしは、最近お家でできるトレーニングやストレッチをして、お家の中で、アクティブに過ごすようになってきました。ジムに行って、体を動かすのもいいけれど、家で一人、自分の体の状態をじっくり感じながらストレッチやトレーニングを行うのも、とてもいいものだなぁと思いました。わたしは、昨日、ねもとまどかさんのオンライン「愛のリトリート」と、オンライン「愛のグループ・セッション」に参加をさせていただきました。１日で、ほんとうに多くのことを学ばせていただきました。リトリートで、まどかさんが伝えてくださっていることは、今、誰にとっても、とても大切なメッセージだと思います。ひとりでも多くの方に、まどかさんのメッセージが届いてほしいなと思っています。昨日、更新してくださって記事を、リグログさせていただきます。ぜひ、読んでみてくださいね。今日も、最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
25Apr
- 明日は、オンライン「愛のリトリート」と、「愛のグループ・セッション」が開催されます。
  みなさん、こんばんは。今日も、読んでくださって、ありがとうございます。題名にも、書かせていただきましたが、明日は、わたしがいつも参加させていただいている、ねもとまどかさんの「愛のリトリート」と、「愛のグループ・セッション」が、オンラインで開催されます。自分のお家にいながら、リトリートに参加ができることは、とてもすごいことだと思いますし、とても、貴重な機会だと思います。わたしは、なにか悩んだときや、心が苦しいと感じるとき、リトリートに参加させていただくことで、今まで、何度も助けられてきました。昨年、会社を辞めるとき、わたしは、とても悩みました。自分のほんとうの気持ちは、いったいなんなのか、それがわからなくて、たくさん悩みました。また、自分のほんとうの気持ちに気づいても、行動に移す勇気がなくて、動けなくなるときもありました。そんなとき、わたしは、リトリートに参加をすることで、今まで、何度も助けられてきました。自分のほんとうの気持ちに気づくきっかけをいただいたり、一歩踏み出す勇気をいただいたりしてきました。今、コロナウイルスの影響で、生活が一変した方も、きっとたくさんいらっしゃると思います。その中で、大変な思いをされていたり、これから、どうしていったらよいか、わからなくなってしまったという方も、きっといらっしゃると思います。リトリートは、生きていく上で、とても大切なことを学ばせていただける場だと、わたしは思います。ほんとうに大切なことって、いったいなんなのか、ぜひ、一緒に学びませんか？たくさんの方に、参加していただきたいと思っています。『オンライン「愛のリトリート」名古屋」４月２６日（日）１３時１５分〜１７時『オンライン「愛のグループ・セッション」名古屋」４月２６日（日）１７時４５分〜２０時４５分詳しくは、下記のオフィシャルサイトをご覧ください。http://nemotomadoka.com/index.html今日も、最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
24Apr
- 「めんどくさい」という気持ち。
  みなさん、こんばんは。今日も、読んでくださって、ありがとうございます。みなさんは、なにかをするとき、「めんどくさいなぁ」と、思うことはありますか？わたしは、結構あります・・・。今朝、起きてから、まず洗濯をしようと思っていたのですが、洗濯に取りかかる前に、「洗濯するの、めんどくさいなぁ」という気持ちが湧いてきました。明日にしようかなぁという考えも出てきたのですが、やっぱり今日やろうと思い、洗濯にとりかかりました。そのときに、ふと思ったのですが、この「めんどくさい」って、一体なんなんだろう？と、思いました。洗濯も、やり始めてしまえば、めんどくさいとは思わないなぁと思いました。洗濯だけに限ったことではなく、なんでも、始める前は、「めんどくさい」と思っていたのに、始めてしまえば、なんとも思わないことが、ほとんどなんですよね。とっても不思議だなぁと思いました。この、「めんどくさい」という声に、耳をかしていると、動けなくなってしまいますが、耳をかさずに、えいっと動き出せると、なんてことは、なくなります。これは、この、「めんどくさい」という声に、耳をかしているのか、かしていないのか、それだけの違いなんじゃないのだろうか、と思いました。耳をかす暇がないくらい、もう少し忙しく過ごそうと思いました。今週の日曜日は、わたしがいつも参加させていただいている、ねもとまどかさんの「愛のリトリート」と、「愛のグループ・セッション」が、オンラインで開催されます。ぜひ、たくさんの方に、参加していただきたいなと思います。『オンライン「愛のリトリート」名古屋」４月２６日（日）１３時１５分〜１７時『オンライン「愛のグループ・セッション」名古屋」４月２６日（日）１７時４５分〜２０時４５分詳しくは、下記のオフィシャルサイトをご覧ください。http://nemotomadoka.com/index.html今日も、最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
23Apr
- 目的を見失わないこと。
  みなさん、こんばんは。今日も、ブログを読んでくださって、ありがとうございます。緊急事態宣言が発令されてから、もう２週間以上が過ぎていたんですね。時間が経つのが、とても早く感じます。なにもしなくても、時間はあっと言う間に過ぎてしまうので、自分自身にはっぱをかけながら、一日一日過ごしていきたいと思います。「目的を見失わないこと」は、とても大切なことだと、最近改めて感じています。今、わたしは、ブログを毎日投稿することに、取り組んでいます。ブログを毎日投稿しようと思った理由は、わたしがいつも学ばせていただいている、ねもとまどかさんの「愛のリトリート」や、まどかさんのメッセージを、たくさんの方に、お伝えしたいと思ったからです。ですが、毎日投稿しているうちに、途中で、「毎日投稿すること」が目的になりかけている自分に気がつき、はっとしました。もう一度、わたしがブログを毎日投稿している目的はなんだったのか、自分自身で確認をしました。毎日投稿していると、なにかやっている気になってしまっていましたが、目的を見失ったまま、行っていては、意味のない行為になってしまうと思いました。まず「目的をあいまいにせず、はっきりさせること」そして、「目的を見失わないこと」この２つが、とっても大切なことだなぁと、最近痛感しています。目的があいまいなまま、とりあえず走っているだけでは、ただ疲れるだけで、どこにも辿り着けるはずがないですよね。今、この文章を書いていて、「まさに、自分のことだ・・・」と思いました。ほんとうに気をつけようと思いました。今週の日曜日は、ねもとまどかさんの「愛のリトリート」と、「愛のグループ・セッション」が、オンラインで開催されます。私も、参加させていただきます。ぜひ、たくさんの方に、参加していただきたいなと思います。『オンライン「愛のリトリート」名古屋」４月２６日（日）１３時１５分〜１７時『オンライン「愛のグループ・セッション」名古屋」４月２６日（日）１７時４５分〜２０時４５分詳しくは、下記のオフィシャルサイトをご覧ください。http://nemotomadoka.com/index.html今日も、最後まで読んでくださってありがとうございました。
22Apr
- リブログ記事今日、読ませていただいたブログ
  みなさん、こんばんは。今日も、読んでくださって、ありがとうございます。今日は、わたしがいつも読ませていただいているねもとまどかさんのブログ「ねもとまどかの『宇宙のゆりかご』」の中から、私が、今日読ませていただいた記事を、みなさんにもシェアしたいなと思ったので、リブログをさせていただきました。こちらの記事を読ませていただいて、わたしは、とても胸に刺さるものがありました。こちらの記事は、今までも何回も読んだことがありましたが、今日、久しぶりに読ませていただいて、以前とは少し違うことを感じたり、「こんなこと、書いてあったんだ」と、以前では、気にとまっていなかった文章が、目にとまりました。同じ記事でも、読み返してみると、感じ方が、以前と変わっていることがあり、おもしろいなと思いました。繰り返し読んで、理解を深めていきたいと思います。せひ、みなさんにも読んでいただきたいです。今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
21Apr
- リブログ記事苦手なことと、もう一度向き合う。
  みなさん、こんばんは。今日も、読んでくださってありがとうございます。嫌になってやめたことや、苦手だなと思って、遠ざかっていたものに、最近、もう一度、向き合う機会がありました。もう一度、向き合ってみると、最初は、「やっぱりやりたくない」「絶対にできない」と、思っていたのですが、繰り返していくうちに、だんだんと、苦手だと思わなくなってきて、それどころか、楽しいと思うようになってきました。「あれ？あんなにやりたくないと思っていたことなのに、やっていうくうちに、だんだん楽しくなってきている・・・」と思い、自分で少しびっくりしています。「苦手だな」と感じるものや、「やりたくない」と感じることには、実は、とても大切な意味があるのかもしれないと思いました。ねもとまどかさんのブログ『ねもとまどかの「宇宙のゆりかご」』の記事の中で、今日、私が読ませていただいた記事を、みなさんにシェアしたいなと思い、リブログをさせていただきました。この記事を読んで、「苦手」と感じること、「やりたくない」と感じていることを、もう一度、よく見てみようと思いました。ぜひ、読んでみてくださいね。今日も、最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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