"わが"ままに、優しく生きる＊goma＊

頑張りすぎ

頑張りすぎなくてイイ自分も旦那さんももっと力抜いてイイこれだけ頑張ってるんだからあなたも頑張ってではなくてこれを許してもらってるんだから、私も許すねそんな風に肩の力を抜いて良いんだよって。言われた。その言葉を嬉しく思う反面そんなに頑張ってる？必死？に見えるのかなと不安になった私は疑り深い。だってそんな頑張ってないパートだし、て。自分が自分を頑張ってるって、いって相手も許せる人になりたい。

これからのこと・・・

前回ブログ、旦那さんのことを書いたけど、私のことを書いていなかった（ファア？じゃなかった、かなと笑）だんなさんが切れるにあたり、流れがあります。①私の行為or言動に旦那さんが少しイラっとする②私が、イラっとして不機嫌になっただんなさんに詰め寄る③その結果、最初は話し合い、からの怒鳴りあい？に発展④旦那さんガチ切れへ発展⑤旦那さん冷静になり、平謝り⑥私もそれに応じて、謝る。お互い冷静になって話し合いこんな感じなので、キレる旦那さんも悪いけど、そこまで怒りに油を注いでるのは私という事実ですもちろん暴力や物を投げる行為、怒鳴るのはダメだけど、そこに至るまで、わたしにもできることがあるんですよね。むずかしいけど笑私もそこまで怒らせるつもりで言ってない＆じぶんが悪いと思ってないから言い方がきつい（と思う）ただ数日の冷戦期間を経て気づいたことがあります私はやっぱり旦那さんの機嫌が気になるし、関係が気になるってことは、どうでもいい存在ではない。スキンシップは取りたいとは思えないけど、ハグやおしゃべり、しょうもないLINEのやり取りはしていたいということそしてスキンシップをしたいと思えるようになるまでに私に必要なことは「だんなのブチ切れ姿」のトラウマ記憶を、「新しい楽しい」記憶でで上書きし続けることなんだと結論付けました。笑となると、やっぱり夫婦関係改善のために、私ができることは油を注がないことそしてだんなさんは、キレないこと週末話し合いをするから、冷静に傷つけないように話してみようと思います

アメンバー限定記事夫婦関係の悩み

ついに！！！・・・とケチが嫌な悩み。笑

おはようございますこっちゃん（長女）、自転車乗れるようになりました！！！！周りのお友達が続々と乗れるようになっていて、交通公園でみんなで自転車で遊んでる中、駒あり自転車だと嫌になってきた、こっちゃん5歳になったら乗れるようになりたいと言ってて、ちょこちょこ交通公園で練習し、お腹の痛みを抱えながら頑張りました（私が。笑）そしたら昨日ついに乗れました！！今日は雨だし、昨日公園行ってよかったこれで交通公園に行ったとき、ほっといても遊んでくれる（これ重要。笑）私の住んでいる地域は自転車がある交通公園がたくさんあって小学校３年生までは１人では道路に出ちゃダメらしいですそれまでは、母と同伴。小学校１年まで、みっちり２年間、交通公園で練習してもらおうｗ話は変わりますが、私、摂食障害が寛解したと自称してますが、お金への執着？不安？は、なくなってなくて、それが悩み？嫌です。笑今も家計簿にらめっこしたり、将来の資産形成のための投資系の情報を収集したり…と、多分ここまでは健全？な範囲だと思います。嫌ですがなんですが…嫌なのは、ホント「ケチ」な自分。（それなのに、夫が「ケチ」なのは嫌）こんなこと周りには話せないしここでも話すの怖い？というか、恥ずかしいんですけど、それが東京に来て拍車がかかっている気がします周りのママ友と小さいところでお金の使い方？感覚が違うのが悲しいというか心がすさんで、本当に嫌なんですよね。ランチや飲み代、お菓子代、子供の服、ほんと細かいことだけど夫にもらってる生活費（米を除く食費・日用品のお金　65,000円←少ない？多い？笑）だとカツカツで、毎月ケチケチしてる気がしますでも、たとえオーバーしても貯金がないわけではないし、むしろ独身時代の貯蓄は、夫より多い。しかも今はパートだけど、扶養内とはいえ、収入は少しある。働く前よりお金がないわけじゃない。子供が大きくなって、働く時間を増やせば、そんなお金に困る・・・感じではないはずなのにね。もっとドーンとゆったり構えていたらいいのに、できない自分が嫌で仕方ない嫌なのに、ケチ精神が抜けない（のがしんどい）家計管理も楽しめたらいいんですけど、予算内に抑える（なければならない）っていう、ネバネバ思考がしんどいんですよねこのネバネバ思考って寛解したら、どんどん減るものだと思ってた・・・・そんなの夢物語でしたおしまい。

長女５歳になりました！！

おはようございます。先日、こっちゃん最近５歳になりました！！自分の記録のためのブログです。お誕生日は大好きな回転寿司いくらいくらマグロサーモン食べてました。将来の夢はバレリーナ好きな色はピンク最近メルちゃんやパウパトロールより、プリキュアにはまっている様子。誕生日のプレゼントはずっと欲しがっていたおしゃべりこむぎちゃんでした。わんだふるぷりきゅあ！ おしゃべりこむぎスペシャルセット トイザらス限定【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今年の誕生日は大好きな幼馴染のお友達と合同でお誕生日会を（お友達もお誕生日が近いのです）しましたお友達で自転車に乗れる子が多くなり、こっちゃんも猛練習中私たちの時代とは違って、支えてもらって漕ぐ、というよりストライダーの延長？のような感じで、最初ペダルには足をかけず足で蹴ってバランスをとって進むことを覚えた後、勢いをつけられるようになったら、漕ぎ出すみたいな練習をしてます本当、あと少しなんですよね。今日も練習するから、もしかしたら・・・幼稚園は本当に楽しいようで毎日嫌がることなく行ってくれるので救い(あおちゃんは…まだ泣く日もあります)ただお昼寝を断固拒否！なので、お昼寝たっぷりしてくる妹と、夜の就寝時間が合わず、母は困っています笑特に休日はバレエの発表会が７月に迫っているので、連日１時間から１時間半の練習、その前後に公園で遊んだりと、さすがにしんどそうとはいえ、嫌がることなく、むしろ楽しい！といって練習に行っているので、母は毎日のストレッチのお付き合いとシニヨン作りを頑張りたいと思います細かな悩みはあるし、毎日怒っているけど毎日すぐに怒ってしまうママを大好きだと言い一生懸命バレエを頑張り、あおちゃんとも仲良くしてくれて、母は感謝しかありません頑張り屋で、年長さんに向けて、ひらがなを書けるようになりたいので、お手本を横に置いて、自分でパパや先生にお手紙を書いたりしてます勉強も人間関係も、体の成長も大切だけど、毎日楽しいな、うれしいな、を感じてもらえる一緒に笑っていられるこの時間を大切にしていきたいな大好きを伝えよー

食から解放されるって、どういうことだろう。

ブロ友さんが苦しんでいて、改めて考えてみました。長年、自分の食べているもののカロリーはもちろん、旦那さん、人の食べるものまで気にしたり、毎食何を食べよう？何なら満足して（でも過食のスイッチは入らない）食べられるかな？太るかな？食のタイミングは？あげだしたらきりがない位、いろんなことを考えていましたこうしたら、解放された、楽になった、っていう特効薬はなくて仕事を始めたら、仕事中は忘れられるけど、仕事の後や休日に爆発したり･･･子供や友達と遊んでいても、食べることが頭の片隅にあって、１００％目の前の出来事を楽しめないことがつらかった２人目を授かったとき、１人目は摂食思考のせいでせっかくの可愛いこっちゃんの乳児期を思う存分楽しめなかった後悔があったから、次こそ！！と意気込んでいたな。でもやっぱり割合は少なくても囚われていた気がする東京に来て、子供はいるけど、ずっと家にいる期間があったときも食にとらわれないか？過食スイッチは入らないか？不安だった何度も何度も食べ過ぎたー。怖い。を繰り返して旦那さんやブロ友さん、友達（摂食のない人に敢えて話を聞いてもらったり）いろんな人が「食べ過ぎた」に「大丈夫だよ」をくれて吐くことを留まることができた（物理的に子供がいて、過食嘔吐するタイミングもなかったのも良かったのかも）その吐かない「食べ過ぎ」の回数が増えるたびに、「吐くより消化を待つほうがずっとずっとからだが楽」「過食しても、消化をまてば、驚くほど体重は増えない」「仮に数キロ増えても、誰も（周りのママ友も旦那さんも）気づいてない」何より、自分自身の心地よさ（心と体）が全然違うことを経験で積み重ねているうちにすこしずつ、(吐くほうの）過食スイッチが入らないっていう自分の中の自信ができてきた後は、時々、息抜き？的に、あのアドレナリンぶわーって出る感覚を味わいたい！！みたいなことがあったなその時、吐く勢いで食べることは怖かったから、満足はするけど、ギリギリ動けるラインを攻めて食べてた笑(パン屋のパン3.4個食べて、家にあるお菓子食べつくす、位？3000-5000カロリ―くらいかな）多分吐く前提だと、もっと食べれるけど、心身ともに私はそれくらいが限界だった気がするこれはハード面（食欲との向き合い）の話だけど、同時にソフト面（周りとの人間関係から得た安心感）が満たされてきたから、多分あの不安を吹き飛ばすようなアドレナリンを必要としなくなってきたのかも『摂食寛解後の気持ちの変化』こんにちは前回寛解について書き、過食とバイバイして、バラ色の生活！みたいな感覚はないと書きましたというのも、生きづらさ？悩み？がなくなったわけではないから…ameblo.jp自分のもやもやを過食嘔吐で発散してきて、多分それに助けられてきたけど、今も過食嘔吐に感謝、とは思えない。でも過食嘔吐があったから、自分の人生への安心感を得られたのかも。とは思ってます。（そこは感謝なのかな。歯や健康、お金、時間は失ったけど）・・・悩みがなくなるわけじゃないけど、バランスをとって、「こんなものかな」位を維持してぬるい幸せを維持できるだろうという安心感です笑何の話？笑読んでいただいてありがとうございます。

アメンバー限定記事検査の結果

アメンバー限定記事どうしよう、、、

摂食寛解後の気持ちの変化

こんにちは前回寛解について書き、過食とバイバイして、バラ色の生活！みたいな感覚はないと書きましたというのも、生きづらさ？悩み？がなくなったわけではないからそれでも楽になった実感はあります。でも楽になったことも過食がなくなったことも、本当に年単位の変化だったなと今になった思います。私が、ずっと抱えていた漠然とした不安が減ってきたのは、結婚してからです。結婚して、もうすぐ７年いまでも夫は好きの気持ちを持ち続けて、私の存在を肯定し続けてくれている。そんな愛情表現や夫に対する信頼感が「痩せていなければならない」気持ちを和らげて行ってくれたんだろうなと思いますだからと言って、結婚して、過食がすぐなくなったわけでなく出産を経て、子供たちの存在もあって自分自身食べることも少しずつ自由になってきて、チャレンジし続けて食べる食べないの変化、体の変化があってもそれでも変わらない毎日があることが自分の経験として積み重なって変わらずそばにいてくれる家族が安心感をくれました。後、引っ越すたびに代わる人間関係の中で体型なんてほんと誰も気にしてない若い時と違って、体型、外見より、人柄、一緒にいる居心地の良さそんなことが大切だと、これも自分の経験として積み重なりました。家族と周囲の人の存在、その両方が私に少しずつ「体型って本当にその人の一部分なんだよ。幸せの可否はそんなことで決まらないよ」って教えてくれた気がします。家族だけでも、周囲の人だけでもダメだった。世間、周囲の人の目に映る自分の価値＝自分の感じる幸せ、自分の価値だったから、私が幸せになるためには、価値ある自分じゃないとダメっていう思い込みがあったから、その思い込みは、家族の存在だけでは解けなかったし、周囲の人の存在だけでも、解けなかった。両方が私に少しずつ「幸せ」を教えてくれた。今でもインスタを見たら惑わされます笑でも多分それば正常な反応そんな時は、「いやいや自分の今の不満？がある状態でも、でも幸せも感じてるじゃん。いいじゃん。」って、不安になった気持ちを立て直せるようになりました今自分に理想とする生活や理想はたくさんありますもっと働くことができたらいいな（稼げたらいいな）家の中すっきりさせたいな。ミニマリスト姿勢をよくして肩こり解消できたらいいなこどもにもっと怒らず笑顔で過ごせたらいいな旦那さんともっとラブラブできたらいいな（これは自分の気持ちが重要）でも、これがないと幸せになれない！！みたいな焦る気持ちはだいぶ減って、前は常にあった生き急いでる感覚がなくなりました。これ十分なのかもです。

摂食障害の寛解って、ゴールって、こんなもの？

お久しぶりです久しぶりのブログに最近の摂食事情を残しておきたいなと思い、書いてみました最近、過食・過食嘔吐をしたい気持ちが湧くことが本当に減りましたとはいえ食べ過ぎて、後悔することが全然ある。朝食はヘルシーを意識したり、少なめにすることもあるお昼は仕事の日はおにぎりだけで、おやつをつまむこともある。夜は基本、自分で作る家ご飯。おやつをたくさん食べる日もあれば、子供と寝落ちする日もある。以前と変わったことは夜ごはんの後のおやつが必須でなくなったこと。今日食べたい気分！ってときは、たくさん食べて怖い気持ちになることもある。でもそこで吐く気持ちは全然ないし、追加で過食・・・にもならない。食べつくす、という感覚がかなり減ってきた気がする。自分の思う寛解は・食べても怖くなくなる。・１日で毎食食べたいものを食べたいだけ食べる・ヘルシーを意識しないで、自分の欲求に従える・体型が気にならない。それより大切なものに気づくでした今の私は、食べ過ぎが続くと正直焦る。でも、そのあと調整（少なめにしたり、おなかが減るまで食べない、とか）ができるようになった。前は、調整すらできなかったり、調整することが次の過食を呼びそうで怖かった。今は調整してるけど、そのあと大きな過食も引き起こしてはないから、体の飢餓がなくなったのかな？仕事の日は、仕事が13：30終わりで、買い食い防止におにぎりを持ってってます。それだけになったから、結構、かなり少なめ。でももしお腹すいたら、おやつも食べるし、夜ご飯が早いから日中空腹と戦ってるわけじゃない。（むしろ仕事中に戦ってる。笑　甘いコーヒーでごまかしてる。）ヘルシーを意識してても平日のご飯が少なくても爆食後、不安があっても過食欲はないし、無理な我慢はない。仕事休みの月・金はパン屋さんのパン食べたり、お菓子爆食したり反動？があるけど過食、というより息抜きだし、自分の中の「ヘルシーじゃなきゃだめ」はルールではなくて気分次第で変えれるって分かってるから、前にあった「いつか反動が来る」って過食に脅えることが今はないこれが私の中では大きくて、毎日綱渡りしている感覚、いつか過食欲がくると脅えて、毎食たくさんの種類を好きなものを食べて、食事の満足度をあげることに必死になってる感覚がなくなりました。東京に来て、物価高で食にお金をかけられなくなったのもあるけど、良い意味でこだわり、執着心が薄くなりました。仕事休みには必ず食べてた、パン屋さんのパン、ラーメンへ行く回数はかなり減った。代わりに家でお菓子食べたり、韓国のインスタントラーメン食べたり、ジャンキー＆安価なものを気分転換に食べたり、「あるもので済ます」ことも多くなりました。そんな自分の変化実は「明確に治った」って思うわけでもないし「生きやすくなった」って感じるのはまだです。自己肯定感上がった？という感じもないし、ただただ「過食欲に脅えなくなった」っていう変化かも。寛解した姿って劇的に思考が変化したり、生きやすくなったり、夢ができたり、きらきら楽しい毎日だったり、そんなのかな？って思ってたけど、私の毎日は地味で、子供に相変わらず怒鳴り散らかしてる。そんな自分に毎晩後悔して子供に謝る、そんな姿です。あ、、、でも悩みが外見に関することっていうより子供、生活環境、生き方、そんなことにシフトしている気がします。

リブログ記事”結婚生活の半分くらいは辛かった話し”

いつも悩んでいるタイミングでスパッと心に刺さる記事をあげてくださる。うん、私も多分これなんだろうなぁ。なんなら相手もそうな気がする。お互いがお互いの100点を取ろうと頑張って頑張っただけの評価を求めてる。少し前に旦那さんがブチ切れて、子供を怪我させるくらい我を忘れてキレた旦那さん。そこから本当に変わろうと、今のところは変わった旦那さん。でもnoaさんが書いてるような無理してる自分は継続してるんですよね。感謝だけしなければならない、そう思い過ぎてる感がある。私に一生懸命怒らないように腹立てないように"やっぱり無理してる"そんな旦那さんに私は，愛おしい!とは思えてなくて、そんな私の顔色伺わないでって、思ってしまうところもある。その逆もなんだよね。お互いがお互いの顔色伺ってる。評価を気にしてる。夫婦は鏡。まずは私が変わって、こころを変えれたら良いんだけど。

桜ドーナツもスタンダードなアレも

こんにちはミスドの桜シリーズスタンダードなチョコオールドファッションどちらも美味でしたぺろっと二つ食べて、最近お気に入りの抹茶のアルフォート食べてひな祭り用の蒸しパン焼きましたイベント用のご飯は基本テイクアウトなgomaですが、今年のひな祭りはちらし寿司作って蒸しパン用意してみました今日、湘南美容外科にシミ取りカウンセリング行ってきました私のシミ、、、肝斑でした妊娠出産を機に濃くなったいわれるようなシミはほぼ肝斑らしいです肝斑治療は、内服とレーザーレーザーは何個か種類があるけど、費用は大体10-15万くらいかな？た、高いそして気になったのはレーザーの前後は基本摩擦ＮＧ『子供の成長と幸せと老い』こんにちは私の体調が回復すると同時に、夫さんの体調悪化（結局仕事は休まず、頑張っていっているよう）私が病気の時、夫さんは休めていいなぁと思っていたけど、やっぱ…ameblo.jpえ？これ絶対ＮＧじゃない？そして術後は化粧ＮＧで、２４時間は日焼け不可、日焼け止め不可。できれば家にいたほうが良いとのこと。子育て中は無理か。笑公園行けやんやんてなことで、とりあえず一旦保留にしました肝斑はしばらく内服で様子見ようかと思いますここから追記。なんだか今日は1日休みだったのですが、気持ちがそわそわ、モヤモヤ。どうしてだろう。何かあったわけじゃないけど、心のどっかに焦りのようなものがあるんですよね。こういう時、過食嘔吐していた頃は、間違いなく過食に突入していたなぁ今回は、ドーナツを食べただけで、それ以上の過食欲求もなくて、それだけ思考が正常に近づきつつあるんだろう。それは喜ばしい。でもやっぱりモヤモヤは消えなくて、、、多分私誰かと話したいんだと思う。馬鹿話して笑いたいんだと思う。…要するにホームシックなんだと思う。笑

子供の成長と幸せと老い

こんにちは私の体調が回復すると同時に、夫さんの体調悪化（結局仕事は休まず、頑張っていっているよう）私が病気の時、夫さんは休めていいなぁと思っていたけど、やっぱり会社員も仕事の段取りもあり、休めない時もあるんよね母親業とは違うプレッシャーだろうな私は最低限して、あとは手を抜けるけど、仕事は出社している以上、相手はいつものパフォーマンスを求めてくるしねお互いの立場で全力投球・・・私は３月の長期休みの和歌山帰省に向けてお仕事頑張って交通費捻出しよｗ最近あおちゃん（２歳３か月）のこと前までイヤイヤで話ができなかった（あきらめていた）けど、おねえちゃんとおもちゃを取り合っていたら、「じゅんばんこ」「どうぞ」ができることもあるし（毎回ではない）YouTubeのチャンネル争いや終わりについて「おねえちゃんと見たいのは順番にしよ」「保育園のじかんだから、終わりにしよう」ができることもある。あと私が特に気にする食生活についてもほんと欲望のままに・・・だったのが、少しずつ「食べてみる」ができるようになっている。どれも毎回ではなく、できるときとできない時があるけど、少しずつ成長を感じています次の４月で年中さんになるこっちゃん最近はブランコを立ちこぎできるようになったり、バレエも頑張っています（将来の夢はバレリーナ）この間、幼稚園の英語の授業の日、仲良しのお友達とは手を繋いでいたそうです高校生の恋愛みたいｗ←母は大学の時、彼氏と手を繋いでいたことあります血筋ｗ毎晩寝るとき、もっと広いのにシングルベット１つ分に、３人ぎゅうぎゅうになっていて体がバキバキですでも、こんな幸せな睡眠もあと数年…ぎゅうぎゅう睡眠を満喫しようと思いますただあおちゃんにすごい勢いで顔をなめられたり、お尻で踏まれたりするのはお肌のために勘弁してほしいけど今日電車に乗る直前に自分の顔を鏡で下の角度から見たとき、どこのおばさんかと思いましたとさ

母はつらい。健康って大切だ。

こんにちは体調を崩しておりましたウイルス性か細菌性か原因はわからないものの胃腸炎になり、先週の月曜からバタンキューでした日曜日の夜に焼き肉を食べ、ワインを飲んだのでそのせいか？と思っていたのですが朝になっても治らない吐き気、おなかの膨張感、とんでもない頭痛・・・・・・とてつもなく、きつかったです体を横にして寝ていたい、でも月曜火曜は夫さんが休みも在宅勤務にもできず、子供の保育園幼稚園準備に始まり、送迎をはしご、ご飯の準備もろもろ１人でこなすの辛すぎました（悪阻？みたいな感じだったので、2人目の時とかどうやって乗り切っていたのか、思い出せません笑）世の中のママさん。病気のときまで、本当に頑張っていますよねきついながらも、水曜木曜は夫さんが在宅勤務になり、送迎をお任せ（朝の準備は私だけどｗ）体もだいぶましになっていたので、よかったです週末は本調子ではないものの、ちょっぴりお酒をいただきながら、食べれなかった１週間のうっぷんを晴らすかのようにお寿司や焼き鳥を堪能しました31の桜味も食べて、あとはスタバの桜シリーズ！早く飲みたい(●´ω｀●)もう2月も終わり。3月には38歳を迎えます今週のお仕事お休みＤＡＹにシミ取りカウンセリング行ってきます笑目指せ、清潔感と透明感！！

健康と幸せのバランスを考えた夜

こんにちは昨日、夜ご飯の献立を考えていて、子どもの好きなフライドポテトのレシピを検索YouTubeで「じゃがいも　フライドポテト　発がん性物質」みたいな情報が目に入るフライドポテトを食べるなら「〇ぬ気でたべましょう」的なサムネで衝撃的な感じでした子を産んでから特に定期的に訪れる健康を考えた食生活に「しなければならない」思考栄養バランス添加物小麦粉砂糖塩分考えればきりがない、食生活と健康しかも子供は自分で選択できない（食事はほぼ親が提供する）から子供の食生活、健康は親の責任的な考え方をすぐしてしまうから厄介。昨日もまた、その思考にぐるぐる闇、落ちそうになった。じゃがいもの煮物やポテサラがそんな好きじゃない子供喜んで食べる調理方法は「フライドポテト」ジャガイモ食べてほしい気持ちでも揚げるのは良くない、トースターで焼くのも炒めるのも（揚げ焼き）ダメみたい（煮る、蒸すが推奨らしい・・・）（　＾ω＾）・・・どうしろと？？正解はわからないけど、私は好きなもの食べて、食べさせて、それで健康を損なうなら、それも人生、かなと。病気になって今の健康がある毎日が送れなくなるかもしれないなら、育児に追われ怒鳴りつらしているけど、旦那とくだらない愚痴を言い合ってるけど「普通な・平凡な・でも健康で変わらない毎日」今を楽しもう。家族を慈しもう。そう思って眠りにつきました・・・・・・そしたら朝から旦那に切れられましたとさ。喧嘩の理由は、私が朝から旦那の話をちゃんと聞かなかったことです。笑ちゃんちゃん。

電池切れ〜子どもの体調不良〜

こんにちは電池切れ🪫のgomaですいや、別にね、多分そんなハードではないんです。少し前から働き始めたのですが、子供のインフル＆風邪で，先週はずっとお休みなので、子供吐いてるけど、昼寝一緒にしてたし、仕事してるよりゆったりしてた。で、土日も子どもの体調のためもあって、なるべく家で過ごし、今朝は2人を幼稚園＆保育園に送り、私は家で🏠のんびり9時前に送り、業務スーパーで買い物役所で健康保険の辞める手続きをし、帰宅後、夜ご飯作りオンライン診療でシミの薬をもらい←初の試み♡高いけど、レーザー行くのと並行して飲んでみようかとレーザーも行きたいなーその後、アマプラでドラマ見つつご飯食べつつ、おやつ食べつつ←イマココ本当は色々したいことあるものの電池切れ🪫なりました心の中ではストレッチしたりユニクロ買い物行きたかったり百均行きたかったりするもののどこか眠いのと寒いのとでも今変に寝ると夜寝れなくなるのが怖くて、そしたらなぜかダラダラ食べてしまい今に至ります休みだから充実させなきゃってゆう頑張りたい私と食べたいものを食べてダラダラしたい私どっちも私の本心だけど、体が動かないのは疲れてるんだろうなぁ。だから食べる、最低限の家事、それだけで休みが終わるのも良いのかな。後，少しでお迎えだし、ダラダラを極めます天使👼この2人の合間に寝る母は体がバキバキです

2歳差姉妹インフル＋ワンオペ＝(追記)

こんばんは先週の土曜日から、こっちゃんがインフルエンザにかかり、あおちゃんは普通の鼻風邪だと診断されていたのが、今日高熱2人目インフルそりゃそうだ。あれだけ絡んで遊んでるんだから。→あおちゃん病院行ったらインフル陰性。まさかの鼻風邪でした。発熱後丸一日経ってからの病院だから、大丈夫なのかな。ギリギリ熱もなくて保育園に行ってたあおちゃんですが、今日から自宅ワンオペこっちゃんだけなら、手もかからないし、言えばわかるので、正直楽勝でした。2人揃う人なんでこんなにしんどいんだろう。めちゃくちゃ可愛いけど、めちゃくちゃ疲れた。寝かしつけの後する事は…食べる一択でも買い物行けてなくて、そんなお菓子の買い置きなく、キャベツ太郎うまい棒3本どんどん焼き←昔めっちゃ好きやったやつ画像かりてますメルティキスの抹茶味←これも大好きハーベストの発酵バター仕立てビスコの発酵バター←どれだけバター好きなんでしょう甘いしょっぱいの繰り返しで、延々に食べました駄菓子のしょっぱい系、普段あまり食べなくて、こんな食べたのつわり以来ですシンドイ思いしてやり切って死ぬより、何もできなかったけど楽な人生やったなーと思って死にたい痩せるのも同じで、ダイエットやり切って⭕️kgで死ぬより、好きなもの食べて⭕️kgで死にたい最近してた友達とのやり取り。言葉を借りてます。激しく同意あと子育てに関してもたくさん怒って躾けて悩んで優秀な仕事に就く、出来た子を育てあげたーって，思うよりたくさん笑ってちゅーしまくって、めっちゃ楽しかった♡子育て♡って"子育て"を楽しめる人生でありたい。(子どもがどうなるか、どうゆう将来か、より、子育て中を楽しんで、愛して、慈しみたい)そう思ってるのに食べたら、反射的に後悔する自分子供を叱りつける自分母は日々成長ですね最近、乳離れしたあおちゃん変化がありますとにかく食べるようになった!!ご飯を全然食べない時もあったのに、今は本当めっちゃ食べるように嫌いだった🥕もめっちゃおだてたら食べた最近のお気に入りは、手作り餡子をパンに塗る。きなこを大量投入したヨーグルト、干し芋とか焼き芋とか、チーズ、レーズン。焼き鳥。唐揚げ。白ごはんも海苔の佃煮とかふりかけで永遠に食べてる野菜は爆食べはないな。トマトかぼちゃさつまいもくらいかな。進んで食べるのは。和菓子系、餡子好きは親子譲りです寝る時、やたらキス魔になる。そして、私の真上に乗って、しかも仰向け。笑亀の親子の逆バージョン伝わるかな？笑仰向けに重なりながら、必死にキスしてきます💋ラブラブすぎ、愛情たっぷりのあおちゃん。風邪で鼻が詰まってるのか、上からキスしてきたときは、やたらヨダレまみれになる母鼻噛むのと、涎を吐くのにティッシュが欠かせませんなんの話。笑おわり。

初めて泣かなかった日＆卒乳2歳2ヶ月

こんにちは今日嬉しいことが11月から保育園に行き始めたあおちゃん初めてバイバイの時泣かなかったすごーい今日お姉ちゃんを先に幼稚園に送って、いつもより、なんだかご機嫌なあおちゃんあお　きょう、おむかえくる？？来てくれる？？私　もちろんいくよぉぉあお　やったぁぁぁという話をしながら、にこにこにこにこ幸先が良いな〜と思ってたら、自転車から下ろすときもいつもよりキャッキャと楽しそう←ほぼこの時点からいつも泣き始めるor不穏な空気保育園で靴を脱がせる時コートを脱がせる時ほぼ泣いてたこのタイミングでも泣かないそしてとうとうお別れのタイミング一瞬って顔がこわばる…私　あおちゃん！またお迎え来るよ！　　笑顔でバイバイする？？！というと、先生に抱っこされながら、あお　あおちゃん泣いてないよ先生　あおちゃん、泣いてないって言ってます私　　あおちゃんー初めて泣いてないと、私も先生もびっくりほんとあおちゃんすごいょぉと褒め倒しました行き始めて、もうすぐ3ヶ月…長かったです。毎回心苦しかった送迎でもお迎えの時は本当はち切れんばかりの笑顔とジャンプしてお出迎えこんな姿のときも。笑ほんと良かった先週から仕事開始そのために、先々週からついに断乳してました最後おっぱいとの別れはきちんとお話しして最後は動画も撮っておっぱいに別れを告げましたあおちゃん2歳と2ヶ月心身ともに赤ちゃんから幼児になってきたのだなぁ、と改めて今日感じましたねるとき姉ちゃんと遊ぶ姿なぜか帽子…

またまた体調不良…からの爆食

『謎の吐き気…と旦那さんへの感謝』こんにちは一昨日の夜おやつに抹茶わらび餅ハーゲンダッツ華餅の抹茶そのほかもろもろを、爆食してから謎の吐き気、頭痛に襲われる今も進行形いや、ほんとね、最近おりも…ameblo.jp以前あった謎の吐き気と体調不良火曜の夜のおやつ爆食から、また絶食→爆食になりました水曜起きてすぐ嘔吐そのまま食べれず、1日木曜おかゆや卵ご飯金曜、朝は普通に食べて昼ごはん爆発←今ここ焼いたパンを半分近く食べ☆ハイジの白ぱん♪第２弾☆ by ぱんこ６２５白ぱん第２弾はスキムミルクを使ったバージョンです10'7'27 話題入りに感謝☆彡cookpad.comチョコたくさんチョコパイクッキーたくさん食べ続けたら若干気持ち悪くなりました←当たり前だ。チョコもクッキーも大好きだけど美味しいうちにSTOPするのが吉ですねお菓子は適性量以上簡単に食べやすいのかもでも食べすぎたら当たり前だけど、気持ち悪くなる。たくさん食べれなかった分たくさん食べた。ただそれだけなのに、気持ち悪くて後悔責める必要なんてないけど、次に活かしたいいよいよ来週からお仕事開始うん、食べて体力つけて、正解だった。そう言い聞かせる。

覚え書き。モヤモヤしたときこそ振り返る

こんばんは年末年始、実家と義実家を渡り歩き、のんびりさせてもらって毎晩食べさせてもらってます子供達ものびのびしていますこの間行ったスキー場ペンギンみたいな姿にメロメロ初詣お賽銭入れるのが楽しかったようw夜はいつもぐっちゃぐちゃ義実家での年末年始もう残すところ後1日日曜には、900kmを超える大移動です恐ろしい。メモ書き実はここ数日、モヤモヤしてました。新年になって何か変わらなきゃ、食べることから自由にならなきゃ？綺麗にならなきゃ？ちゃんと母親しないと？って、落ち着かない気持ち。なんかソワソワ、追いかけられてないのに、一人焦って、周りの言動や行動に勝手にイライラして、敵なんかいないのに、勝手に主人を敵認定したり、義家族に良い感情を持たなかったり。で、こういう時にさらに生まれる、外見磨かなきゃ願望。夜な夜なシミそばかす消す美容皮膚科の情報調べたり、そしたらいきすぎて、整形調べたり。笑独身でいてる時，焦りすぎて整形予約までしたことある私。美容系は摂食と同じくらい自分を追い詰めてしまう。多分そういう時の自分、今の自分じゃあかんと思ってて、焦って、手っ取り早く変わった気がする外見を整えることに走ってるんだろうな。見た目ばっかり整えても多分楽にはならない。根底に"このまま自分で良いよ"ってゆう安心感を自分にあげてないからかな、と思ってきた。そんなことに大好きなブロ友さんの記事を見て気付いた私が持ち続けてる自分に合わない価値観って何だろう？(捨てたい、持っていると苦しい価値観)ってことで考えてみた。✖️見た目重視の価値観可愛い，綺麗に価値を置くこと→多分思春期、いじめにあったりしたときに根付いた価値観。でもここを重視して人間関係を，作る人、今はいないよね？もうそろそろ捨てても良いはず。適度な美容心を持つのは素敵。健康にもつながるし。でも過度には不要…そばかすもあっても良いんだから。✖️お金重視損得を重視すること→これ、どこからきてるのかな？私。ケチな人嫌いなのに、自分の心根が死ぬほどケチなのを知ってるから、多分自分が好きになれない。お金ってあればあるほど良い気がするけど、大好きな友達が、たくさん稼いでる人、羨ましいとは思わないって言ってたな。お金を稼げる＝それだけストレスを抱える。って捉えてるって。だから、その子は自分のストレスとお金のバランスを重視してるって。何事もバランス。✖️人から好かれたい(万人)→これもなぜか昔からあるな。嫌われると自分の価値が無くなる，みたいに思ってるのかな。でもこれも頭では，そんなこと無理だってわかってるし，万人に好かれるって、それだけ自分を犠牲にして気を使いまくらなきゃ無理よね。仕事でもないなら、そんな頑張りし続けるより、自分がそのままでいられて楽な人達と居続ける方が良いし、これからもそうしていきたいよな。と、思うと、持ち続けたい価値観が見えてくる。人と信頼を大切にできること○自分らしさ、他人らしさを、尊重できること○お金だけじゃない，自分の幸せを認識できること○子供の笑顔を見て、幸せになれること○近しい人，家族を大切にできること○そんなことを大事にしていきたいな、と思いました。来週から仕事始まって、いろんな人と話す。キラキラした都会でキラキラ女性見て凹むかもしれない。またブレるかもしれない。だから記録に残してみました何より家族みんな健康で、一緒にいられることそれに感謝しなきゃ。