ハーブボールで一年の疲れを取る
こんにちは！もうすぐ今年も終わりですね。みなさまは、どんな一年でしたか？今年の自分のブログを振り返ってみましたが、食べ物とか映画のネタが多かったです。去年末からWEBライターのお仕事を始めました。1年以内に辞める人が9割といわれるほど、儲けるのが意外と難しい職種ですが私はなんとかほそぼそと、続けられたのは良かったなぁと思います。WEBライターは、生業にするのは厳しいけど、主婦のスキマ時間にやる副業としては、おすすめなんじゃないかと思います。ただねぇ〜。すごい肩が凝るのよ。もうガッチガチ！腰も痛くなって、ぎっくり腰にもなりました。で、治療のために通ったストレッチ整体のお店でハーブボールというものに出会いました。10種類くらいのハーブがつめこまれた、タイ出身のマッサージボールです。tocotabi タイの伝統エステ ハーブボール 200g 2個セット マッサージ ラージサイズ ハーバルボール 200g×2 大きめ ボディ用 レモングラスAmazon（アマゾン）2,600円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る 施術中に店員さんが使っていて、すごい気持ちよかったので私もアマゾンでポチりました。使い方は簡単！まず、ハーブボールを水につけて、ハーブに水を浸透させます。途中よく揉んで、中心部までしっかり湿らせるのがコツだよ。そして、蒸し器で10分くらい蒸します。湯気で火傷しないように注意してね。お鍋は深さのあるものがいいですね。ル・クルーゼの20cmは、ちょっと小さかった。。。ハイ！出来上がり〜。お玉置の上に置いたのは、特に意味はありません。できたては熱いので、少し覚ましてから患部に当ててください。筋肉が固くなっているところに暫く乗せておくと、ホヤホヤ〜っとしてリラックスできます。蒸し器を使うのが面倒な人は、濡らしたハーブボールをラップにくるみ電子レンジで２〜３分チンすると出来ます。ハーブボールは香りがなくなるまで使えるそうです。アマゾンでは「10回くらい」と書いてありました。1個1,500円もするのに「高い〜」と思って、ストレッチ整体の店員さんに聞いてみたら「もっと沢山使えるよ〜」とのことでした。湿ったハーブにカビが生えないよう、しっかり水気を切っておけば大丈夫みたいです。その店員さんは、冷めたら冷凍庫で保管しているそうです。グッドアイディアですな。肩に凝り固まった、一年分の疲れがハーブボールで取れた気がしました😊では、良いお年を。tocotabi タイの伝統エステ ハーブボール 200g 2個セット マッサージ ラージサイズ ハーバルボール 200g×2 大きめ ボディ用 レモングラスAmazon（アマゾン）2,600円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る
