カキオコと焼きそら豆～

オハヨーゴザイマス

カキオコにしました～

カキオコは、今回の生地は、

みじん切りにしたキャベツ(お好み焼きのキャベツは私は細切りです。最初に塩をふるのですが、カキオコは省いてます。)に、

鰹粉末・卵・小麦粉を混ぜ合わせました。

フライパンの上に生地を伸ばしたら牡蠣(広島)を乗せて、

上から少し生地をかけて(生地に揚げ玉を混ぜるの忘れたので

この時に揚げ玉も加えました)て焼きました。

いつもは生地を混ぜ合わせるときに揚げ玉も一緒に混ぜています。

中濃ソースとマヨをかけて花鰹をぱらり～のしました。

「カキオコ」

焼きそら豆～

グリルで焼きました～。

「空豆のグリル焼き」「そら豆のサラダ」「ゆでそら豆」「ゆでそら豆」

「そら豆のグリル焼き」「イサキの真子とそら豆のマヨチーズ焼き」「ゆでそら豆」

三和漬物 山形のだし キムチ～

山形のだし大好きだけどキムチVer.もうまー　リピ決定

途中から引き割り納豆とちぎった韓国海苔混ぜ混ぜ～。

山形の旨キムチだし - 三和のおつけもの｜三和漬物食品株式会社｜山形のだし

「キムチ納豆」「キムチ納豆」「キムチ納豆」「キムチ納豆」「キムチ納豆」

レタス・キュウリ・トマトのサラダ～

カブの葉と油揚げのお味噌汁～