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看護師・助産師/メンタルコーチ
ママ専門 心のコンシュルジュ
正木育未です
子供の運動会での出来事
クラス対抗のリレーで、
うちの子が第一走者を務めたんだ。
子どももドキドキ緊張してる様子
スタートして
コーナーを回って直線に入る頃、、、
なんと!
足がもつれて?
まさかの大転倒!
後ろの子まで巻き込んじゃって大惨事
私は大パニックだったよ…😱
でもさ、子供はすぐに起き上がって、
バトンをつないで走り出したんだ。
後で見たら、
肘や膝がすりむいて痛そうだったし、
クラスの順位も最下位だったんだけど、
それでも頑張った〜!
それでね、張り切っていた分、
ショックも大きかったかなーって思って
そんな子供に久しぶりに
ノアくんカードやってみる?
と声をかけると、
やってみると言う事でした✨
転倒してしまったときの気持ちのカードを
選んでもらったら
焦っているノア君を後ろから、
うさぎちゃんが支えてくれている
カードを選んだんだ!
「転んだ時、
ノアくんなんて言っていたかな?」
と聞くと
「「がんばって」と
みんなの思いが背中を押してくれている
のがわかった。
だから、転んでも頑張るぞ。負けたくない。転んだままだったら、負けちゃう。
だから、頑張って起き上がって走った。
その時はまだ痛みも
発症してなかったしね。」
と話してくれたよ
また、
「リレーは最下位だったけど、
転んで痛かったけど、楽しかった!
楽しかった思いは大事だよ。頑張ったね。」
ってノアくん言ってる。
「走り終わった後、
転んだ後もみんなも笑顔だったし
頑張った結果で
優勝できたらから良かった!」
とも話してくれました。
その感覚を
あったかくて背中を撫で撫でしてたら
ブルブル〜って震える嬉しい感覚
とも表現してくれました!✨
私が子どもの立場だったら、
クラスに迷惑をかけちゃったな
とか落ち込んでしまうかなと思ったけど
子どもの中には、
ちゃんと「頑張れ」って
応援してくれるノアくん
背中を押してくれる友達もいる
自慈心が育ってる
なってわかって
母としては嬉しかったー😊
ノアくんと一緒❤️
マインドフルネス自慈心カードは
感情や気持ちを言葉にして
俯瞰してみることができる、
どんな時も自分のことを大切にし、
自己肯定感の土台を育むことができる、
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