摂食障害の症状で苦しいときは、環境を変えてみる。

過食の症状が出ても、出なくても

笑って楽しく生きる毎日をサポート！

摂食障害の幸せ探し、オレンジだよ。

やっと、GWも終わりかな？

家族や誰かと過ごす時間が増えて、

過食はしづらい。

過食嘔吐はもっとしづらい。

ストレス多くなりがちな日々、

あなたの、メンタル大丈夫かな？

私は

G（号泣する）W（ウィーク）

で、だいぶメンタル不安定になったので、

（詳しくはこちら

過食したまま、生きていく。死にたいまんま、生きていく。 |）

GW最後に、

でっかい自然に触れてきたよ。

下界はTシャツでも

過ごせるくらい暑いのに、

山の中は

まだ雪が残ってて、すごい寒いの。

「暑い！」が問題だったのに、

場所が変わっただけで、

「寒い！」が問題に変わって、

暑さが恋しくなる。

問題だと思ってたことが、問題じゃなくなる。

過食や体重、体形、生きづらさなど

目の前の問題で苦しくなったら、

全然違う場所や環境や考え方や世界に触れてみる。

もしかしたら、その問題、

なくなるかもしれないし、減るかもしれない☆

やれそうだったら、ぜひ、やってみてね。

今週ハッシュタグランキングに入った記事はこちら

①【悲報】昨日のブログが消えて、過食の波がやってくる。

②【続報】過食の波は、再びやってきた。

③過食がさらに悪化する。でも、それを選んでいるのは私。 

④過食は、過食しながら治していく。

⑤今日も過食をするなら、どんな一日にする？ 

⑥おいしいものを食べて満足したら、過食は止まるのか？ |