過食の症状が
出ても出なくても、
幸せに生きる、オレンジだよ。
先週から、
久しぶりに
過食の症状がぶり返してね。
（止まんねーよ。クソが。）
「過食は、過食をしながら治す」に
取り組んでいる最中だよ。
（詳しくはコチラの記事へ
（治るのか？ほんとに）
先日、
『空想教室』（著：植松 努）
という本を読んでね。
(リンクが張れなかったので、画像のみ)
小さな頃から
ロケットが大好きな植松さんが、
コネもない、経験もない、お金もない
北海道の小さな町工場で
自家製のロケットを作り、
今ではNASAも
実験しに来るほどまでになったという、
夢の叶え方の本。
何度も、厳しい状況に陥ったり、
ロケットが爆発して失敗したり、
周りの冷ややかな声もある中で、
「どうせ無理」
に 負けないで
「じゃあ、どうする？」
って考え続けて
夢を叶えてきたって
いうところを読んで、
私は、胸が熱くなってね。
さっそく、私もやってみることにしたよ。
（ロケットとは、スケールが違うけどね）
（ヤケド注意だぜ）
私は、今、
「過食は、過食しながら治す」
真っ最中なので、
落ち着くまでは、
過食は急には止まらないと思う。
（できれば、止まってほしいけどね）
気合いで止めても、
たぶん、違う症状が出る。
（次は何の波だ？）
ただ、
症状はコントロールできなくても、
自分の心の向きや、行動は、
自分で選んでいいんだよね。
なので、
今日、過食がでたとしても、
「じゃあ、どうする？」
って、考えてみた。
①過食をして、苦しさを引きずって、しんどい１日を過ごす。
②過食しても、それ以外に、楽しいこともある一日を過ごす。
今は、断然、②がいいな、と思ってね。
（①が必要なときは、①があってもいいと思う。
むしろ私は20年くらいそうだった。）
今日、
過食したとしても、
それでもできる
他にしたいことって、何か考えてみたよ。
やってみたことは、また書くね☆