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17Sep
- オレンジ革命その③
  集中的にオレンジ色を意識して過ごした結果どうなったのかということについて書き綴っています。未読の方は過去記事からどうぞ♪オレンジ革命その①オレンジ革命その②日常にオレンジ色を取り入れようとメイクを工夫してみた。アイラインにブルー、アイブロウの下地にオレンジを入れる。私はブルーベースのクリスタルテイスト、いわゆるウィンター(冬)タイプ。なのでオレンジ色が似合わない。だけどウィンターさんでもたぶんOKなオレンジ系の服を着て青いブラをする。似合わないっていうのは多分思い込み。もしくは取り入れ方の工夫次第。色の意味的には、オレンジはいらない感情を流して喜びを吸収する色🧡私には似合わないという意識からかなんとなく避けてきた色。でもよーく見たら温かみのある綺麗な色だった。私の意識の変化が行動に現れる。それでどうなったのか？　というとまず一年以上放置してた小物が入ってる場所が妙に気になり出した。お片付けをやりたくなった。いらない物をどんどん捨てていく。そしたらその中にね、なんとなんとなくなったはずのオレンジカルサイトが入ってたのよ♪お久しぶり〜放置してごめんね。もう一つ。なんだか最近腰痛と脚にも重怠さが出ていて気になる。仕事仲間には腰痛いの？大丈夫？と心配されおばあちゃんみたいな歩き方になったり、実はオレンジのボトルを買いに行く時もヨタヨタしてたんだよね。オレンジと感情と腸は関係性がある。腸は腰、すなわち腰痛とも関連があるのだけれど、一時はヘルニア再発か⁉️って心配したよね。それが集中的にオレンジを意識して取り入れた生活することによって変化があった。ネガティブな感情を手放すのにもオレンジが役に立つ。オーラソーマの26番のボトルとのワークだったり、第2と第5チャクラバランスを整える食べ物だったり色を使ったフラワーオブライフのアートだったりメイクだったり身に付ける物だったり生活において自分が出来ることってどれもそんなに難しくない。むしろ楽しい♪楽しんで取り入れていたら腰痛という厄介な症状が消えていた(*ˊᗜˋ*)/♡(油断は禁物だけどね)腸を元気にするならオレンジと第2チャクラってことを身を持って知った。ここが元気なら腰痛緩和は間違いないと実体験済み❀.(*´▽`*)❀.色は予防医学だよね。歴史を遡るとカラーセラピーは色彩療法という医療だったわけだし。上手に生活に取り入れたら良いことが起きるよ♡色は心の鏡です。カラーセラピー受けてみたい人は是非お問い合わせ下さい。ただ今モニター価格で提供中です。我が家に遊びにくる蜂さん🐝もよく見たらオレンジ色
09Sep
- オレンジ革命その②
  　　　　　　　　　　オレンジ革命その①はこちら→🧡🧡🧡オーラソーマのボトルを使っている期間中に色の勉強会があった。ここでもオレンジ、そして補色のブルー。なんてタイムリー♪心ゆくまでオレンジにまみれよってことかしらね♡深堀りしながら学んでいくとーっても濃厚な時間。カラーボトルを眺めるだけでもカラーセラピーこの日も私が気になるキーワードとして選んだカードが最初に選んだ物と全く同じだった。オレンジはショック、トラウマ、心の傷、インナーチャイルドブルーは女性性、受動、受容、受け取るブルーはいいとして、オレンジってもっとオレンジっぽいキーワードが他にいくらでもあるでしょうに、でも何故かまだこの言葉が気になる。そうして気付く自分の中のオレンジとブルーの関係性。点と点が繋がった瞬間。私が今好きな物、事柄、やってる事などなど過去の傷の癒しでもあったんだってこととかね。すっごくふに落ちて目の前がいっそうクリアになった。私の感情のあれこれを、素直に認めて受け入れることにした。そうしたらその瞬間から変わる。ありのままの自分を受け入れたらトラウマが癒される。それを色が教えてくれた❣️もっと正確に言うと、色を通して自分の心の声に気づいたということ。今年の春にはリズミカルアインライブングで胎内回帰のような体験をして内側の感情を再発見。8月の誕生日直前にはこの世に誕生する瞬間のような擬似体験みたいな現象を体験した。よく言う産みの苦しみって胎児側にもあったらしい。生まれる前の数日間は本当に身体がしんどかった。誕生日にはお気に入りTARAさんにローチョコケーキを作って頂いた。(おいしかった😋)変容と私をイメージしたケーキ♡♡♡もう今年は上昇していくだけだよってイメージ。花はそれぞれのチャクラを表してるよ♪そして今回また玉ねぎが一枚剥けたような気持ちの良さ。学びは一生必要だね。同じことを聞いても新たな発見がその都度ある。また長くなりそうなので③に続く♪次回はオレンジの効能🧡について。
- オレンジ革命その①
  先日オーラソーマのボトルの中の26番のオレンジオレンジのボトルの説明と紹介をしている内容のブログを読んだ時に、あーこれ私にも必要だなと感じた。興味があるからそのうち、じゃなくてたった今欲しい！今の私にこれが必要！って強めの気持ち。カラーセラピー用に使ってるオレンジと補色のブルーをとりあえず見ることにして気になるキーワードのカードを並べてみる。ついでに自分のためには描いたことがなかったオレンジとブルーを使ったフラワーオブライフのパステル画も描いてみた。チャクラで言うと第2チャクラと第5チャクラの領域。おやつも家にある物でチャクラ的に用意。シャイン様はぶどう属じゃなくて甘い果物として採用。笑だってこれは特別。別格級だよね。酸味のない味からして別物。甘い高級品☆。.:＊・゜今年もシャイン様を食べられる幸せ♡♡♡しかもお盆の価格高騰を過ぎてお安くなりました♪水はクリスタルの波動とレインボーレメディ入り♪簡易クリスタルグリッドはオレンジの石があったはずなのになくなっていたので、最近オレンジに光り出していた祖母の形見のオパールをオレンジ色として強引に採用。オレンジの課題について考えてみる。自分と向き合う。いろいろ思い巡らせる。そしたら早速3日後にオレンジの引き合わせとしか思えないような不思議なご縁が来た〜必要性を感じた26番のオーラソーマのボトルを手に入れる。それだけじゃなく一度もセッションを受けた事ないから受ける機会も。あのボトルが並んでるのを目の前で見てみたいなーとずっと思っていたからその望みも同時に叶った。ここでの内容は、えっ！？　すごい！　私ってそうなんだー知らなかった❣️って事じゃなく、(実はそうなるのを期待していたけれど)うんうん、そうだよねー、それがまさに自分にしっくりくるという内容だったのでした。というか、今までいろんなツールで紐解いてみても私の場合結局は同じことを言われてるなと感じる。出来てないこといっぱいあるよ。やりたいのにまだやれてないこともあるよ。それを優しくも力強く後押しされてるような気持ちにさせてもらってる感じ。自分をもっと信じて自己愛を高めたらいいような気がする。未来は輝いている。軽やかに実現させるのは自分次第♡オレンジのボトルを手に入れて使っていたら残りがもうあと1回分くらいになった。青系の石を集めてみた。グリーンかもなのも混ざってる😆ここまで1週間。減るの早くない？使い過ぎ？と思って途中で聞いちゃったもんねぇ。書いてたら長くなったので②へ続くよ♪
24Aug
- わたしのライフワークこれまでとこれから
  私のお仕事7つ道具7つ以上あるけど😆　本当はもっとあるけどね。この中で1番使うのが右から4つ目のメスと左から2番目の綿棒(液体窒素とセット)それに加えてカラーセラピー(色彩心理をベースとしたカウンセリングのツール)を行うマスターカラーセラピストでもあるのでカラーボトルを使ってカラーリーディングをします♪ただ今モニター価格で体験ができます。そしてメイクも外見を整えると内面や意識が変わる。ワクワクした気持ち、幸せな気持ちになれる前向きになれるコンプレックスが解消できる本来の自分らしさを取り戻せるなどのいい効果が期待できます♪メイクまでしなくても眉のトリミングだけでもいいし、美肌に近づけるようケアするだけでも全然違ってくる。先日は85歳男性の方にこれ以上シミを濃くしない方法についてお話しさせて頂いた。気をつけてケアを続けている人は年齢関係なくちゃんと結果が出る。すごいなぁ。私も見習わなきゃって思った。私のお仕事は老若男女関係なし。0歳もいれば100歳もいる。100歳の方はお元気で顔見せてくれるだけで嬉しくなる。私がしていることって皆様が気持ちよく生活できるようお手伝いさせてもらってるだけなんだよね。その中でいろんな人を見ているからわかる個人差や人そのものについて。人って一人一人違うからこそ面白い。内側からのアプローチも考えたいから毎日の食事は基本中の基本。チャクラアセスメントではその人にとって今特に取り入れると良いオススメの食をお伝えしている。食事には容易に色を取り入れられるから、見た目のカラフルさも私は重要視している。身体にとっての栄養と食事を楽しむという意味での心の栄養、そして見えない波動で見えない部分のバランスを。ここでも補色の関係が生かされるね。人生を色鮮やかに、健やかに平和で愛に溢れる生き方を
23Aug
- 五感を楽しむこと
  毎日を充実した日々にするためにすると良いことの筆頭にくるのが『五感を喜ばせることをする』ってことだと思いながら生活している。そうすると小さな楽しいこと嬉しいことが見つかる見つかって幸せを感じるそれが毎日続くそしてそれが人生になるってことになるんじゃないかって思っている。シンプルなことこそ見落としてしまいがちだけど本当に大事なんだよね。自然を体感したり庭に遊びに来た蜂さんを眺めたりとにかく好きなこと、好きな場所楽しんだもん勝ち♡でも7月後半くらいから身体がしんどくてまわりのスピードについていけなくなった。月とかライオンズゲートの関係？その後これは産みの苦しみだという感覚がやってきた。母親も大きな子を産むのは辛かっただろうが、胎児の私も苦しかったという胎児の時の擬似体験のような不思議な感覚。それが誕生日の直前になってパーッと世界が晴れて、あ、今産まれたわ！という感覚。こういう体験は初めてだったのと、誕生日を境にはっきり何かが変わったのがわかった。友人のマヤ暦アドバイザーに言うと誕生日からその年の年周りになるからガラッと変わるとのことで、まあそういうやつだろう。とにかく昨日までのわたしとは違うということだけは自分の中ではっきりしている。
03Aug
- アニマル柄向けメイク法
  大阪のおばちゃんが好きなイメージのアニマル柄。私は大阪人じゃないけど実は結構いいと思ってる。その割にほぼ私服は持っていないんだけどメイドインエジプトの豹柄レッスン着を手に入れた(豹柄レッスン着は2着目♡)これ着たらテンション⤴️⤴️⤴️見た目や形から入るのも大事だよねって常々思ってる。気分が良い方に変わるからね。今回はこういう柄のお洋服が引き立つメイクを💄彫り深く濃い顔立ちの方々は濃くてケバいメイクでも似合うけど、平たい顔族代表の私のような顔立ちだとその辺りは注意しないとおかしなことになってしまう。メイクのポイントは肌色を意識したベージュ系で赤やピンクを入れない事。今回使用した色はコチラこの色は使いこなすのが難しいとされる色だそうです。確かに❗️ちょっと間違えたら悪目立ちや変にオバサン化しやすいかも。でも上手く乗せたら上品になる。目のポジションに注意⚠️完成形はこんな感じ〜(*ˊᗜˋ*)/♡眉はふんわり、目尻に濃い目の色リップは2色使いのやっぱりベージュ系で
19Jul
- 色とメイクを使った表現方法
  メイク技術をアップデート中のMayumiです。同時進行でカラーの学びを深めるために勉強中♪今回やったのはコスプレメイク　素敵なコスプレイヤーさんがセクシーアマビエをやっていたのを見て、私もアマビエになってみたくなった。タイミングよく安価なウィッグを手に入れられたよ٩(๑>∀<๑)۶まずはメイクプランアマビエ様は妖怪だからこんな色味のイメージで♪色の種類はそう多くないよ完成したのがこちら☆*¨*\(๑•∀•๑)*¨*☆アイラインはもう少し繊細にきっちり描けばよかったけど、アプリ加工したらもっと楽しくなった。しかーしアマビエとは別物になった❣️アマビエ風？？？だけどこっちの方が自分らしさが出てるって自分では思う。ボディメイクの練習もチマチマやってる。これもとっても楽しい(๑•᎑•๑)♬*゜臨月の妊婦さんのお腹にペイントするってやつ、一時話題になったけどあのボディメイクもいつか手掛けてみたいなぁ。
14Jul
- 舞妓さんの白塗りメイク
  叩けば埃が出そうなメイクの古いスキルをアップデートする事で過去の自分では気付けなかった奥深さをただ今体感中♡同時進行でカラーセラピーの学びも深めているところ。色のついた言葉もいっぱいあるね。例えば赤から探してみると真っ赤な嘘、赤っ恥、赤外線、赤裸々、赤十字赤字、赤貧は？　調べてみたら赤は何もないという意味で使われているようだ。赤子、赤ちゃんはみどりご(緑児、嬰児)ともいう。生まれて間もなくの子、3歳以下の子を称するのに緑を使うという規定があったのでそこからのものだそうだ。新芽のような生命力という意味もあるらしい。赤でもあり緑でもある。このように日本語って色のついた言葉が多く存在する。他の言語はよく知らんけどすごいね日本語と日本人の色彩感覚って。色のグラデーションの虹は7色とする感性とかさ。さて、この日は舞妓さんなどの白塗りの練習を。実際に京都の映画撮影でも使われるねり白粉を使用。まずは腕でお試し顔にもちゃんとやるとかなり時間がかかるから練習なのでポイントのみで。でも白くてスベスベになっちゃった❣️このくらいの白さなら普通の化粧下地にもなりそう。オイルフリーのねり白粉は汗に強く、粉が落ちないからあんなに白い舞妓さんが着物を汚すことがないし化粧崩れも起きないんだとか。舞妓さんメイクは下の図アイシャドウや口紅が特徴的。アイラインはくっきりマスカラは使わない。こんなんでました〜このメイクには当然ながら着物が似合いそうだけどあえて別のイメージで(単に着付けには手間がかかるからという理由)ボディペイントメイクもダンスの舞台メイクとしての可能性にも気付いてしまった(ﾉ*>∀<)ﾉ♡サナギから蝶🦋へ変容無地のヴェールで蝶が作れるよボディメイクの練習用に100均でいろいろ購入色の発色がイマイチだけど練習のメインはラインの描き方膝を使って練習楽しい♪ﾟ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ﾟ
12Jul
- タイミングとそれに伴う心の変化
  1年前樽前ガローに行きたい行きたい行きたい〜っ！と散々言っていて私。人がいなくて幻想的で自然を満喫できそうな苔の山奥一人で行くには命の危険がある(かも)迷子になるかも(割とあるある)だから家族について来てと頼んだら『ヤダ』と言われ友人や仕事仲間を誘っても行きたい人はいなかった。樽前に画廊なんてあった？画廊じゃないよガローだよ！山ガールの友人だけがあっさりいいよって言ってくれた。わーいわーい。彼女となら心強いし安心。なのに機を逸して行くのが叶わなかった。なんでなんで！？掴んだと思ったらヌルっと手から滑り落ちるウナギみたいな感覚というか……行けると思って安心して具体的な日時を計画したりが後回しになっちゃっていた。そして今年全然行きたくない。幻想的で静粛。清涼な水の流れとかよりも鬱蒼としてるという気持ちの方が強くなった(たぶんみんなが感じてたのと同じ)それにどこにあるかもはっきりしないところに身体上の危険があるかもしれない所にわざわざ行く理由って？　みたいに思えた今年。感情から思考にしっかり移行してしまった例だねこれ。あの感情、あの気持ちはあの時だけの限定だったみたいね。1年前のあのタイミングで行っていたら私の素敵な経験の一つになっていた事だろうけれど。実は去年の夏に、私が今まで見た中で1番だと思う神秘的な場所に行けたので心が満足しちゃった感もある。神の子池ここにいくまでひたすら変わりばえのしない景色を走らせこの道で本当に合ってる？って少々心配になりながらなんとか辿りつけた。静かな森の中のさらに静寂の中にひっそり存在する神秘空間。それほど大きくない池の水の透明度と自然が与えた色に吸い込まれそうになる感覚。あの体験で満たされちゃったよね。タイミングというお知らせはハートで受信する。私の価値観をガラリと変えたあれは天啓だったとしか思えないこともあった。ピンと来た時すぐ行動したから、後からそう思えた。会いたい人に今年中に会いに行くやりたいあれやこれは今年中にやってみるそんなふうに決めていたら思ってたのと違うタイミングがやって来ることがあるけど、決めていたから、そっかー今かぁって気付ける。昔好きな人に好きだと伝えられなかったのがしこりになって残っている。いくら別の時に伝えられたとしてもね。なんであの時じゃなかったんだって後悔。感謝したい人にはその時に言うと決めたら、私は母に産んでくれて人生をくれてありがとうって心からの素直な気持ちで言うことができた。それから毎年誕生日には改めて言葉で伝えるようにしてる。タイミングを見逃さないでハートを開いて日々を過ごしていたい。そうしたら毎日が満たされるってことになるよね。
28Jun
- チャクラアセスメント
  チャクラとはサンスクリット語で車輪、回転、光の輪などという意味を持つ言葉。エネルギーの出入り口とされる沢山あるチャクラのうち主要部位が人体には一直線状に並んで7つあると言われている。それぞれ個性のある7つのチャクラのバランスを整えたり活性化することが、人が日常的に行なっているお風呂で身体を洗ったり歯を磨いたりするようにできるんです♡チャクラのバランスが整うと◯身体と心と魂の調和◯体の調子が良くなる◯潜在意識が目覚める◯活力がアップ◯直感力が高まる◯気づいてなかった自分の課題に気がつく◯毎日がハッピーもっともっと良いことがいっぱい出てくる。私の場合はお通じが良くなる気がするね。調整しない日はなんだか全身が重くなる感じ。チャクラアセスメントとは、チャクラのバランスを整えるためのワークのようなものです。対面又はオンラインでできます。49個の質問表ととある画像を見ていただき、答えの結果からアセスメントをします。これまで地味〜にチャクラアセスメントをさせていただくうちにふと思い立って、その人に今1番お勧めのチャクラカラー3~4色を使ったパステルアートをサービスで付ける事にしました。が、やってみたら結構手間がかかったので先着5名様まではプレゼント。その後はオプションで欲しい方にはワンコインでお描きして差し上げようかと思います。AタイプかBタイプお好きな方で♪大きさは20×20 フラワーオブライフ。AタイプBタイプ今1番意識したらいいであろうチャクラの場所別に、その人に合うアロマを嗅いでいただいたり、チャクラ活性化スイーツを召し上がっていただいたりは対面のみ可能。オンラインの方にはチャクラバランスを整えるレシピを作成してお渡しします♪生姜のブランマンジェなんか印象深い雲を見てたら天使かな？.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.
22Jun
- パーソナルイメージメイキング
  メイクアップ技術をアップデート中のmayumiです。色を重ねていく毎に心が裸になっていく筆が内面の仮面を剥がしていくから知らなかった自分に会えるという逆発想のメイクアップです♪色の波動をふんだんに取り入れることのできるメイクアップはセラピーであるという考えを主軸にしてやっております。だってね、素顔で外出るのって犯罪だから出かける時は塗装しなくちゃって思ってる人って少なくない。特に年齢を重ねれば重ねるほどそういう傾向。わかる。わかるよ。とってもわかりますその気持ち。女性のメイクはマナーなんだよね。そういう社会で女性達はずっと生きて来たから。でも塗装なんて自虐よりも私という存在自体が素晴らしい。そしてメイクでもっと輝けるの。って気持ちになったらさ、今まで義務だったものが楽しくてしょうがないものに変わるよ。私は女性誌にありがちなモテメイク、モテファッションの特集が昔から死ぬほど嫌いなの。モテるためにしてもいいと思うけど、私は自分のためにやりたい。だから似合う色はどれ？似合うスタイルはどんなの？って興味も湧くよね。メイクもファッションも自分が好きなように気持ちいいようにしてる。それをもしも誰かがいいねって言ってくれたらハッピーな気持ちになれる。でしょでしょーって♡勝負下着というものだってね、どこかの特別な日とかじゃなくて毎日が勝負だよ。誰でもない自分のために、自分の躰が喜ぶものを身につけよう。下着の話はいずれまた。今回はカラーのお勉強。私はメイクに役立つからという理由からだけど、ファッションスタイリストを目指す方は必須らしい。講師にはプロ中のプロをお招きしてまずは基本から。パリコレ？　行ってみたとかじゃなくお仕事で関わってパリコレ？そんな人に実際にお会いしたの初めてだ(*´▽｀*)数年前パーソナルカラーを見てもらったから私はウィンタータイプということはわかっていた。ウィンターの特徴って私が一番好きなやつ！先生は私を一目見てウィンターだとわかったと言っておられました。もう一度確認したのでさらにはっきりした。私は4つあるうちのクリスタルテイストと呼ばれるタイプ。ウィッグでも体験♪お気に入りは赤毛。画像だとわかりにくいけれども自然光の中で実際に見ると顔の違いが明らかです。これで初音ミクのコスプレは私には合わないことが判明しました🤣メイクアップでのイメージ作りとテクニックをもっと磨いていくよ！
09Jun
- パステルアートの効果
  統合医療と再生医療に関わりつつ、長年の皮膚科ナースとしての経験から健康的な食や肌に負担をかけないスキンケア、紫外線対策などのフィジカルな部分からと見えない部分からのサポートとしてチャクラアセスメントをしているmayumiです。先日パステルアート講座をオンラインで受けてから、パステルの楽しさを思い出した私。なので隙間時間にその時のイメージや描きたい衝動が起きたものをチマチマ描いている。カラーセラピーでありヒーリングでありデトックスなんだよね、私が体験して感じるパステルアートって。出来栄えよりもこの描いてる過程こそが大事なの。シュタイナー教育やアントロポゾフィ医学の絵画療法と同じだよね。満月が近いせいか無性に月明かりを表現したくなった時。描きながら美しい月の光の曲が脳内でずっと流れていた。この世に存在する音楽の中で最も美しいと感じるうちの一つ。パステルのぼかしはメイクのぼかしの練習にもなる気がしてる。水面に映る月の光。ちょっと難しかった。大好きなフラワーオブライフはテンプレートから作った。頑張ってカッターでくり抜くところから。色を変えたバージョンも(*ˊᗜˋ*)/♡年が間違ってる。2002ではなく2020ねんでーす(´>∀<｀)ゝこれをやりながらふと沸いた自分の感情と向き合うことになった。それは自分の父親との関係。子供時代の自分の感情を思い出した。たぶん見て見ぬ振りをしたかったんだよね、そこの部分。自分は可愛がってもらっていたという記憶だけを残したかったけど、不満とか傷ついた事や悲しかった事だっていっぱいあった。本当はそこの部分って昨年夏に帰省した時(父とは長年没交渉なので母親にしか会っていない)に思い出していたけど、なんとなくそのままにしてた。その未解決だったあの時の感情がまた今回蘇ってきたんだよね。パステルとフラワーオブライフ効果かな♪って自分では思ってる。色と神聖幾何学模様のパワーっていつもサポートしてくれるね♡そしてただ今絶賛デトックス中の私のサポートをしてくれてる人がいる有り難み。身体的な好転反応で辛い時はレイキヒーリングしてくれるからすごく助かってる。早速その事を話すとお父さんがすまなかったねって謝るとこまでイメージしてみてと言われたよ。あと紙に書き出す事も。もう感情を封印しない。デトックス中だからより敏感に感じやすい今、あの時、感じたままを受け止めて当時の私をヨシヨシしてあげるね。今回また一つインナーチャイルドが浄化されたみたい。でも私のインチャは相当根深いから大変だよ〜( ˊᵕˋ ;)💦そういうのが溜まりに溜まって症状として出てくるんだよね。でもやっててよかったパステルアート♡今度水彩パステルも買ってみようかな♪
07Jun
- メイクのいろいろ
  統合医療と再生医療、長年の皮膚科ナースとしての経験から健康的な食や肌に負担をかけないスキンケアや紫外線対策などのアドバイスをしているmayumiです。その昔メイク業界に転職を考えていたことがあって習っていたことがある。でも当時の私は自分の実力に自信がなくて結局医療従事者でいることを選んだ。あれからん10年経ち、カラーやチャクラの事を勉強していたらメイクをするのが夢だったなと思い出した。加えて別に仕事を区分けしなくてもよくない？って思った。昔は美容的なメイクしか考えていなかったけれど、メイクすることがどんなにメンタルに影響を及ぼすか身をもって知っている。コンプレックスが解消して自信が持てたら世界が広がる。変身も思いのまま。私は33歳からゾロ目の年には変身メイクをすることにしているし、なんとアラフィフの今、ゴスロリ体験　もできた。ロリータファッションは10代の可愛い子の特権だと思ってたけど、全然イケるよ！ってプロのスキル凄いわーを目の当たりにした。日本の可愛い文化は素晴らしい💕私はメイクでご老人の表情が華やいでいくことやベッドから動けるようになったことも知っている。私がやりたいのはファッションとしてやコンプレックスの解消だけではなく、生まれつきのあざや白斑や太田母斑を消すコレクトメイク、傷痕の修正も含めたホリスティックなメイク。要するに医療と美容の境目のないようなものを目指している。肌質別スキンケア、フェイス＆ハンドマッサージ、ネイルケアもできる皮膚科ナースが行うセラピーメイク♡♡♡どうかな？興味ない？その人の良さを最大限に引き出してハッピーになれるメイクを目指して、最近また信頼できるプロの先生について修行を始めたのでした。色とぼかし方これだけの色を使って人工的に付けたアザ殴られた跡に見えるまず縫合が必要(´ヮ｀;)な傷メイクで綺麗に消える。粉オン粉より実際のあざの方が綺麗に消える。こっちも消えた٩(๑>∀<๑)۶男装や変身も可能に！
25May
- アントロポゾフィ医学にみるチャクラの考察
  アントロポゾフィについて学ぶ機会があまりなかったのだけれどzoomで勉強会が行われたので私にとっては大変有り難いです。準備される方は大変だとは思いますが、今後も続けて頂けたら嬉しい限りです。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ自分的まとめ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟシュタイナーの思想、哲学の中にもチャクラの本質のことが教えられている。形が車輪のようになっていて例えば第4チャクラにあたるところは12弁。半分は自然にできるから残りの半分を自力で作り出す必要がある。そのための修行として八正道が出てきたりする。チャクラが開発されて整うと綺麗な形と色で輝き回転するらしい。そのためにアストラル体やエーテル体について学ぶ必要もある。まあ私の感想というか思ったことは、心臓思考とはハートチャクラを活性化させる思考のことかなということと、そのためにどういうこと(修行)をしたらいいのかということが八正道にあるということと、八正道がそもなんなのかよくわかってない今の状態で言えることがあるととすれば、もっと日常を丁寧に生きていくということかなぁと感じた次第です。例で話されたことの中でいいなと思ったこと→綺麗な夕焼けを見た時に自分の内側も夕焼け色になる意識を持つのが大事だよって。外で起きていることが内側と同じようになる意識というか感覚。これって、上の如く、下も然り。内の如く、外も然り。ということと同じじゃないかな。美しい自然を見た時に共鳴する感受性、感動的な芸術に触れたその時の歓喜で躍動しているような自分の心の状態、美味しいものを食べた時の五感が喜んでます❣️って心からの喜び。そういう自分の内側のあり様を鍛えるというか、刺激するというか、自然に感じるままに丁寧に注意深くなってみるといいよってことかなーと。シュタイナーさんは言葉とかリズムをすごく大事にしてる。アントロポゾフィ医学で最初に出てきたのだって芸術的に生きる。だしね。心臓と12の経絡、脳にも12の神経、エーテル体12本の流れ経絡が整うとハートが開き内的発見にも繋がる。ふむふむ。初心者には理解が追いつかない部分の方が多いんだけれど、ものすごく興味深いな。
17May
- ベリーダンスはホリスティックな踊り
  エジプシャンスタイルのベリーダンスのレッスンを受けるようになってもうすぐ一年。価値観が大きく変わりいろんな気づきと学びの多い一年だった。まずは元々そんなにできていなかった基本から徹底的に見直しする事に。やっぱり練習量と結果は比例するね(*ゝωб)そして誰から教わるかがすごく重要❣️それまでのゆるくて結構踊れちゃってる雰囲気が出せる楽しいベリーもありだけどでも私はもっと上手くなりたかった。素晴らしい先生達の出会いとワークショップも夢のような時間だったし、これほどホリスティックで宇宙的な踊りだとは思ってもいなかった。自分の内側をしっかり意識しないと軸がぶれる。どれだけ動いても自分のセンターに必ず帰る。天に繋がったまま同時にしっかり足をつけ沈み込むイメージ。宇宙からのエネルギーを受けつつ、自分の中に溜まった要らない物を地に流す。ハートを開いて丹田をゆっくり動かす。動きは小さく丁寧に、だけどそこにエネルギーを集中させる。自分の内側を信頼する！一つ一つイメージしながらやっていく。だからイメージ力、想像力も鍛えられる。今練習してる曲の一つの出だしが首まで海に浸かってみんなで同じ方向に揺れるイメージ。(もちろんただゆゆらゆら揺れてるわけではなくベリーの要素の動きで)もう想像力で海の映像が見えるし音が聞こえるし匂いまで感じそう。実際は腕を広げて保っていられるのは力が入っているからだけれど、浮力で浮かんでいる。延期になったハフラでは、私は初めて自分で振り付けをして生演奏で踊る予定。アラブのリズムの理解のためにダルブッカやドフという打楽器(太鼓)を使ったレッスンも受けていた。曲を聞いて楽譜を起こして動きやフィーリングを組み立てていく作業も楽しい♪私が曲を聞いて感じたイメージで書き起こした楽譜これだけでどの曲か分かった人はかなりの通かと😆しかしまだ振り付けは未完成。延期になった分完成度をあげよう♪先生は私が曲をどう理解したのか、そこを見たいと言っていた。そして、動きが大きくて派手なダンスは世の中にたくさんあるけれど、中には退屈なものもある。とのこと。わかる、これ。最初はすごーい！　かっこいい！　って思うのに、ずっと見てたらこのスクールの先生が好きなパターンがこういう感じなのかなってつい思ってしまう。途中からもうお腹いっぱい状態に。一見地味だけどつい見ささるダンスって、それだけ人を惹きつけるエネルギーがあるということ。地味というか、ベリーダンスの動きって一つ一つがめちゃくちゃ難しい。速い動きよりゆっくりの方が難しい。身体をしならせ滑らかに♾を描いたり。難しいけど、私は踊っている時に自分を生きてる！ってすごく感じる。踊りも音楽も本当に大好き💕こんなご時世でレッスンが受けられる環境もありがたい。プライベート、またはごく少人数のセミプライベートだから可能なのかな。消毒と窓開放して距離取ってマスクして、って今までにないやり方だけど。先生から貰ったお手製マスク自分の感性を磨く意味でも自分の本質に合ったダンスに出会えた事が嬉しい。いつもの雲を眺める時間も大事自然を見たり感じたりすることで自分の内側のアーティストが刺激される感じがするねある夕暮れの日
10May
- チャクラヒーリングアートとチャクラブレンドアロマオイル
  久々にパステルアートを習った。以前は友人達と一緒にお教室でなので道具は要らず。今回はイギリスの島在住の方からオンラインで。だから道具を揃えるところから。もうその時点でワクワク♪私は小さい頃からお絵描き大好き。どちらかというとお人形遊び好きなインドア派で泥遊びや鬼ごっこはあまり好きな方ではなかった。完成品はコチラ〜❀.(*´▽`*)❀.これは、今の私に必要でサポートになる色を見つけて、五感を使い自分を癒すためのもの。そしてそのことでチャクラのバランスも整えていくためのもの。アントロポゾフィ医学の中にも絵画療法があるし、シュタイナー教育の中でも絵を描く事はすごく重要視されている。とりわけそのプロセスを大事にする。上手く描くとかよりもプロセスなんだよね。だってそれが自体が癒しであり個性を伸ばすことであり感性を磨くって事だから。バックグラウンドの色が薄いので羽を目立たせるために色を変えてもう一度描いてみたのがコチラ複数でお喋りしながら、または集中して無言無音状態で黙々作業するのも、出来上がった作品がみんな違ってみんないいを体験するのも楽しいし、一人で描くのもインナーチャイルドの癒しを感じていいな♪一人でやると少し雑になる気もするけど、パステルアートの色が与える力を再確認出来た。私が受けたホロウェイ朋子さんのクラスを受講したい人はここからどうぞ。ASTRO GUIDE利用される場合は ID記入欄にASTROA1 を記入するとポイントが貯まります。様々なクラスやセッションが受けられたりショッピングも出来ます。チャクラバランス調整のために作られたオリジナルブレンドのアロマオイルも併用してさらにいい感じ✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝こちらは信頼できるセラピストの秋月風香さんから使い始めはスパイシーな香り。その次は柑橘系を強く感じて、その次の日はフローラルな感じ。なんだかよくわからないけど妙に和み気分になったりした日もある。聞いてみると、やはりその時の調子や体調で感じ方が変わるとのこと。今まで使ったアロマ系オイルではしたことがない経験だよ！ちょっとびっくり。五感を刺激して喜びと共に癒され、さらにチャクラバランスを整えるお助けにもなるなんて素晴らしい\(❁´∀`❁)/風香さんのサイト癒しの森レディナダ　風香さんのブログアロマセラピーとタロットとタイマッサージ癒しの森レディナダ　
06May
- 統合医療オンライン会議
  日本統合医療学会　北海道支部まちづくり統合医療がオンラインで開催された。まちづくり統合医療vol.1前回のオンライン会議から、西谷先生を中心としてみんなの思いが一つにまとまったような感じがした。1年間の勉強会を通していろんなことを教えてもらった。これから先は理想のまちづくりを具体的に作っていく時。できることや得意なことをすることで人の役に立ちたい。(ただし親切の押し売りはしない)そんな共通の思いを持った仲間たちと一緒に頑張ろう♪ただいま日本統合医療学会北海道支部ではお仲間を募集中です。日本統合医療学会北海道支部こんな理想の国があったらいい。素敵だな。価値観がガラっと変わるなぁ。統合医療が目指すのは、みんながそれぞれ役割を持っていて、それが本当にそれぞれのやりたいことであり使命であり縦社会ではない理想的なまちづくり。例えばこんな国みたいな♡お金のいらない国(画像をクリックするとyoutubeに飛びます)
28Apr
- 色がもたらす効能
  日本の色見本帖というのがシールになっている。貼って使えるけどもったいないので色見本の参考にしている。和の色名が日本人の私の感性に響くなぁと前から思っていた。全部漢字で色の名前が付いている。色がそれぞれに持つ美しさと奥深さ、そして同じく日本語がもつそれと相まってなんて素敵な色と名前なんだろうって思う。名は体を表すという言葉があるように、なんてぴったりな名前なんだろうね。イエロー群は花笑みの色だって。こういう表現好きすぎる♡♡♡日本人の色に対する並々ならぬこだわりも感じるね。着物の色も限りなくあるしね。そう考えるとカラフルな文化よね♪色が持つ力、意識的に又は無意識に毎日受けている。暗い感じの色の服ばかりを着てたら気分が上がらなくて具合悪くなる(私の場合)食卓が鮮やかだと気分が良くなり、単調だとつまらない。たんぽぽいろ＝蒲公英色漢字だとこうなるのか。恥ずかしながら知らなかった。紺瑠璃(こんるり)と瑠璃紺(るりこん)良く似ていて見分けがつきにくいけど、瑠璃紺の方が若干赤みが強いかな。ルリコンって抗真菌剤がある。軟膏、クリーム、ローションがあって、軟膏の蓋は淡藤色か青藤色に近いけどクリームとローションの蓋は瑠璃紺色なのかな。製剤名がルリコナゾールだからそこからルリコンって商品名になったと思われるけど、外用剤の外形作る時に和の色名を参考にしたんだろうか？抗真菌薬、爪水虫用の外用剤にクレナフィンがある。この薬剤はぺんてると共同開発して特許とった外形をしていてとても使いやすい。そして従来の薬剤と比べると効果が高い。その分薬価も高い。もう一つがルコナック。こちらもルリコナゾール製剤。こちらも先が使いやすいようにモデルチェンジした。爪の表面からでも吸収がいいから効果が高く薬価が高い。クレヨンやペンを作ってる会社と医療のコラボ。得意分野で協力し合うという、こういうことももっとなされていくだろうし、色が医療の分野においてもこれからもっと役立つ使われ方をするだろうという未来に私は大いに期待している。
20Apr
- 学びは一生、基本には何度でも立ち返る
  今日は雨が降っているけれど、最近お日様のパワーをひしひしと感じてよく写真を撮っていた。自然環境がある暮らしっていいな♡♡♡と思えるようになったのは住んでから何年も経ってからだけどね。自分の内側を何度も確認自分と対話をして本当は何が好きだった？何がやりたい？自分ができることは何？こんなことやったって◯◯だし、みたいな思考は一旦置いておこうよ。(◯◯には例えば儲からないとか需要がないとかネガティヴな言葉が入ると思う)そしたらいろいろなやりたい事、やりかけてる事、学んでること、これからのこと全部が一つに繋がってる。もうとっくに気がついてたけど、改めて整理してみても私がやってることややりたいことは私と一つに繋がっている。全然関係なさそうなベリーダンスだってそう。ベリーダンスの宇宙的な奥深さはいつか語ろうと思います٩(๑>∀<๑)۶そして新たな一歩を踏んだので基本に戻って勉強も。そしたら新たな疑問も。皮膚タンパク質の主成分であるケラチンには硫黄が含まれていてるが、これは動物性タンパク質にしかない。ということはヴィーガンの人はどうやって皮膚の栄養を保っているんだろう。まだまだわからないことがあるあるだ。アメリカの意識高い系の人が多い州に住んでいる友人はヴィーガンに否定的なことをいつも言う。総じて顔色が悪く風邪をひきやすく攻撃的なのだとか。攻撃的というのは、私はこういう理由でヴィーガンなのだから配慮して！とお店に詰め寄る的な。でも私の身近なヴィーガンカフェのオーナーさんやそこのスタッフさんは個人的にお付き合いしてもわかるように超いい人。そして健康的かつ活動的、いい意味でパワフル。メニューはどれも美味しいから私は肉食人間だけどたまに行ってる。この違いは何だろうね。綺麗な夕暮れは黄昏るには最高🌇🌅
12Apr
- 自宅でのすごし方
  八重桜の枝桜の花が咲いた🌸これで家で花見ができるね。八重桜は長く楽しめるらしい♪料理研究家の方々のお料理のバトン、リレーだったり、おこもりホムパだったりと家でいただくお料理をもっと快適に、皆さんのアイデアを集結する動きは素晴らしい♡私も真似っこして作ったこちら、卵黄のべっこう漬けは肝心のべっこう漬けを忘れてしまい味のないただの卵黄となってしまったのでした(๑́•∀•๑̀)