昨日は、冬至
日本では、かぼちゃを食べ、柚子風呂に浸かる日として？知られています
いつもは、煮物にするかぼちゃを、今年は目先を変えて、クルミとマヨネーズで和えてサラダにしたらおいしかったです
ところで、冬至ってどんな日かご存知ですか？
お恥ずかしいことに、自分は、中医学を学びはじめる５年前までまったく知りませんでした
かつてのワタシのように「知らないわー」と言う方のために、すこしご説明します
中医学では、冬至は、陰が最大になる日
つまり、ここがマックスなので、翌日からは陽が少しずつ増えていきます
そもそも、陰が意味するのは、静
陽が意味するのは、動
と言うことは、冬至は、活動をおさえ静かに過ごす日であり、これ以降は少しずつ動きを増やすのが、自然に沿った暮らしと言えます
また、来年３月の終わりごろの春分は、陰と陽が等しくなる日で、本格的に動きはじめるのに最適な時期です
なので、冬至からこの春分までの期間に、活動を始める準備や計画をすると、スムーズに流れに乗ることができるのです
来年はじめたいことや今やっていることをもっと飛躍させたい！と思ったら、ぜひ今からワクワク準備をはじめるのがオススメ
新しいことをはじめたり、軌道修正してもなんでうまくいかないんだろう？と悩んでる方は、もしかしたら、はじめる時期が自然の流れとすこーしズレていたのかもしれません
ぜひ、今日から春分までに、笑顔で楽しい計画をしてみてはいかがでしょう
自分もニヤつきながら、したいと思います
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