前回から半年以上あいてしまいました
勝手に？連載の、５回目
今回は、髪を綺麗に伸ばすコツを
お伝えします
髪は、実は死滅細胞
中に神経もなく、生えた時から死んでいます
これは、爪とおなじです
切っても痛くないのは、そのおかげ
このため、一度傷むと自己再生できません
髪を生やす大元の、頭皮ケアが
非常に大切なんです
体質など、人それぞれ違いますが
効果を実感できたケアをご紹介します
ケアは大きく分けて３つ
①毎日
②１週間ごと
③２週間ごと
順を追ってご説明します
①毎日のケア
朝とシャンプー前に２回
額の生え際から後頭部に向かい
縦にブラッシング
縦の理由は
頭の経絡が縦に走っているから
(上の画像をご覧くださいませ)
ブラシは美容院で勧められた専用のものを
かれこれ、５年ほど使っています
同じものがコレ
②１週間ごとのケア
好みのオイルを大さじ１ほど手に伸ばし
優しく、経絡に沿い縦に
指の腹を使って、頭皮をマッサージ
オイルが頭皮に馴染んだらブラッシングし
２時間ほど置いてシャンプーします
使っているのは、コチラ
③２週間ごとのケア
これは白髪染めも兼ねて
自宅でオーガニックヘナをしています
まず、ヘナを白湯で溶いて
２時間以上、寝かせます
その間に頭皮のオイルマッサージをします
２時間経ったら
ヘナを髪から頭皮まで浸透するように
厚めに塗布します
その後、ラップをして２時間放置し
シャンプーをして、おわりです
アーユルヴェーダでは、ヘナはデトックス
身体に溜まった不要なものをヘナが
頭皮から吸収するとか
白髪がない方は染まりませんが
頭皮が健やかになるので、オススメです
使っているのはコチラ
ちなみに、シャンプー時には
コンディショナーだけ
トリートメントは、一切していません
頭皮のケア ＝ 綺麗な髪
と考えているからです
ここに書いたのは
あくまでもわたしのやり方ですが
すこしでも、参考になれば嬉しいです
髪のプロ、美容師さんのお力も借りつつ
綺麗な髪を届けるためにも
自分が気持ちよくいるためにも
細く、永く、髪のケアを
続けていきます
左は昨年のドネーションカット時、右はつい最近
お世話になってる中庭さんとパシャリ！
最後までお読み下さいまして
ありがとうございます
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