こんにちは
ももです
赤ちゃんの夜泣きをゼロにして
ママのひとり時間を叶える
【睡眠コンサルタント】として
活動しています
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「インナーチャイルドを癒す」
試したことありますか？
私は以前
３歳～幼稚園くらいのときの私を
癒したことがあります
自分の時間をとって
セーフスペースで
ろうそくを灯して
幼いころの自分に優しい言葉をかけると
思ってもみなかった言葉が返ってきて
大号泣
気持ちにはあらわせないのですが
す～と涙がでて
涙と一緒にツラい気持ちがただ出ていくんです
泣きがおさまるころには
苦しかった過去が浄化されます
インナーチャイルドって
やろうと思ってやるものだと思っていました
真夜中にふと目が覚め
しかも33歳のときの私を癒すことになるとは
思いもしませんでした
以前、自己紹介で
がんばり続けた結果
出産２週間前にうつになった
話をしました。。。
がんばり続けた人生はこちら
実は出産よりだいぶ前から
うつ傾向にありました
病院には行ってないので
診断はされていませんが
きっかけは33歳
出産の３年位前ですかね
公務員激務時代です
残業100時間（前後の月で80時間超え）
してたころ
いわゆる過労死ライン
とうに超えています（苦笑）
そんな時期に昇格試験の準備をして
筆記・論文・面接を受けてました
（そして合格しました
）
- 単純に激務で疲労蓄積
- 人間関係に悩んだり
- このまま昇格することへの不安
小さななことが積み重なって
ある日、突然起きられなくなりました
当時、上司だろうが
（口悪くてごめんなさい
）
伝えたいことは伝えていた私が
話す気力すらなくなった
上司や同僚が仕事できなくて
二人分の仕事をプラスでしていたので
いいたいことは死ぬほどあった
なのに口がきけなくなったんです
不安とかもやもやとか
そういう気持ちもあるんですけど
なんかもう心がブランク状態
ぎゅうぎゅうに押し込めた結果
全部飛んでっちゃった感じです
それがはじまりでした。。。
↑退職して起業したころ（激変
）
激務な職場ばかりに配置された理由
激務な人ばかり周りに集まった理由
今なら理解できます
自分の弱いところを話す勇気がなかったというか
どう書けばいいのかわかりませんでした
隠しているつもりもなかったのですが
また少しずつ書いていきます
働き方や人生で悩んでいる方がいたら
ぜひ次のブログを読んでください
続きはこちら
ここまで来てやっと
過去の自分を愛せるようになりました
最後まで読んでいただきありがとうございます
自己紹介エピソード
このブログを読んでいる時点で
あなたはステキなママですよ
お話しできる日を楽しみにしています
井上 もも
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