こんにちは
ももです
赤ちゃんの夜泣きをゼロにして
ママのひとり時間を叶える
【睡眠コンサルタント】として
活動しています
プロフィールはこちら
鉄分はねんねの味方
生後６ヵ月で始まった
夜泣きの原因は
鉄分不足
かも
生後６ヵ月で必要な鉄分は
ほうれん草 約200g！！
というお話をしました
前回のブログはこちら
ちなみに
鶏レバー 約50g！
まだ離乳食を始めたばかりなのに
ムリですよね
でも、だからこそ
意識して摂取してほしいんです
赤ちゃんはママのお腹にいるときに
鉄分をもらって貯めて生まれてきます
貯蔵鉄と呼ばれていて
いわば
鉄の貯金
この貯金はだいたい
生後６ヵ月で使い果たしちゃうんです
そのためこの時期に
鉄分不足→夜泣き
が発生しがちなんです
なお、早産など出産時の状況によっては
早くから鉄分不足が心配されます
不安があるときは
お医者さんに相談してください
最後まで読んでいただきありがとうございます
関連記事
▶生後６ヵ月で急に夜泣きが始まった⁉ぐっすりねんねにマストな栄養は〇〇が不足しているんじゃない？
このブログを読んでいる時点で
あなたはステキなママですよ
お話しできる日を楽しみにしています
井上 もも
人気記事
▶【中編】「いつもお昼寝30分で起きちゃいます。もう少し寝てて！」お昼寝伸ばしてママの時間Get！
▶ぐっすり「よく寝る子」が「寝ない子」になった衝撃の理由！それは、私の○○が原因だった！！【後編】
▶あなたにとって美しさとは？容姿だけ？内側も外側もぴかぴかに磨き続けてこそ美しいと思いませんか？
Instagram
