第９話は
妻に急に現れた前兆！
その時旦那さんは？？②
私達家族がパニック障害になって困ったことは
・パニック障害の治し方
と同じくらいに
・家族はどうすれば良いのか？
・どうサポートすれば良いのか？
旦那さんはすごくすごく悩んだ事実が。
なので、その時の旦那さんの想いや
家族はどうサポートすれば良いのか？
の目線も書いていこうと思います＾＾
第1話は
どん底時代の結婚１０年目までのプロローグ①を
第2話は
プロローグ②を
第３話は
私の心がついに限界に・・その前兆は突然現れました。
妻に急に現れた前兆！その時旦那さんは？？
第５話は
私の心がついに限界に・・不調和の連続。
第６話は
私の心がついに限界に・・その頃抱えていたモヤモヤ。
第７話は
私の心がついに限界に・・私、鬱になっちゃうかも！？
第８話は
私の心がついに限界に・・突然の前兆②夜中の過呼吸
ご訪問ありがとうございます
薬を服用せず３ヶ月で
産後うつ・パニック障害を克服！
＼不安・心配からの人生改革／
カウンセラー・メンタルトレーナーのかわい夫婦です。
2018年に産後うつ・パニック障害を発症後
人生で初めて自分と向き合い
薬を服用せず３ヶ月で
産後うつ・パニック障害を克服！
ママになって諦めていた
「自分の好き」を次々実現して
離婚危機もあったパートナーシップも、お仕事も
全部が人生過去最幸に♡
・本当の自分の思いを知って
・幸せな生き方を選択できること
捉え方で私達の人生は本当に大きく変わりました✨
現在は、この経験と学びを糧に年間500名以上の
沢山の受講生さんのサポートをさせて頂いています。
第９話は
妻に急に現れた前兆！
その時旦那さんは？？②
「私、鬱になっちゃうかも？」
このセリフ。
何気ない時に言ってたけど全然気に留めたことなかった。
僕の中では、
「そーんな事言って心配して欲しいだけでしょ？！ま、確かに仕事忙しいからねぎらってあげてないのかな...でも、普通の家庭はこんなもんでしょ」
そう思った僕はとりあえず、「家事とか子供の相手しとくから休みなよー」って言い妻をゆっくりさせた。
言った時だけは(^^;)
他にも、気に留まらなかった理由として、
家事（掃除、洗濯、子供の宿題、その他もろもろ）
自分の仕事の事（食事、睡眠時間、ちょいと咳込んでも体調気にしてくれたり）
近所付き合い（最新の地域情報交換、あそこの公園でジロジロ見る人うろついてるよとか）
を、しっかりこなしていて、
僕にとってすごく居心地のいい空間を提供してくれてたので。
今考えて思い当たる節があるとするなら、
「怒りやすくなった」ことかな...
↓はい。怒りやすくなっていたころ
そのことを会社の結婚してる先輩後輩に相談してみると、
僕「うち、妻の怒りが最近増して大丈夫かなーって思うけど先輩（後輩）のうちどう？」
「それ、うちもあるあるー！年月経つと特にそうなるよねー！そういう怒られた時ってさー、イエスマンしてたほうが早く終わるよねー！夫婦生活のあるあるだよねー！」
僕「ですよねー！」
この仲間がいる意識。
どこのうちでもあるんだー
うちだけじゃないんだー
ってことは、
普通か！
なら、
心配ないよな！
よかったー！
こうやって、僕の中では「鬱になる」ってことを信じたくないから、「鬱じゃない」条件を必死で集めていたんだと思う。自分の中に言い聞かせていたんだと思う。
鬱＝弱いひと
って決めつけてジャッジしていたから。
そんな生活を続けていたらどうなるか。
夜勤を終えて帰ってきたある日、妻から言われた一言。
「ご近所さん家の奥さん、不調で薬飲み始めたみたい...わたしもなったらどうしよう...」
夜勤の激務を終えて帰ってきた僕は、疲れ果てていたので気にする余裕もなく
「起きてもないのに、そう考え込みすぎるとそっちのが疲れちゃうよ」
ご近所さんも川井家と同じくらいの子どもがいて。
学校や幼稚園から帰ってくると家の前の道路で遊んでいるので、小さい子が危なくないか、見守りながらおしゃべりをしている時にぽろっと相談されたみたい。
で、
僕は、妻のことを気遣ってたつもりだったので、妻がそんな風に調子を落としていく訳が無いと思い、
「旦那さんが仕事が忙しくて、帰ってくるのも遅いから奥さんが頑張りすぎちゃってるんだよ。調子悪い時はうちが子ども面倒みるよ？って言ってみれば？」
妻じゃなくて、よそのうちの心配をしていた。
さらに、
「旦那さんは奥さんの調子悪いのをもっと気遣わなきゃだめだよ（僕みたいに）←心の声」
自分家のことは棚に上げ、よそのうちの旦那批判まで。
今思えば、
自分の問題を見るのが嫌で、人をジャッジし、自分はできてる、と勝手に決めつけ逃げていたんだなと思う。
妻がもう身体症状として現れているとも知らずに...
↓こんなに限界だとは知らずに・・
↓旦那さんのりょう君の心情は・・
https://ameblo.jp/moiaimer/entry-12766267812.html
つづく・・
私達の変化はこちら♡
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