第８話は
私の心がついに限界に・・
第1話は
どん底時代の結婚１０年目までのプロローグ①を
第2話は
プロローグ②を
第３話は
私の心がついに限界に・・その前兆は突然現れました。
妻に急に現れた前兆！その時旦那さんは？？
第５話は
私の心がついに限界に・・不調和の連続。
第６話は
私の心がついに限界に・・その頃抱えていたモヤモヤ。
第７話は
私の心がついに限界に・・私、鬱になっちゃうかも！？
ご訪問ありがとうございます
薬を服用せず３ヶ月で
産後うつ・パニック障害を克服！
＼不安・心配からの人生改革／
カウンセラー・メンタルトレーナーのかわい夫婦です。
2018年に産後うつ・パニック障害を発症後
人生で初めて自分と向き合い
薬を服用せず３ヶ月で
産後うつ・パニック障害を克服！
ママになって諦めていた
「自分の好き」を次々実現して
離婚危機もあったパートナーシップも、お仕事も
全部が人生過去最幸に♡
・本当の自分の思いを知って
・幸せな生き方を選択できること
捉え方で私達の人生は本当に大きく変わりました✨
現在は、この経験と学びを糧に年間500名以上の
沢山の受講生さんのサポートをさせて頂いています。
第８話は
私の心がついに限界に・・
モヤモヤっとした日々
何かしっくりこない感じ・・
でも特に大きな問題はないから
変わらない日々を過ごしていました。
そんな中
毎日恒例になっていた
夕方のママ友との立ち話
今現在は卒業しましたが
その頃は毎日夕方の忙しい時間に
２時間もその輪の中に入ってました
今思うと「何がしたかったんだろう？」
って思うけど、その頃はそれしかなかったんだと思います。
子供の話や旦那さんのグチなどが多かったかな〜
なんか話をしてるとその時は気持ち良くて
でもおうちに帰ってくると
疲れがドバー！
早くご飯！お風呂！寝る！みたいな・・
とっても悪循環
その悪循環にどこかうっすら気づきながらも
やめれなかった。とにかく話したかったのかな〜
その時に一人のママ友から相談？されたんです。
とっても気が重くなるような内容で・・
わ〜って気分が下がったのを覚えています。
立ち話が終わって
急いで夕飯とお風呂タイム、片付けをして
その日は旦那さんが当直の日だったので
送り出してから子供達と寝ようとした時
急にふと、ママ友の話を思い出しました。
わ〜っとまた気分が下がって
『私もその人と同じようになっちゃったらどうしよう？』
と思った次の瞬間！
前回の様な急な動悸に襲われて
だんだん息苦しくなりました・・
↓一回目の急な前兆はこちらに
どうしよう。
どうしよう。
このまま呼吸ができなくなる！？
どんどん苦しくなってきて・・
過呼吸気味になって
急いでタオルで口と鼻を塞いで
どうにかこれが収まるようにって・・
子供達がスヤスヤ寝ている横で
私は必死にタオルに顔を埋めて
呼吸を落ちつかせてました
しばらく経って
呼吸が少し落ち着いてきて
ホッとして
旦那さんに連絡したかったけど
仕事中だしって言えなかった
こんなに苦しくて怖くて
本当は助けて！って言いたいのに言えない。
こんな状況に私は
ただただ泣くことしかできなかったです
↓旦那さんのりょう君の心情は・・
https://ameblo.jp/moiaimer/entry-12766267812.html
つづく・・
私達の変化はこちら♡
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今は夢を持つことができ
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ありがとうございます♡
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