熊本県八代市の＜エムラボ＞でリンパドレナージュ、温活ダイエット！！ -4ページ目

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27Apr
- 嵐にしやがれで浅田真央がViPR（バイパー）トレーニング！熊本八代エムラボでも！
  4/23(土)放送の「嵐にしやがれ」で最新の話題トレーニングとして、ViPR(バイパー)が紹介されました！実際にViPRトレーニングを体験されたのは、嵐の大野くん、浅田真央さん、浅田舞さんでした！！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉViPR（バイパー）トレーニングといえば、選抜高校野球で準優勝した高松商業が、トレーニングの１つとして使用していた写真が朝日新聞で掲載されました。動きのトレーニングを行うツールとして、エムラボでもオープン当時から使用しております。スポーツをされている方だけでなく、リハビリや健康維持、健康美容のためにも効果的です。重さも様々で、女性や運動初心者でも使用出来るものから、普段スポーツされている方まで幅広くご利用頂けます。熊本の八代でもViPR（バイパー）トレーニングを行う事ができます。ViPRのライセンス認定のあるエムラボで是非、動きのトレーニングを試してみませんか？エムラボでは、ViPRだけでなく、TRXトレーニング、RIPトレーニング、Ultimate Sandbag（DVRT）、POWER PLATE（パワープレート）などを使用したトレーニングを行う事ができます。加圧も行う事ができますが、美容・ダイエット・アンチエイジングが目的であれば加圧より効果の高いとされるトレーニングがございます。是非、お試し下さい。熊本県八代市にあるトータルケアサロンmmm laboratory エムラボ０９６５－４６－０１６１メニューはこちらをクリックして下さい+POSTURE：姿勢改善+MOVEMENT：動きの質、パフォーマンス向上、トレーニング+CARE：ボディケア、整体、鍼灸、リハビリ+ESTHETIC：エステ、フェイシャル、小顔、痩身、ダイエット猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）の予防、改善したい骨盤調整、骨盤矯正→骨盤が気になる方も。動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善していくことでケガや傷害を予防する
20Apr
- 熊本地震によるストレス、疲れ、不安に対してのセルフケア。
  いつ来るかわからない地震に対して、過度の緊張や不安、恐怖が積み重なり、体はずっと交感神経優位の状態になっているかと思います。自律神経（交感神経・副交感神経）に対して呼吸のみ、私たちは意図的に介入することが出来ます。少しでも、疲れや精神的な緊張や不安が落ち着いてくれることを願います。自律神経に対する呼吸の活用法です。ぜひ、試してみて下さい。起床時に疲れが取れていない時吸って（４秒かけて）止めて（２秒間）吐く（一気に吐く）起床時に緊張や不安がある時、不安を感じている時、吸って（６秒かけて）止めて（４秒間）吐く（１０秒かけて）＜mmm laboratoryエムラボ＞熊本県八代市にあるトータルケアサロンmmm laboratory エムラボ０９６５－４６－０１６１メニューはこちらをクリックして下さい+POSTURE：姿勢改善+MOVEMENT：動きの質、パフォーマンス向上、トレーニング+CARE：ボディケア、整体、鍼灸、リハビリ+ESTHETIC：エステ、フェイシャル、小顔、痩身、ダイエット猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）の予防、改善したい骨盤調整、骨盤矯正→骨盤が気になる方も。動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善していくことでケガや傷害を予防する
- 熊本地震によるストレスをケアする方法。背中の痛み。
  熊本では、毎日余震が続いています。避難所で生活する人、車中泊している人、いつ来るかわからない地震により、多くの人がストレスを感じていると思います。中医学においては、ストレスは肝と大きく関わりがあります。また、肝は筋とも関連が深いとされています。そして、前回の記事と繋がってくるのですが、肝は心や脾に影響します。そして心脾両虚（前回の記事の虚証タイプ）にもつながってきます。少し難しくなってきてしまったので簡単にいきます。肩甲骨と背骨の間～腰にかけての痛みはありませんか？（このあたりは中医学では臓腑の状態をあらわしている部位でもあります。）ストレス（不安なども）を感じると特にこの肝兪周囲を硬くしてしまいます。この図でいう肺兪～腎兪あたりをほぐしてあげるのもいいかもしれません。一人でほぐすことが出来ない場合は、以下のようなツボやその周囲をほぐしてあげるのも良いかもしれません。太衝足の甲で足の親指と人差し指の間を足関節の方にあがり、止まった所あたり太谿内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ崑崙外くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ＊太衝は特にツボ周辺で「ココ」ってひびきがあるので、そこを刺激して下さい。また西洋医学的には、ストレスがかかり交感神経が優位になっている状態です。よって肩甲骨辺り～腰辺りの脊椎周囲の柔軟性を獲得するのも大事です。次回の記事は、ストレス、自律神経への対処法について書きたいと思います。＜mmm laboratoryエムラボ＞熊本県八代市にあるトータルケアサロンmmm laboratory エムラボ０９６５－４６－０１６１メニューはこちらをクリックして下さい+POSTURE：姿勢改善+MOVEMENT：動きの質、パフォーマンス向上、トレーニング+CARE：ボディケア、整体、鍼灸、リハビリ+ESTHETIC：エステ、フェイシャル、小顔、痩身、ダイエット猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）の予防、改善したい骨盤調整、骨盤矯正→骨盤が気になる方も。動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善していくことでケガや傷害を予防する
- 熊本地震において車中泊することによるエコノミークラス症候群を予防するために。
  車中泊により、足を下ろしたままであったり、同じ姿勢が続くことで、血流が悪くなり、血の塊が出来やすくなります。その血の塊が剥がれ、肺などの血管につまることで、最悪の場合、心肺停止（死に至る）になることがあります。＜予防法＞＊日本循環器学会より①あしの運動（ゆったりとした服装で身体を締め付けないようにする）②水分補給：水分が減ると血液がドロドロになりかたまりやすくなります。③体操や散歩④足のむくみや違和感のある人は医師や医療スタッフに相談する足の運動においては、足のつま先を上下に運動と深呼吸をするだけで十分とのことです。（済生会みすみ病院、理学療法士　新谷先生の研究にて）＜日本循環器学会＞＜mmm laboratoryエムラボ＞熊本県八代市にあるトータルケアサロンmmm laboratory エムラボ０９６５－４６－０１６１メニューはこちらをクリックして下さい+POSTURE：姿勢改善+MOVEMENT：動きの質、パフォーマンス向上、トレーニング+CARE：ボディケア、整体、鍼灸、リハビリ+ESTHETIC：エステ、フェイシャル、小顔、痩身、ダイエット猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）の予防、改善したい骨盤調整、骨盤矯正→骨盤が気になる方も。動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善していくことでケガや傷害を予防する
- 熊本地震の余震が不安で眠れない人も多いです。
  毎日、余震が続いています。夜も余震が多く、いつ来るかわからないという不安で、毎日十分に眠れない方の方が多いと思います。（私もそうです）中医学においては、『不眠』も何種類かありますので、代表的なものを簡単にわけて、対応する経穴（ツボ）をご紹介致します。１つ目は以下のような（虚証の）症状が見られる傾向があります。「眠れない」「眠ってもすぐ目が覚める」「動悸がする」「飲食が減少する」「訳のわからない夢をみる」「めまい」「精神疲労」「手脚の倦怠感」などがあります。また、舌を見ることができれば、赤色が薄く、舌のコケも薄かったりします。周りに歯の型値がついていたりもします。そのような人は以下のツボを刺激してみて下さい。神門手首のシワの小指側にある骨の腕側でスジの内側内関手首のシワの真ん中から腕側に指三本分（人差し指、中指、薬指）三陰交内くるぶしの一番出っ張ったところから上に指４本分（人差し指、中指、薬指、小指）２つ目は以下のような（実証）症状が見られる傾向があります。「眠れない」「頭痛がする」「目が充血する」「口が苦い」「怒りっぽい」「食欲不振」「口が渇く」また、舌の色は赤みが強く、酷くなると赤紫色にちかくなります。舌のコケが黄色い色をしていたりもします。そのような人は以下のようなツボを刺激してみて下さい。太衝足の親指と人差し指の間の付根（２つのゆびの間をたどって止まるところ）丘墟外くるぶしの一番出っ張った所の前下方で、足首を反らした時に一番凹むところ神門手首のシワの小指側にある骨の腕側でスジの内側。また、これらに大きく影響をあたえるストレスが背部の痛みや腰痛とも大きく関わってきますので、そちらについても書いていきたいと思います。mmm laboratory　エムラボ熊本県八代市にあるトータルケアサロンmmm laboratory エムラボ０９６５－４６－０１６１メニューはこちらをクリックして下さい+POSTURE：姿勢改善+MOVEMENT：動きの質、パフォーマンス向上、トレーニング+CARE：ボディケア、整体、鍼灸、リハビリ+ESTHETIC：エステ、フェイシャル、小顔、痩身、ダイエット猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）の予防、改善したい骨盤調整、骨盤矯正→骨盤が気になる方も。動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善していくことでケガや傷害を予防する
31Mar
- 健康のためにはサプリ買うより『呼吸』を変える。熊本八代エムラボ
  現代人はとっても健康志向。健康のためにと様々なサプリメントを購入します。テレビで「◯◯が◯◯に良い」と紹介されれば、翌日には店頭から消えることもよくある話です。そんな健康志向な人たちが、健康に大きな影響を与える可能性のある『呼吸』についてあまり意識していないのは何故でしょうか？？？サプリメントは、その日飲まなくても(数日でも、数週間でも)死ぬことはありません。しかし、「呼吸を１０分しないで下さい」となったらどうですか？？？まあ、死んでしまいますね・・・それだけ、呼吸は身体にとって不可欠なものなのです。（まぁ、当たり前ですよね・・・）私たちは約２万回も１日に呼吸しています。それを毎日、毎日無意識に行っているのです。しかし、もしその呼吸が非効率的な呼吸、間違った(わかりやすいように表現)呼吸だったらどうなるでしょうか？？様々な身体の不調（首コリ、肩こり、腰痛など）の原因であったり、スポーツパフォーマンスの低下であったり、精神的なストレスなどにも影響してしまう可能性があるのです。また、単に「腹式呼吸」や「胸式呼吸」が良い・悪いというものではありません。しっかり「横隔膜を使った呼吸」がポイントになってきます。そのためには、骨格のポジションから始まり、口呼吸から脱却し、鼻呼吸を行えるようにしたり、食生活や運動強度、ストレス管理なども考えていく必要があります。しかし、呼吸は毎日、そして生きている間ずっと必要な動作です。呼吸の質を高めてることで、私たちの人生が変わるかもしれない・・・そんな気がしてならない今日この頃です。熊本県八代市にあるトータルケアサロンmmm laboratory エムラボ０９６５－４６－０１６１メニューはこちらをクリックして下さい+POSTURE：姿勢改善+MOVEMENT：動きの質、パフォーマンス向上、トレーニング+CARE：ボディケア、整体、鍼灸、リハビリ+ESTHETIC：エステ、フェイシャル、小顔、痩身、ダイエット猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）の予防、改善したい骨盤調整、骨盤矯正→骨盤が気になる方も。動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善していくことでケガや傷害を予防する
30Mar
- 仕事・勉強の効率と姿勢の関係。熊本八代エムラボで姿勢改善
  仕事をするときの姿勢って気にしたことがありますか？仕事だけでなくても結構です。何か勉強するにしてもそうです。机に向かって座っている時の姿勢。その姿勢が仕事の効率を左右する可能性もあります。脳、神経、血流、筋肉・・・姿勢は様々な組織へ影響をあたえます。姿勢を改善して、仕事・勉強の効率を高めてみませんか？？？熊本県八代市にあるトータルケアサロンmmm laboratory エムラボ０９６５－４６－０１６１メニューはこちらをクリックして下さい+POSTURE：姿勢改善+MOVEMENT：動きの質、パフォーマンス向上、トレーニング+CARE：ボディケア、整体、鍼灸、リハビリ+ESTHETIC：エステ、フェイシャル、小顔、痩身、ダイエット猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）の予防、改善したい骨盤調整、骨盤矯正→骨盤が気になる方も。動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善していくことでケガや傷害を予防する
29Mar
- 痛みが原因ではありません。熊本八代にあるエムラボのブログ
  『痛み』聞いただけで、何か嫌な感じしますよね・・・「痛み」は、私たちが病院や治療院へ行くときのきっかけにもなりますよね？『腰が痛いから・・・』『肩が痛いから・・・』『膝が痛いから・・・』「痛み」があるから、それを軽減させようと思うわけです。では、何故私たちは痛みを感じるのでしょうか？？？それは、身体に何らかの異常・問題が起きていることを感じるためなのです。つまり、『警告信号』となっている訳なんです。「痛み」がないと、大けがしても気づかないかもしれません・・・そして次に問題となってくるのは、「痛み」がなぜ起こっているのかという事なんです。先ほども書きましたが、何か原因があって、それを知らせるために「痛み」がある訳ですから、その「痛み」を起こす原因があるのです。そして厄介なことに、その「痛み」（特に慢性的な痛み）の原因が、痛みとして感じる部位とは異なっている事が多いため注意が必要なのです。痛みの原因の一番の元になっているのは、日常の動作であったり、姿勢であったり、身体の使い方が関係している事がわかっています。そういった事が原因で筋肉のバランスが崩れたり、筋・筋膜に負担をかけたりしてしまうのです。すると痛みや関連痛（トリガーポイント）をひきおこすようになってしまいます。そうなるといくら筋肉の痛みのみに対処しても（もちろん痛みへの対処も必要です）、根本的な原因である日常動作の癖や習慣、姿勢が変わらない限り、痛みを繰り返してしまうのです。姿勢や動きの質を改善するという事は、痛みを改善するために、とても大事なことなのです。熊本県八代市にあるトータルケアサロンmmm laboratory エムラボ０９６５－４６－０１６１+POSTURE：姿勢改善+MOVEMENT：動きの質、パフォーマンス向上、トレーニング+CARE：ボディケア、整体、鍼灸、リハビリ+ESTHETIC：エステ、フェイシャル、小顔、痩身、ダイエット猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）予防、改善したい骨盤調整、骨盤矯正→骨盤が気になる方も。動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善し、ケガや傷害を予防する
22Mar
- 良くない姿勢になるきっかけって？
  『姿勢がよくない』そんな言葉をよく耳にしますが、では一体、姿勢が良くないようになるきっかけって一体何なんでしょうか？今回は、姿勢の左右の非対称に大きく影響を与えるものをみていきます。(注：左右非対称については色んな考え方があります)＊いつも同じ肩にバッグをかける＊スマホをよく触っている（ゲームやネット、メールなど）＊脚をよく組んでいる＊仕事でパソコンをよく使う＊趣味活動＊部活動『あれ？普通に毎日生活のなかでやってる・・・』そうなんです！いつもの生活の中のちょっとしたクセがきっかけになる事がほとんどなんです。“塵も積もれば山となる”ということわざもあるように、日頃のちょっとしたクセが筋肉のバランスを崩したり、動きやすさの左右差などをつくってしまうのです。そしてそれがいつの間にか姿勢の変化や、関節の痛みなどの症状を引き起こす程にまでなってしまうのです。「これはやっちゃいけない」というのではなく、偏った使い方やクセを放っておくと、それが習慣～固定されてしまうことがあるのです。mmm laboratory　エムラボ熊本県八代市にあるトータルケアサロン。エステ、治療院、トレーニングルームを併設。『+POSTURE』姿勢改善、猫背改善、骨盤矯正『+MOVEMENT』動きの改善、トレーニング『+CARE』整体、鍼灸、リラクゼーション『+ESTHETIC』痩身、ダイエット、フェイシャル、オイルトリートメント部分痩身マシンなど
19Feb
- 健康講座を開催しました！！！
  エムラボの治療院ではお客様がご自身で、痛みのコントロールや、ケアを行って頂くことを目標としています。今回、以前ワークショップを受けて頂いたお客様から『日頃行えるような、簡単な健康体操の教室を開催して下さい』という依頼がありましたので、開催させて頂きました。今回は、１日の終わりにベッドで行う、『その日の歪みはその日のうちに・・・』をテーマに行いました。一人で行う操体法を中心に、ゆったりと快の感じを味わいながら行いました。また、４月頃に前回好評でした『エムラボ　ワークショップ』を開催したいと考えております。前回すぐにいっぱいになった『骨盤矯正ワークショック』も再度開催しようと考えております。前回同様、夜の開催にしようと考えています。気になる方がいらっしゃいましたら、日にちが決まり次第、こちらから開催日のご連絡を差し上げますので、お電話にてお問い合わせ下さい。熊本県八代市にあるトータルケアサロンmmm laboratory エムラボ０９６５－４６－０１６１メニューはこちらをクリックして下さい+ESTHETIC：エステ、フェイシャル、小顔、痩身、ダイエット+POSTURE：姿勢改善+MOVEMENT：動きの質、パフォーマンス向上、トレーニング+CARE：ボディケア、整体、鍼灸、リハビリ猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）の予防、改善したい骨盤調整、骨盤矯正→骨盤が気になる方も。動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善していくことでケガや傷害を予防する
17Feb
- 耳つぼダイエットについて
  耳ツボ１度は耳にしたことがあるかもしれません。耳にあるツボを、ハリや顆粒状のものなどで刺激し、意図した反応を引き起すことを『耳ツボ』と一般的によんでいます。特に有名なのは、『耳つぼダイエット』ですが、耳ツボに対する施術はダイエットのみではなく、様々な症状に対して行われるものなのです。また、東洋医学的に耳ツボにアプローチする場合、全体的な診察『望聞問切』と耳診『望切』が必要になります。「望診」視覚を用いた診察（顔色、皮膚の色の他、舌の様子を見る舌診も含まれます）「聞診」聴覚と嗅覚を用いた診察（声の大きさ、においをもとに診察します）「問診」現病歴や既往歴、患者の体質傾向（寒がり・暑がりなども）などの質問「切診」脈診や腹診。このような東洋医学的診察を行わずに施術を行うのは、一か八かのツボ刺激ということになります(笑また、ツボは少しのズレで効果がなかったり、全く違うツボを刺激することにもなります。もし、耳ツボによる施術を考えていらっしゃる方は、そのような知識のある鍼灸師の施術所で受けるようにして下さい。もちろん、エムラボには鍼灸師がおりますので、耳ツボのメニューもございます。熊本県八代市にあるトータルケアサロンmmm laboratory エムラボ０９６５－４６－０１６１メニューはこちらをクリックして下さい+ESTHETIC：エステ、フェイシャル、小顔、痩身、ダイエット+POSTURE：姿勢改善+MOVEMENT：動きの質、パフォーマンス向上、トレーニング+CARE：ボディケア、整体、鍼灸、リハビリ猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）の予防、改善したい骨盤調整、骨盤矯正→骨盤が気になる方も。動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善していくことでケガや傷害を予防する
13Jan
- 筋膜リリース？八代エムラボ
  先ほど、テレビを観ていたらエステの方が筋膜リリースをタレントの方に紹介されていました。最近、筋膜リリースが注目されています。『筋膜リリース』はリハビリの世界では何十年も前から行われているものなのですが、近年研究が進み毎年新たな発表がなされている位注目されています。しかし、今日テレビで行われた筋膜リリースは…ただのマッサージなのでは…(もしかするとテレビの時間的な都合で筋膜リリースしている場面がカットされていたのかも？しれませんが…)筋膜リリースはとても効果的な手技の一つであります。間違った知識が定着してしまわないことを望みます(リンパドレナージュのように笑)八代にあるウェルネスルームmmm laboratory エムラボ0965-46-0161
01Jan
- エムラボのメニューサイト
  メニューはこちらをクリックして下さい熊本県八代市にあるトータルケアサロンmmm laboratory エムラボ０９６５－４６－０１６１+ESTHETIC：エステ、フェイシャル、小顔、痩身、ダイエット+POSTURE：姿勢改善+MOVEMENT：動きの質、パフォーマンス向上+TRAINING：トレーニング+CARE：整体、鍼灸、骨盤矯正、リハビリ猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）の予防、改善したい骨盤調整、骨盤矯正→骨盤が気になる方も。動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善していくことでケガや傷害を予防する
09Dec
- 歪みからくる腰痛、骨盤矯正（調整）ワークショップ全５回、無事終了しました。
  『歪みからくる不調の改善：腰痛編』『骨盤力：セルフで行う骨盤矯正（調整）』全５回のワークショップが終了しました。参加されたみなさま、お疲れさまでした今回の資料は正直、ボリュームも多くて難しい所などもあったかと思いますが、お一人お一人の進行具合に応じて、難易度を１つずつ上げていって頂ければと思いますまた、今回参加して頂いた方は骨盤矯正というものが実際どういうものなのか、意味のある骨盤矯正とはどういうものなのか？意味のない骨盤矯正とはどういうものなのか？骨盤矯正（調整）を何故しなければならないのか？それを行う事でどういったメリットがあるのか？そういった事まで理解頂けたのではないかと思います。腰痛改善の方では、歪み改善の方法、エクササイズを通して、腰そのものにはあまり触れておらず、なぜ腰に負担がかかるのか、どこが原因で腰に負担がかかるのか、改善エクササイズをとおして理解して頂けたかと思います。（腰痛の方は内容を濃くし過ぎてしまったかと反省してます・・・）＊『歪みからくる腰痛改善』、『骨盤力：セルフ骨盤矯正（調整）』のワークショップに対して既に数名の方から次回の問い合わせを頂いておりますが、まだ次回の開催は未定とさせて頂いております。開催の際には、お問い合わせ頂いた方に先にご連絡させて頂きます。熊本県八代市にあるトータルケアサロン mmm laboratory　エムラボ 0965-46-0161＜健康＞リハビリ、身体の歪み改善、姿勢改善、トレーニング、リラクゼーション＜美容＞フェイシャル、エステ、痩身、ダイエット
08Dec
- 中国研修から戻ってきました。
  先週末から昨日まで、中国・上海に行ってきました毎年参加させて頂いてる中国の勉強会で、今回は私が発表する番でしたので、筋・筋膜ラインと経絡ラインに対する『拔罐トリートメント』か『経絡エネルギーが筋肉に及ぼす影響』かで最後まで悩んでコチラのテーマにしました<a 私の担当は「どっぷりの東洋医学ではないもの」という事なので、最近の自分なりの考えを話させて頂きましたそして、他の方の発表や私の発表に対しての質問などから新たな発見もあり、今回は本当に短い期間でしたが、とても充実した時間を過ごす事ができました最近、拔罐トリートメント(ばっかん)を希望して頂けるお客様も増えてきて、個人的にとても嬉しく思っています日本でこの施術が受けられるのはエムラボのみですなかなか他では味わえない感覚でとても気持ち良いものですので、まだ試した事が無い方はぜひ体験してみて下さい＜今回の発表にあたり施術写真等に協力を頂きましたK様、F様、N様、ご協力ありがとうございました＞次回は、耳針（耳ツボ）との関連についてがテーマなので少しずつ準備していきたいと思います。耳ツボの反射ポイントは少しのズレで効果が変わり、また人によって、施術ポイントも変わってくるので、実際はかなり精密な検査が必要なものでもあります。東洋医学的には問診や触診だけでなく、脈診、舌診などもよまなければいけません。そこまでやらないと東洋医学的診断はできませんからね・・・なかなか難しいものです。さらにエムラボでは詳細な検査も行い、治療点をみつけていきます。耳ツボは手軽に受けれて人気のメニューの１つでもあります。こちらもぜひお試し下さい。熊本県八代市にあるトータルケアサロンmmm laboratory　エムラボ０９６５－４６－０１６１＜美容＞フェイシャル、エステ、痩身（マシン）、ダイエット、耳つぼ＜健康＞リハビリ、身体調整・整体、リラクゼーション、トレーニング抜罐（火罐）/カッピングのメニューもございます。
27Nov
- ワークショップも残りわずか・・・
  エムラボ　ワークショップの『歪みからくる腰痛改善』『骨盤力：骨盤矯正』の第４回が終了しました。今回は、「胸郭の歪みの改善」「筋・筋膜のつながり、筋膜リリース」についてでした。・骨盤矯正や身体の歪みを変化させただけでは何の解決にもならない事、（リハビリ、改善のためのスタート地点にたった段階）・歪みを整えた上で安定させる事が出来るようになる事、・動きの中でコントロールが出来るようになる事、・骨盤だけではなく全体を見ていく必要がある事・・・段々と講座に参加されている方々が、歪みや不調に対して「得体の知れないもの」から「自分で調整でき、変化させる事ができるものもある」という見方・考え方へ変わってきていらっしゃるのを感じれます。また中には、旦那さんや娘さんに指導されて、その変化を共有されている参加者の方もいました。「自分で出来る」から「人に教える事が出来る」にまでなられるなんて・・・嬉しいかぎりです。来週は、『セルフボディケア：脚のケア』の４回目です。こちらも楽しみ(^∇^)熊本県八代市にあるトータルケアサロンエムラボ。・エステ・フェイシャル・姿勢改善、猫背改善・骨盤調整、骨盤矯正・パーソナルトレーニング
26Oct
- 骨盤矯正？産後大事なのは一体・・・
  ご出産おめでとうございます。また、お疲れ様でした。ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ骨盤矯正について書かれてありましたので、少しご参考になればと思い書かせて頂きます。「産後の骨盤」というと、何かわからないけどとても不安・・・((＞д＜))という方が本当に多いように思われます。（様々な媒体で煽られていますので・・・）しかし、産後にかかわらず骨盤の位置が左右で異なるという事はほとんどの人に見られます！！！そして骨盤の位置が何故ずれるかというと、日頃の姿勢であったり、筋肉のバランスが原因である事が多いです。よって骨盤の位置を矯正（ここでは意図的に動かすことを指してます）修正したからといって、それがずっと続くとは考えにくいです。日頃の姿勢や癖、趣味やスポーツ活動で、またすぐに、ずれてしまうと思います。（ほとんど家に帰った時には元の状態って事が多いのではないでしょうか）ですので、骨盤の歪みを変化させるにはそういった点を改善していく必要があると思われます。（受け身だけでは変化させる事は出来ません、自分で変えていく必要があるのです）（筋肉つけたいと思って、何もしなければ筋肉はつきませんよね？）（足が速くなりたいと思っても、何もしなければ早くなりませんよね？）＜産後において気をつけて頂きたい事は・・・＞・赤ちゃんを左右交互に抱きかかえる→姿勢の歪みや手のしびれ、頭痛につながりやすいため・長時間立っていたり、重いものをもたない→ゆるんだり傷んだりした骨盤底筋群に負荷をかけない（尿失禁/尿もれや臓器脱などにも影響するため、骨盤底筋群は徐々にトレーニングしていくべきかと思います）→重力の作用によりたるんだ皮膚が下がりラインが崩れてシワになったり、臓器下垂になることも・いわゆる腹筋運動をしない→よく早くお腹を締めるために腹筋運動をしたりする方がいますが、出産でお腹の筋肉が切れてしまっている(腹直筋離開)方が多いです。その切れた状態でいわゆる腹筋運動を行うと修復が遅れてしまいます。するとポッコリお腹がなかなか戻らないということにも・・・・お腹を締め付けるような下着をしない→見た目を隠すため腹部を締めるような下着などをすると腹圧が高まってしまいますので、やめた方が良いかもしれません。・しっかり体をやすめてあげて下さいもちろん、女性としては産後の見た目の変化というものが気になると思います。妊娠中の姿勢の変化が妊娠後に影響すると言われています。例えば→頭が下がる→背中が丸まる→胸が下がる→腰が反る→腰痛→がに股で歩く・・・などそういった点に関しては改善していく必要があるかもしれません。もちろん（産後というわけではなく）、骨盤の左右差によって様々な関節や筋肉の問題・傷害、尿もれや将来の脱臓器につながることもあるので、傷害（関節や筋肉など）予防、スポーツパフォーマンス向上、リハビリにおいて骨盤を調整していく事は大事だと思いますよ。熊本県八代市にあるトータルケアサロン　　　　　mmm laboratory　　　　　　エムラボ　　＜０９６５－４６－０１６１＞健康的な美しさをあなたに・・・・姿勢改善（猫背改善、骨盤調整）・肩こり、腰痛改善・パーソナルトレーニング・エステ、痩身ダイエット
15Oct
- 歪みからくる腰痛の改善、骨盤矯正の第一回終了しました。
  エムラボワークショップ①歪みからくる不調の改善(腰痛編)②骨盤力第一回が無事終了しました。骨盤力の方では様々な骨盤矯正といわれる施術を受けてきたという方もいました。しかし、あらためて参加者のみなさんで検査すると…『ズレてる！！！』骨盤矯正、猫背矯正など、歪み矯正といわれる施術。矯正(調整)は料理でいうと下ごしらえの段階です。そのままで食べますか？？？歪みでも同じです。矯正(位置調整、修正)はあくまで治療の前準備であり、ゴールでは決してありません。スタート位置にたった段階に過ぎないのです。そこから、どの筋肉を働かせるのか…動きはどうか…筋肉そして脳へ働きかけることが必須です！何年も、何十年もかけて築いた癖や歪みが一瞬の調整で変わる、そしてその後もずっと維持出来る…そんな事、私は難しいと思います。(全身の関節を金具で固定したりする以外は…でも、固定したら動かないですねw)だったら、自分で歪みに気づき、自分で修正出来るように。痛みの原因が何か理解し、自分でメンテナンス出来るようになれれば、素敵な毎日が送れるのではないかなーなんて思っています。熊本県八代市で骨盤矯正、猫背改善のことならエムラボへ！！！
10Sep
- ワークショップ③（骨盤力：女性限定）
  ③骨盤力（女性限定）開催日）0/14 , 10/28 , 11/11 , 11/25 , 12/9開始時刻）20:00～（60分程度）こんな方にオススメ→産後に骨盤のケアを行わなかった→いわゆる骨盤矯正を受けたが効果がわからない→尿もれなどが気になる＊産後の骨盤のケアは、産後の時期や骨盤底筋群の状況など一人一人状況が異なりますので、今回は産後３か月以上(何年、何十年経ってても大丈夫です)経過している方が対象となります。＜内容＞・骨盤について知りましょう・骨盤の歪みとは？・骨盤の歪みを解消しましょう・骨盤底筋のエクササイズお問い合わせ→０９６５－４６－０１６１（エムラボ）mmm laboratory エムラボ熊本県八代市にあるエステと治療院、トレーニングルームを併設したトータルケアサロン。
- ワークショップ②（セルフボディケア：脚のケア）
  ②セルフボディケア（脚のケア）開催日）10/21 , 11/4 , 11/18 , 12/2 , 12/16開始時刻）13:00～（60分程度）こんな方にオススメ→脚や腰が痛い→脚が疲れやすい→いつまでも自由に自分の力で歩き回りたい→身体のケアの方法を知りたい→股関節が硬い股関節の動きの悪さは、腰や膝の痛みの原因になる事がとても多いです。股関節は私たちが生活していく上で、とても大きな力を発揮してくれる関節でもあります。今回は、脚の中でも特に股関節を中心に自分で行うセルフケア方法を実際に体験して頂きたいと思っています。＜内容＞・股関節について知りましょう・身体の動きやすさ、硬さを見ていきましょう・股関節を動きやすくしていきましょう・脚の筋肉をほぐしていきましょう・股関節を動かしていきましょうお問い合わせ→０９６５－４６－０１６１（エムラボ）mmm laboratory エムラボ熊本県八代市にあるエステと治療院、トレーニングルームを併設したトータルケアサロン。