車中泊により、
足を下ろしたままであったり、同じ姿勢が続くことで、
血流が悪くなり、血の塊が出来やすくなります。
その血の塊が剥がれ、肺などの血管につまることで、
最悪の場合、心肺停止（死に至る）になることがあります。
＜予防法＞＊日本循環器学会より
①あしの運動
（ゆったりとした服装で身体を締め付けないようにする）
②水分補給：水分が減ると血液がドロドロになりかたまりやすくなります。
③体操や散歩
④足のむくみや違和感のある人は医師や医療スタッフに相談する
足の運動においては、
足のつま先を上下に運動と深呼吸をするだけで十分とのことです。
（済生会みすみ病院、理学療法士 新谷先生の研究にて）
＜日本循環器学会＞
＜mmm laboratoryエムラボ＞
熊本県八代市にあるトータルケアサロン
mmm laboratory エムラボ
０９６５－４６－０１６１
メニューはこちらをクリックして下さい
+POSTURE：姿勢改善
+MOVEMENT：動きの質、パフォーマンス向上、トレーニング
+CARE：ボディケア、整体、鍼灸、リハビリ
+ESTHETIC：エステ、フェイシャル、小顔、痩身、ダイエット
猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい
姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）の予防、改善したい
骨盤調整、骨盤矯正→骨盤が気になる方も。
動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善していくことでケガや傷害を予防する
足を下ろしたままであったり、同じ姿勢が続くことで、
血流が悪くなり、血の塊が出来やすくなります。
その血の塊が剥がれ、肺などの血管につまることで、
最悪の場合、心肺停止（死に至る）になることがあります。
＜予防法＞＊日本循環器学会より
①あしの運動
（ゆったりとした服装で身体を締め付けないようにする）
②水分補給：水分が減ると血液がドロドロになりかたまりやすくなります。
③体操や散歩
④足のむくみや違和感のある人は医師や医療スタッフに相談する
足の運動においては、
足のつま先を上下に運動と深呼吸をするだけで十分とのことです。
（済生会みすみ病院、理学療法士 新谷先生の研究にて）
＜日本循環器学会＞
＜mmm laboratoryエムラボ＞
熊本県八代市にあるトータルケアサロン
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+CARE：ボディケア、整体、鍼灸、リハビリ
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猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい
姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）の予防、改善したい
骨盤調整、骨盤矯正→骨盤が気になる方も。
動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善していくことでケガや傷害を予防する