5/14（水）14時から15時半まで開催した、2回目の
ブルークレール美容セミナーの様子です。
上の写真は、10年後の自分の顔を見るためではありません。
10年後一層若々しくいられるよう、自分の顔の傾向、ケアするべきところを知り
今から美容ケアを積み重ねる意味で、一つの有効な手段です。
10年前の顔は真上に向いた自分の顔を鏡を映すを見えるといいます。
皆さん、すぐにポーズを上手にされる方々ばかりでした。
最後のポーズの「ムンクの叫び」では
全員ではありませんでしたがお一人お一人の顔ポーズをチェック・アドバイス
させて頂けて、とても嬉しかったです。お一人お一人とお話しできるのは
とても楽しいですね。
目元の下の筋肉に下眼瞼筋（かがんけんきん）という筋肉があり
そこをムンクの叫びをしながらピクピクと意識して動かすと
血行が効率的に促進され、筋肉が鍛えられることでハリを出し
小じわが解消される効果が期待できますが
それは、何度も繰り返し行うことで意外に簡単に
コツをつかめます。
最後のQ&Aではたくさんのご質問をいただきとてもうれしかったです。
自分はこのフェイシャルヨガをどれくらいやっているかというご質問をいただきました。
入浴中にほぼ毎日やっていますが、案外時間は短くて3分からせいぜい7,8分です。
ですが覚えるまではDVDや本を見ながら20～30分ほどしていたと思います。
このブログで書くのは少し恥ずかしいのですが、もう結構長い間しているんですよ。
2年ほども続けているでしょうか。
お顔のリフトアップも、あごのライン、ホウレイ線、そして側頭筋のあたりなど
それぞれの部分をUPしていきたいという希望やお悩みがそれぞれあると思います。
そこもポーズの中で、そしてQAでも最後にそれを指摘した良いご質問をいただきながら
皆さんと一緒にしました。
もっと繰り返して何度もしたい、と思いました。
あらためて、貴重なお時間をいただきお越しいただきましたことを
心より感謝申し上げます。
アンケートをいただいておりますので
またあらためてこちらのブログでご報告させていただきたいと思います。
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肌成分、天然植物成分、天然湧水、そして無添加であること
http://www.blcl.jp
～10年後も一層輝く笑顔をお届けするために～
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お肌を大切にすることは、自分を優しくいたわるということ
そして自分の人生を大切に積み重ねていくということ
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新コラム「美人になる習慣」開始