私が欲しいのは
そんな愛じゃない！
なんて言ってないで、
騙されたと思ってやってみてね
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和ってどんな人？
4泊5日のダーリン滞在が
終わっちゃったよー。
飲み会やゴルフの予定が入ってたから
一緒にいられる実質の時間は
そんなに長くなかったんだけども、
一緒の空間にいられること、
手を触れられること、
もっと言えば、
今頃ゴルフ楽しんでるかな？って
自分と同じつながった世界の中に
彼がいると感じられること、
それだけで本当に幸せだなぁって
何度も思った。
彼が「疲れたぁーーー」って
珍しく頭を預けてきてくれたときに
ふとね、
この人の髪を、
こうやって撫でられるのは
今、この世では私だけの特権なんだな
って気づいたんだよね。
そりゃそーだよね（笑）
彼女以外の人が、
彼の髪を撫でることってないやん？
もっと言えば、
こうして彼と手を繋ぐことも、
胸に頭を預けられることも、
優しい眼差しを受けることも、
今、この瞬間の彼を見られることも
全部ぜんぶ、特権だなぁって思ったの。
何気なく、日常に差し出されている
たくさんの特権。
私たちは、
特権だなんて意識しないまま
何食わぬ顔で受け取っているけど、
そんな特権が、
私たちの日常には溢れているなぁって
気づいたんだよね。
この花の美しさを愛でられるのも、
この席に座った私の特権♡
豊かさ・幸せは、想像力
それは、恋愛やパートナーシップに
限ったことじゃない。
彼はよく歴史ものが好きで、
小説を読んだり、
歴史映画を観たりするんだけども、
彼曰く
「今の日本に生まれているというのは、有史以来、めちゃくちゃ幸せなラッキーなことだと思う」
って言うのね。
こと恋愛ということで言えば、
ほんの数十年前、
私たちの祖父母やその少し前の年代には
恋愛結婚なんてものはごく稀で、
結婚式当日に相手の顔を初めて見る、
なんてことは普通にあったし、
（彼の祖母もそうだったらしい）
どんなに理不尽な状況にあっても
離婚する、なんて、
相当ハードルが高くて、
ただただ我慢し続けることしか
選択肢に選べなかった時代でもあったよね。
そして恋愛どころか、
戦争が当たり前に日常にあって、
人を殺したり、
目の前で大切な人が呆気なく亡くなったり、
食べるものがなくて餓死したり、
そんな辛い日常を生きていたのだって、
ほんの数十年前の話なんだよ。
もちろん、今も、
戦争の真っ只中の国もあるし、
貧困にあえぐ国もある。
そう考えると、
今この現代に、
日本という国に生まれたことは、
ある意味「特権」を得ているんだな
とも思えるんだよね。
もちろん、
なんでも比較して
自分達は恵まれてるんだから・・・
という話でもないんだけども、
私たちは
「当たり前」に享受しているものに
つい無頓着になりすぎるなーって
そんな話を、彼と話していました。
昨日書いていたように、
これまでの「どうせ」を全部真逆にひっくり返して、こんな自分で生きると「決める」ってことだよ。そして、こんな自分だという前提にして生きた時に、「やっぱり」が変わっていく、ということなんだよ。
- 「やっぱり」私は最高だ
- 「やっぱり」私はもう十分頑張ってる
- 「やっぱり」私には価値しかない
- 「やっぱり」私がいるとみんな喜ぶ
- 「やっぱり」私のことをみんなわかりたがってる
- 「やっぱり」私は愛されてる
これからは、そんな証拠をたくさん見つけて生きていくということだよ。
自分がどんな前提を持って、
どこに目を向けるか？で、
今の状況が
辛く不遇に見えることもあれば、
とても恵まれていて幸せなこと
に見えることもある。
結局、
目の前に何が起こっているか？
じゃなくて、
自分が心の中で何を感じるか？
にしか「幸せ」ってないんだよね。
随分前から
ブログのファンのなみぃさん。
私もそんな風に知らない誰かや一瞬しか会ってない誰かに私の幸せや子どもの幸せを願ってもらったのかもしれない。そう思うと心がすごーくあったかくなってあーしあわせだなああー豊かだなああーこの世界は愛に満ちているなあと思うんだけど豊かさは想像力だなあとすごく思う。喉が渇いた時や寒い時マックで100円払ってドリンクを飲む時にただ飲むのか。喉の渇きが癒せたこと寒さが和らいだことにありがたさや満足感を感じるのか。買えた自分に喜びを感じるのか。淹れてくれた店員さんを思うのかメニューを開発した人や材料を仕入れた人や作ってる人を想像してみるのか。店員さんの家族のことここに店舗が出来たことに思いを巡らせてみるのか。
たった100円の
一杯のドリンクであっても、
そこにこれだけの豊さを感じることも
できるんだなぁ。
目の前に起こっている事象から
思いを広げて想像する力があれば、
たくさんの愛や豊かさに気づける。
愛されてるなんて思えるわけないやん
昨日のブログで、
「どうせ」私は愛されてる
っていう前提で生きてみよう
っていう話を書いたけれども、
彼氏もいないし、
あるいは、夫から冷たくされていて
愛されてるなんて
思えるわけないやん
そう感じた人もいるかもしれないんだけど、
この「愛されてる」は
特定の誰かからの、
自分が期待する形の愛情
だけの話じゃないんだよ。
なみぃさんが書いていらっしゃるように
見知らぬ誰かからも、
いつもたくさんの愛情をもらって
私たちは生きている。
今日口にした食べ物は、
たくさんの人の愛のリレーを経て、
私たちの口に運ばれているし、
もっと個人的なことで言えば、
あなたが今日、ここで息をしているのは、
生まれた瞬間から今日まで、
あなたの成長のために関わってくれた
たくさんの人たちの愛があるから、なんだよ。
あなたの親が、
どんなに毒親だったとしても、
あなたが今、ここで息をしている
ということは、
衣食住を提供してくれた結果、
であることは確かなわけだよ。
それは、
あなたの期待するような愛情では
なかったかもしれないし、
他の誰かと比較したら、
不十分なものかもしれないけど
だけど、そこにすら、
愛は、あったのだということ。
だから感謝しろとか
そーいうことではなくて！
自分を
「愛される存在だ」
「特権を得ている幸せな人間だ」
という前提で捉えていたら、
愛されている証拠や
特権を得ている証拠が
どんどん集まってくるよ
（どんどん気づけるようになるよ）
っていうこと。
恋愛において、
彼から愛されたいと願いながら、
なかなかそれが叶わずに
苦しんでいる人の多くは、
愛を受け取る力が弱い
という特徴があるんだよ
愛されるために必要なのは、
素晴らしい特性でも
みんなが振り返る美貌でもなくて
愛を受け取る力
なんだよ。
それは、
恋愛のときだけ発揮しようとしても
残念ながら、無理なの
そもそも、あなたの心の中に
「私は愛されない」
「私は不遇だ」
という前提が横たわっていると、
せっかく彼が差し出してくれている愛にも
気づくことができない。
いや、ほんとに、ほんとに！
それだけ、だったりするんだよ
私のところにご相談に来てくださって
「愛されてない」というお悩みを伺っていると、
いやいやいやいやいや・・・
あなた、めちゃくちゃ愛されてるやん？
っていう人、いっぱいいるからね？
だけどそれに気づくことができないから、
せっかくの彼の愛を跳ね除けてしまって、
彼がそのことに絶望して、
結果、いつしか彼の心が離れていく・・・
ということを繰り返しているだけのこと
愛されたいと願うなら、
モテテクニックを磨くより、
愛に気づく力
愛を受け取る力
こっちだよ！！！
彼がいなくても、
どんな環境にいても、
今すぐできるよ。
想像力を広げて、
今、自分が得ているものに気づくこと。
誰かの愛をもらっていることに気づくこと。
そして、それを
嬉しいなぁ
ありがたいなぁ
私って愛されてるなぁ
って感じること。
私が欲しいのは
そんな愛じゃない！
なんて言ってないで、
騙されたと思ってやってみてね
結局、
恋愛やパートナーシップだけ
なんとかしようとしても無理だよ。
あなたの生き方が、
恋愛やパートナーシップに
反映されているだけのこと。
あなたが自分を愛される存在だと知って
周り（世界）を愛に満ちたものだと感じる
その感性を磨こう。
▼ほんとに拍子抜けするほど簡単なことだよ
▼分かれ道は、ここだよ。
▼勝手に極寒地に住んでると
思い込んでるだけだったりする
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