こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
ブログを見るのも辛いです
同じような気持ちになっている方、
いらっしゃるかなと思うので、
ここでご紹介するね。
うんうん、勇気を出して素直な気持ちを送ってくれてありがとう。
私もずっとそう思ってたよ。
だけど、あの頃の私と同じように、あなたはそれでも「見るのが辛い眩しい幸せなブログ」を読んでいる、んだよね。
私もずっと、いろんな人のブログを、半分絶望しながら読み漁ってたよ。
それは、「自分には手に入らない」と思いながらも、一方で「手に入れたい」と願っているから、そしてもっと言えば、心の奥底の無意識領域では「手に入れられる」と知っているから、なんだよね。
だから、あなたは、私のブログを読んでくれているし、こうして質問も送ってくれてるんだと思うんだよ。
人は、自分に必要のない、自分と共鳴しないものには反応しない。
無数に溢れている世の中の情報の中から、ここに目を留めてあなたの心が反応している、ということは、そうなれる種があなたの中にあるから、なんだよ。
だからね、信じられないままでいいので、「私もそうなれるのかもしれない」って思ってみてね。思えなくていいから、思ってみるの。
そして、次にして欲しいことは、
自分に、お金も時間も使ってあげること。
そして、自分を尊敬してあげること。
誰か愛する男性から与えて欲しいと思っているそれを、今、自分が自分に与えてあげるところからスタートしよう。
きっと今のあなたは、自分で自分のことを好きだと思えない、そんな苦しい心持ちなんじゃないかなと思う。
自分ですら好きだと思えない自分を、他の誰かが好きになってくれるとは到底思えない、だから苦しいんだよね。
だからね、まずは、自分にお金と時間を使って大切に扱う、っていうところから始めよう（お金というのは必ずしも大金は必要ないよ。自分のためにコンビニスイーツを買ってあげる、とかその程度で全然OK）。
好きだと思えないままでも、大切に扱う、はできるでしょう？
私もそこからスタートしたよ。
だからきっとあなたにも、できる。
あなたも必ず、幸せを感じられるあなたになれるよ。
自分のことを信じられなければ、この私の言葉を信じて、とりあえずやり始めてみて欲しい。そしていつか、あなたが人生を閉じる日までに、幸せだと感じられなかったら、全部私のせいにしていいから（笑）信じられないまま、やってみてね。
あ、冒頭のご質問の「自立とは経済的なことが大きいのか？」ということについて言うと、経済的なことは全然大きくない（笑）
もちろん、経済的な自立があることで、精神的な自立を持ちやすい、という側面はあるんだけども、重要なのは経済的な方ではないよ。
応援してる！
でも、
「愛する」は意思の問題だからさ、
決めればいいだけ、なんよ。
「好き」じゃなくても、
「愛する」はできるんじゃない？
自分が、自分の思い通りでなくても、
自分に、自分には不都合な何かがあっても、
それでも
自分を大事に思い、
自分の幸せを思って、
何か(言葉や行動や気持ち)を与えればいいよね。
それは例えば、
- 美味しいものを食べさせてあげることだったり、
- 我慢をさせないようにしてあげることだったり、
- しっかり睡眠を取らせてあげることだったり、
- ワガママ聞いてあげることだったり、
- たまには贅沢させてあげることだったり、
- 好きな服を着せてあげることだったり、
- 丁寧にメイクしてあげることだったり、
- 嫌いな人と付き合わないようにしてあげることだったり、
- 「頑張ったね」って労ってあげることだったり、
- 「あなたは悪くないよ」って味方してあげることだったり、
- 「可愛いね」って褒めてあげることだったり、
大事なあの人を思うように
自分を大事に扱ってあげよう。
私の輪郭。
悩みは万人共通ではなくて、
ある事象は、
ある人にとっては悩みだけど、
ある人にとっては悩みじゃない。
何を問題だと感じるか？は
人によって違う、ということ。
つまり、
何を問題だと感じるか？
何に悩んでいるか？
をよく見れば、
そこには、
その人の
「こうしたい」
「こんな未来を手に入れたい」
という意志が見つかる、
ということなんだよね。
もっと言えば、
悩みの中に「あなたの未来」がある、
ということ。
今日はたまたま
親友と会う予定が入っていて
（ほんとこういうタイミングって神がかってるｗ）
彼女に話をしているうちに、
この悲しい一件から、
私の輪郭（私が何を大切に思って、
どう生きたいと思っているのか？）が
すごく明確になる感覚があって、
ある意味、新しい潮目がきたような、
そんな清々しい気持ちにまで
至ることができました。
やっぱり全てのことは、
起こるべくして起こっているし、
悲しいことも、辛いことも、
全部、それ自体にいいも悪いもなくて、
ただ、必要があって起こってるんだなぁ
と感じられました。
そして、
私は私として生きていくしかないし、
こんな私と一緒にいてくださる皆さんに、
本当に感謝の気持ちがいっぱい湧いてきたの。
今回私が悲しかった一件は、
一般的には全然大きな問題じゃない、
本当に些細な出来事です（笑）
私自身、頭では「仕方ないよね」と思うし、
「大した問題じゃない」ということも
わかってるんだけど、
だけど私にとっては
「悲しいぃーーーーーー！」
って気持ちが止まらない。
だからこそ、
なぜ私がそんなに「悲しい」と感じるんだろう？
っていうところに、
「私の輪郭」があったことに気づけたの。
そう、私にはそれが、
とても悲しく感じられる理由がある、
っていうことなんだよね。
あなたもぜひ、
何か悲しいことがあったとき、
もちろん盛大に泣いて
悲しみを味わったらいいんだけども、
少し落ち着いたら、
なぜそんなに悲しく感じるのか？
に目を向けると、
その中に、
自分の「大切な願い」が隠れてる
ってことに気づけるかもしれない。
よかったら、やってみてね。
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地下水脈でつながっている
でね、
▼ほんと、ここからがスタートだよ！
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