なんかしらんけど、
悩みが解決したり、
スルスルうまくいったり、
してもいいのだ。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
⚫︎プロフィール
会場に行く道すがら、
青く澄んだ京都の空を見上げながら
あぁ、幸せだなぁ。
そんな気持ちが
何度も何度もやってきて、
とっても不思議な気分だった。
あんなに生きづらい何かがあって、
自分のことが嫌いで
大枚はたいてまでマスターコース（心屋塾のカウンセラー養成コースという名の自分を変えたい人が行く半年のスクールｗ）に行った私が
今や何に悩んでいたのかも
よくわかんないほどに、
なんかしらんけど、
いつの間にか
幸せになっている。
嫌なこととか、
悩むことがなくなったわけじゃない。
だけど、
自分に安心していられる感じ。
嫌なことと
自分の価値をくっつけなくなったから
何があっても、
私は私でこのままでいいし、
大丈夫なんだと
当たり前に思えるようになってきた。
ほんと、
いつの間にか幸せになっていた。
いつの間にかの幸せ
会場に一足早く到着して
先日一緒にこちらの講座をさせてもらった
ともこねーさんと ランチ。
既に50人以上の方に視聴してもらっています！
例によって
恋愛の話もいっぱいしてたんだけど（笑）
お互いの幸せを心から喜びあえて、
一緒に応援しあえる関係って
本当に幸せだなぁって
可愛く写るやつで撮りました♡
二人で、
いつの間にか幸せになってたし、
今からが楽しみすぎるねーって
そんな話で盛り上がりました。
こんな何でも話せる
素敵な姉妹のような友人ができたことも
本当にありがたいよなぁ。
自分らしく
最終回のテーマは
「自分らしく」
自分らしく生きるって、
みんな自分しか生きられないんだから
どんな生き方も
どんなに不本意でも、
漏れなく、自分らしい（笑）
だけど、
それが心地よくないなら、
自分にとって楽しい「自分らしい」を
選択すればいいだけのこと。
それができないのは、
「自分は○○な人間だ」という
セルフイメージを持っていて、
その○○はダメだと思っていて、
それがバレちゃいけないと思って
隠したり、○○の反対をしようとしているから。
ただ、
それだけのこと。
今、生きづらいのなら、
今、幸せを感じられないのなら、
今、変わりたいと感じるなら、
- 自分がどんなセルフイメージを持っているのかに気づき、
- 隠すのをやめて（今までと逆をやって）、
- 自分で自分を笑い飛ばせばいい。
恋愛やパートナーシップで言えば、
- 自分がいつもどんなダメ出しを脳内でしているのかに気づき
- そんなダサい自分も丸ごと彼に見せて
- そんな自分を笑い飛ばせばいい。
ほんとそれだけ、
なんだよね、きっと。
案の定、
毎回泣いてしまうお誕生日の歌も。
なぜかわからないけど、
この曲を聞くと、
涙が止まらなくなる。
私が生まれてくれて、
私と出会ってくれて
ありがとう。
その一言に
胸をぎゅーって掴まれてしまう。
自分らしくって、
自分が自分に生まれてきたことを
自分が祝福して生きるってこと
なのかもしれない。
あ、1年前も同じように泣いて、
泣き顔盗撮されてたわ（笑）
自分に失望ばっかりしてきた。
やっぱり私は魅力がない。
やっぱり私は愛されない。
やっぱり私は欠陥品。
だけど。
（略）
あんな可愛くない赤ちゃんで生まれたけど
こうやって一生懸命生きてきた。
失望しながらも、
だけど、諦めたくなくて、
今こうして、なんやかんやと笑って生きている。
生まれてきてくれて
ありがとう。
自分と仲直り
会場を出るときに、
仁さんが一人一人をお見送りしてくれて、
コロナで接触不可だから、
エア猫タッチ（笑）してくれるんだけど、
「そのフワフワ可愛いな」
って言ってくれた♡
私の大好物の「可愛いな」を
最後の最後に言ってもらって、
（ずっと容姿コンプレックスで「可愛いね」に飢えてたからねｗ）
「そのままでいいよ」
って言ってもらったような気がして
勝手にエールをもらった気分（笑）
後から思えば
伝えたいこといっぱいあったのに
「ありがとうございました」
しか言えなかった
終了後は、
マスターコースの同期たちに
便乗させてもらって、
古い建物がとっても素敵な
チョコレートの美味しいお店へ。
後ろ姿を盗撮されてたｗ
久しぶりに同期との楽しい時間。
一周回って、
お互いに「自分らしく」なってきたからか
私の中でいろんなものが雪解けしていくような
そんな時間でした。
実はね、
この前日に突然
体が空洞になったような
背中の肩甲骨のあたりから
ポッカリ穴が空いた筒になったような
不思議な感覚が急に体得できたん。
いつものように
布団に入って、
寝ようとしていたとき
突然それは感じられた。
今まで
いつもどこか体に力が入っていて
体の力を抜くっていうのが
なかなかうまくできなくて
こわばったまま
なんだか自分と仲良くなれてない気がして
リラックスできなかったのだけど
なぜか唐突に（笑）
あ、これかぁ、ってわかった。
（理由はわかりませんｗ）
同期のリコさんに話してみたら
「あ、それだよ
」
ってあっさり言われたので、
どーやら、そーいうことみたいです（笑）
なんかしらんけど。
心屋では
この一言をよく聞くのだけど、
ほんと、
なんかしらんけど、
あっさり悩んでいたことは解決したりする。
頭では理解できないけど、
論理的に理由を説明できないけど、
因果関係もまったくわからないけど、
ただ、
なんかしらんけど、
解決したり、
うまくいったり、
してもいいのだと心屋塾で知った。
今回のBeトレの最後の最後に、
仁さんが、ふと、に選んだ質問主は
なんかしらんけど、な、江島直子さんで、
その質問も恐ろしく神がかっていたのだけど
私たちが、ふと、
何も制限がないなら、、、と夢想する未来は
なんかしらんけど
叶ってしまうものらしい。
仁さんが心屋塾を卒業して、
いなくなってしまうのだけど、
きっと、
何かが終わって、
何かが始まる日。
始まりを感じる1日でした。
フワフワ可愛いな、
が嬉しくて、
帰ってから写真撮った（笑）
これは加工なし（笑）さっきの写真とだいぶ違うけど、、、どっちの私もいていい
なんかしらんけど、あっさり幸せになっていい♪
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悩んでる場合じゃないよ♪
今すぐ、幸せになろーぜ♡
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