🧡心にゆとりができるLIFE✨STYLE🧡
5つの味、5つの色が
自分のカラダとココロを作る💪
5食のバランサー⚖
藤本未希です😊
おはようございます✨
あっという間に6月‼️
そして暑い🥵
東京はまだ梅雨入りしていませんので
ここ数日はカラッと暑い☀️
買い物へ出かけると、
スーパーでもコンビニでも
アイスクリーム🍨コーナーが大人気✨
娘のプールのお迎えに行くと
みんな食べてます🍦
暑いもんね☀️
食べたくなる、なる☺️
わかる〜❣️
だけど…
もしかして…
＼毎日🍦食べてない⁉🥶️／
夏の今、
アイスを食べるなら
／
🔈週に1回までがオススメ‼️
＼
毎日食べると
体が芯から冷え切ってしまう🥶
熱中症になりやすくなる😭
余計に汗っかきになる😭
高熱が出やすくなる😭
と良いことのほうが少ない😅
アイスは
✨✨週1回の特別ご褒美✨✨
にしておくと
カラダへの負担も減り
本格的な夏☀️から冬❄️まで
快適に過ごせるようになります😍
健康貯金💴は今からスタート❣️
しておくと良いですよ👍
今日もみんな幸せです💖
ありがとう💖
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