激しい寒暖差にオススメのおやつ

🧡心にゆとりができるLIFE✨STYLE🧡

5つの味、5つの色が

自分のカラダとココロを作る💪


5食のバランサー⚖

藤本未希です😊



昨日は暑かった💦

最高気温約30度🔥


かーらーのー


今日は16度の雨☔️

外に出ると寒い😵



そして明日はまた

最高気温28度の予想☀️



本当にこの時期は

気候の変化が大きくて

体がついていくのがやっと😅



気候の変化に弱いのは


土性(胃、脾臓)。



そして、これだけ寒暖差が激しいと


火性(心臓、小腸)



もおつかれモード😓



という事で、弱っている

2つのお薬になってくれるオヤツをつくりました😉


白玉団子に抹茶を混ぜて

火性(心臓、小腸)のお薬に。


甘いあんことマンゴー🥭が

土性(胃、脾臓)のお薬に😋



食べてみると、結構ボリュームがあるので、

夕食は軽めにしまーす😆



今日もみんな幸せです💖

ありがとう💖



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