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運動嫌いなあなたへ。
正直私も運動はそんなに好きじゃないんで、仲間です🤝
今日は「運動嫌い、でもダイエットしたい！」ってわがままなあなたに耳より情報をお伝えしますね。
こちらのブログではハイブランドの役立つ情報を中心に、30代〜40代のファッションや美容などについてお届けしています。
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私は特に無酸素運動(筋トレとか)が特に嫌い、有酸素運動(ランニングとか)はまだ好きな方です。
ランニングしてると「無」になれるのでたまに気が向いたら走ります。
でもランニングって天候に左右されるので、好きな時にできないんですよね。
ということで今日は「運動嫌い」「好きな時に履くだけ」でOKなダイエット便利グッズ紹介します。
それは…着圧レギンスです！
✍️着圧レギンスのメリット
①血行・リンパの流れを促進
ふくらはぎなどの筋肉を適度に圧迫することで、血液やリンパの流れを促すことが期待できます。
※血液やリンパの滞留はむくみや冷えの原因と言われています。
②姿勢改善
着圧レギンスの適度な圧迫によって、体幹が意識しやすくなります。
正しい姿勢を保つことで、基礎代謝の向上や見た目の引き締めに繋がることも。
③着痩せ効果
適度な圧力で体を締め付けることで、着用時に脚やウェストがほっそり見えます。
私は着圧レギンス大好きすぎて、大量のレギンスを持っています。
先日、クローゼット断捨離していたら14着も出てきてびっくりしました😂
ということでそのぐらい着圧レギンス愛に溢れた私が、おすすめの着圧レギンス5選について書いていきますね。
全部お試ししたことがあり、着画もあります！
結論から先に書いちゃうと…
💡「ベルミス」「グラマラスパッツ」はトップクラスの着圧で上級者向け
💡「ベルシリーズ」「フラミンゴレギンス」「ラディアンヌ」は程よい着圧で初心者向け
こんな感じです！
できるだけ簡潔にメリット・デメリット・価格まとめておりますので、是非最後までご覧ください。
最後にお得なクーポン情報もあります！
※価格は楽天市場の1着あたりの価格を記載。
記事執筆時点の価格なので、セール他で変動する場合があります。
🔶ベルミス
・価格：5,490円(送料無料)
・メリット：強い着圧で、お腹周りやお尻をしっかり引き締め、着痩せ効果抜群！
まるで水中を歩いているような負荷がかかり、カロリー消費アップが期待できます。
・デメリット：引き締め効果が高いので、慣れるまでは履くのに苦労します。
素材が硬くて若干履きづらいです。
詳細＋その他着画はこちらもどうぞ↓
🔶グラマラスパッツ
・価格：4,389円(送料無料)
・メリット：ヒップ周りを3段階で段階的に圧迫し、ヒップアップ効果を高めます。
骨盤を正しい位置にサポートし、姿勢改善効果が期待できます。
・デメリット：引き締め効果が高いので、慣れるまでは履くのに苦労します。
個人的にはベルミスよりは履きやすくておすすめ。
公式サイトからの購入が最もお得です↓
詳細＋その他着画はこちらもどうぞ↓
🔶ベルシリーズ
・価格：2,480円(送料無料)※リブなしタイプ
・メリット：高い伸縮性を持つ素材を使用し、動きやすく快適な着用感。
程よい着圧で初心者にもおすすめ。
リブあり/リブなしと選べる。
・デメリット：ベルミスやグラマラスパッツと比較すると着圧はそこまで強くない。
リブなし
リブあり
詳細＋その他着画はこちらもどうぞ↓
🔶フラミンゴレギンス
・価格：2,189円(送料無料)
・メリット：3D立体設計と伸縮性のある素材で、動きやすく快適な着用感を実現。
程よい着圧で初心者にもおすすめ。
まとめ買いするとかなりお安く購入可能。
・デメリット：ベルミスやグラマラスパッツと比較すると着圧はそこまで強くない。
単品購入
まとめ買いすると1枚1,097円～！
🔶ラディアンヌ
・価格：2,490円(送料無料)※リブなしタイプ
・メリット：ふくらはぎ、太もも、ウエストにかけて段階的に圧迫を強め、効果的な引き締めを実現。
程よい着圧で初心者にもおすすめ。
カラバリ豊富でコーデに取り入れやすい。
・デメリット：ベルミスやグラマラスパッツと比較すると着圧はそこまで強くない。
リブなし
リブあり
詳細＋その他着画はこちらもどうぞ↓
いかがでしたか？
ということで最後まとめます。
まとめ
・ベルミス、グラマラスパッツは着圧もトップクラスで引き締め効果が強く感じられる。それだけ価格も高い。上級者向け。
・ベルシリーズ、フラミンゴレギンス、ラディアンヌは程よい着圧効果で日常生活で使いやすい。価格も安く、初心者向け。
・これからレギンスを始めてみようという方にはベルシリーズ、フラミンゴレギンス、ラディアンヌをおすすめ。
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①フラミンゴレギンス3枚福袋
本当は7枚入りの方が割引率は高いのですが…
3枚あれば洗濯すれば1週間いけるし、まずは3枚～をおすすめ！
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②ラディアンヌ
これさえあればオーバーシルエットのシャツ＋リブレギンスでコーデが完成します。
今ならマラソン中半額なので、1枚あたり1,245円〜1,345円とかなりお得！
3枚セットもあります。
(マラソン期間中は単品購入でもお値段変わらず)
③ベルシリーズ クールタイプ
着圧レギンスには珍しい「クールタイプ」がベルシリーズから新発売になっています。
着圧レギンスの暑苦しさで挫折しちゃった...という方はこちら是非。
着圧ソックスならこちらもどうぞ！
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