初級コースレッスン２回目　〜つぶつぶ６割の感覚が心地よくなってきた〜

 

からだに優しい×おいしい

雑穀おかずとスイーツを学ぶ

つぶつぶ料理教室　『つぶつぶミラクルキッチン』です。

　

つぶつぶは、日本の伝統食の知恵と技と

最新の栄養学の研究を融合させ

さらに、現在のライフスタイルに合わせた

100%植物性(VEGAN)、砂糖・添加物不使用の料理です。

 

 

初級コースレッスン

２回目を開催しました。

 

今回のメニューも、

キラキラ、とってもおいしかった♪

 

 

盛り付けを楽しむ時間も嬉しい💕

 

 

 

わかなちゃんが、前回の復習で持ってきてくれた甘酒が、

とろけるように甘かったです。

 

 

つぶつぶをはじめた頃は

”6割実践でOK”といわれても

やっぱり体にいいもの、悪いものという意識があって

外食したりすると罪悪感を感じていたのが

こだわりが少し抜けて、
外食は外食で楽しもうと、楽になりました。
（わかなさん）

 

あ〜、この感覚わかります。

私も最初は、つぶつぶを始めたからには

何がなんでも動物性食品も食べないで、

つぶつぶ100％でやりたいって思っていた時期がありました。

 

でも、続けているうちに

少しくらい外れたものを食べても大丈夫

っていう感覚がわかってきて

体を信頼できるようになりました。

 

大きく目指す方向はありつつも

日々の中で、柔軟に対応していけるのは

やっぱり、食と心と体の仕組みが分かっているから。

 

 

食と心と体の仕組みを学ぶのには

未来食セミナーがおすすめです。

 

未来食セミナーScene１@東所沢
日時：2021年6月13日（日）
　　　10:00〜18:00（〜19:30シェア＆交流ディナー）

講師：高橋万帆（未来食セミナー講師・つぶつぶマザー・つぶつぶ料理コーチ）

会場：埼玉県所沢市・つぶつぶミラクルキッチン
（JR武蔵野線東所沢駅徒歩17分、無料送迎有）
 

セミナー詳細&お申込みは

https://seminar.tsubutsubu.jp

 

 

 

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