【募集のお知らせ＆ご感想】マインドフルネス交流会！
先週９月29日に、第一回目の
マインドフルネス交流会を開催しました！
60分程度を想定していたのだけど、
楽しくて気づいたら90分超えてた
今回は
日本
アメリカ
ノルウェー
ドイツ
をつなぐ、
とても国際的な会になりました。
アメブロのブロガーさんもいらっしゃいました
マインドフルネス瞑想経験のない方から
長い経験のある方まで
経験値に関係なく、
日常生活にどう取り入れている？
お勧めの瞑想アプリは？
こんな本があるよ～
こんなことで悩んでます…
といったテーマでおしゃべりしました
ご感想の一部を紹介しますね
私は、マインドフルネス瞑想に
興味を持っている人、実践している人と
繋がることの大切さを
私のドイツのマインドフルネス仲間と
Twitterを通して知り合った
瞑想実践者さん達から学びました。
瞑想は一人で実践することだけど
同じように瞑想に取り組んでいる人と
繋がっているのって、
瞑想ライフを楽しく、豊かにするのに
とっても大切なことなんです。
瞑想中の気づきや
日常への落とし込み方、
お勧めの本や動画など、
仲間から学べることって
本当にたくさんある！
あのブッダも、ある弟子に
「悟りに至るのに大切なことは何ですか」
と聞かれたとき、
「善き仲間とつながっていることですよ」
と答えたそうです。
前置きが長くなりましたが、
１０月３日（土）日本時間21：00ー
第2回マインドフルネス交流会
開催します！
ジュバ智子の言う通りに
実践してみたけど、
なんかなあ…
このやり方でいいのかなあ…
やる気が維持できない…
という方、
うまく実践できてます！
シェアしたいことがある！
マインドフルネス仲間とつながりたい！
という方、
瞑想は未経験だけど、興味あり！
という方、
つながりましょう！
おしゃべりしましょう！
交流会の後は、ご希望の方を
私のFacebookのコミュニティにご招待
交流を続けることができますよ！
成功体験も、いまいちな体験も、
全部が宝物です。
おしゃべりが苦手な方は
カメラOFFで聴くだけでもOK
私のお話会や瞑想会に
参加されたことのない方も大歓迎
単にジュバ智子がどんな人なのか
興味がある方も
瞑想したことのない方も
是非お気軽にご参加ください！
残り３席になっています！
Zoomを使ったオンライン交流会です。
この機会にすてきな瞑想仲間、
マインドフル友達を作っちゃいましょう！
交流会後、ご希望の方を
私のFacebookのコミュニティにご招待
交流を続けることができます。
日時：
10月3日（土）
日本時間21：00/ドイツ時間14：00
所要時間：60－90分程度
参加費用：無料
募集人数：６名様程度 （現時点で残り３席）
テーマ：
瞑想、どうやってる？
マインドフルネス、お勧めの本は？ 等…
お申込みはこちらから
SNSやっています。フォロー大歓迎！
ブログでは書かないドイツの日常生活、日々の気づきを書いています。
Facebook 
Twitter