変えられないものを
変えよう！としていませんか？
《あきらめ》で
人の機嫌に振り回されず
心がすり減らないあなたに！
自分で選んで決める
主体性を育てます。
自己否定している人を
《あきらめ》によって
受け入れさせてあげる専門家
小林ゆりこです♡
昨日、
夕食の差し入れを持って行って
帰ろうとすると、
保育園に通う孫が
「おばあちゃん、
急いでお手紙書くから待ってて！」
と言って、
急いだ形跡がありあり〜、笑。
見よう見まねで書いたひらがなが微笑ましい♡
最近は目がキラキラ系です、笑。
こういうものが一つ一つ
ワタシの宝物になるんですよね〜、笑。
ありがたいことです
❀┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❀
さてさて今日は
受講生さんの変化をご紹介いたしますね♪
先日のセッションで
受講生のYさんがおっしゃったのが
／
決めるって
なんか楽しいですね！！
＼
とのこと♡
嬉しいですね～！
弾んだお声が印象的でした！
まだ２回目のセッションなのに、
変化を感じとってくださるなんて！！
〈あきらめメソッド〉では
〈あきらめ〉はもちろんのこと、
《決める》精度を格上げしていきます。
Yさんがなぜ「楽しい！」と
思えるのかというと…
自分で決めたことを
実行するからです！
だから爽快だし、
自分に納得感が持てるから
気分が良くて楽しい！
って思えるんですね
でもね、、
実際Yさんが
〈決めた〉場面はというと…
腹が立ったり
イライラしたり
自分が悪いのかな…とか
およそ楽しいとは
言えない場面です
むしろ苦しい場面かもしれません。
でもそれが
リアルな日常だと思いませんか？
そんなリアルな、
面白くない
むしろ嫌悪感さえ感じる。
そんな場面で
《決める》スキルを使うことで
Yさんの中で
解放されたような感覚が生まれる。
ただ…「つらい、腹が立つ」だけの
無力な被害者から脱出しているのです。
一見つらい場面でも
自分をごまかすことなく、
決めたことを貫く力がつくのです
決める段階で
Yさんのさまざまな常識が
とっぱらわれます。
その目からウロコの過程も
ワタシと一緒に笑いとばせる
（てか、ワタシがすでに楽しい、笑）
一人ではムリなことも
伴走者がいることで乗り越えられる。
一生のうちで一度くらい
そんな体験があってもいいのではないでしょうか？
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【2日目】ネガティブ思考があなたの未来を奪うワケ。
【3日目】感情をコントロールするために知っておくべきこと！
【4日目】最短で落ち込みから抜け出せる方法はコレ！
【5日目】落ち込む状況を作らない方法とは？
【6日目】あなたに不安が襲っていた時の劇的対処法！
【7日目】ネガティブな心が一気に明るくなるマインドイメージ法
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