小さい頃に苦労していた
お母さんを見て
「お母さんみたいには絶対にならない」
と思っていたはずなのに、
気がついたらお母さんと同じ状況になっている
毒親のごとく自分をいじめた母。
「あんな親だけにはなりたくない」
と、固く誓ったのに
気づけば我が子に毒を吐いてる自分
あなたは
「あの親とおんなじことしてる」
と、思ったことはありませんか？
ワタシは大いにありました
完璧な母から否定されて育ち、
「こんな家、早く出てやる！」
と、思い結婚して
子供を産んだまでは良かったけど、
いつも子供に
イライラして怒りまくり、
絶対服従させてたんですね。
自分の母親と
まったく同じことをしていました
受講生さんの中にもおられます。
専業主婦で苦労していた母を
反面教師に就職したもののうまくいかない
母親と同じように、
気がついたら自分も問題のある
パートナーばかりを選んでいる
なりたくないはずの
お母さんに似てしまうのはなぜなんでしょう？
それは・・・・
《お母さんみたいにならない》
を、人生の【基準】にしているからです。
頭では嫌だと
思っているはずなのに、
気がつくと、
あの大嫌いな母親と
同じ道を辿ってしまう……。
これってね、
「禁止命令」という
心の働きが関係しているんです。
《禁止されると
逆に気になってしまう》という
心の仕組みのことです。
例えば、
昔話の「鶴の恩返し」では、
鶴が「決してのぞかないでください」
と言うのに、助けた老夫婦は
気になって中をのぞいてしまいます
このように、
「ダメですよ」と言われると、
余計それをしたくなる心理です。
見るなと言われると、見たくなる
なぜって・・・・
人は基本的に
自分自身の行動を
自由に決めたい！
と思っているので
それに対して
制限や禁止をされると
「自由を奪われた」と
ストレスを感じます。
結果として、
そのストレスを解消するため
反射的な行動として
禁止されたことをしてしまうのです
「お母さんみたいになりたくない」
と思っている人は、
自分をこの〈禁止命令〉という
暗示にかけている状態です。
なりたくないと思えば思うほど、
あなたの意に反して
親と同じ行動をしてしまうのです。
〈あきらめメソッド〉には
禁止や努力はありません。
だから変化が早いのです
／
怒らないように
イライラしないように
考えないように
責めないように
否定しないように
＼
そういったアドバイスはありません。
ですが、あきらめることで、
気づいたら
あなたの母親とはまったく違う
生き方になっているはずです
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