今まで多くのクライアントさんと
セッションを重ねてきて思うのですが、
《幸せから遠ざかる人の思考》
そのひとつが、
「被害者意識」 です。
この意識を持ったままだと
残念ながら幸せになることはできません 。
なぜって…
自分の思うようにならない人は、
加害者・敵 。
そうでない人は、味方・信頼 。
そんな構図になっているからです。
「なんで私ばっかり」
という気持ちが
どんどんふくらんでいきます。
「わかってほしい」
という気持ちが強く、
同情されることでしか
自分を満たせなくなってしまうのです。
必然的に、
人間関係もしんどくなります
本当にあなたを思って
言ってくれたアドバイスでも、
あなたが気に入らなければ
「
と判断してしまうんですね。
辛さがどんどん増してしまいます
7年もカウンセリングを
受け続けてきた私が
感じたことですが、
その都度カウンセリングを
受けるよりも、
そうさせてしまっている
自分の《思考の癖》を
修正していくほうが
格段に速く生きやすくなると
確信しています。
自分を変えたくて
心理学を学び 、資格をとった人 。
なのに・・・・
こんな自分でいいんだろうか？
こんな自分では
人をカウンセリングなんてできない。
そう悩んで苦しくなる
カウンセラーの方もたくさん来られます。
あなたにとって
心地の良い人が
無料の学びを重ねて
セミナーに参加し、
仲間と一緒だから心強いです！って …。
だからいつも
置いてけぼりをくわないよう
無理をしていませんか？
たしかに仲間の存在は大切です。
ですが、お話を聞いていくと、
仲間を増やすことが
孤独は他人が
埋めてくれるものではありません 。
本当の孤独や不安な気持ちは
自分でしか満たすことしかできないのです。
なぜなら他人は
24時間いつもあなたのために
／
やっているつもり
気づいているつもり
通っているから
所属しているから
＼
私は大丈夫！と感じていたら、
もう一度自分の心を
確認してみてください。
気づき方・修正方法
そして自分の癖を知る方法は
なかなか一人では難しいです。
すべて自分で選択している 。
その選択の結果が今です。
あなたはなぜわざわざ
その選択をしているのか、
ワタシと一緒に考えてみませんか？
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