こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
よく言われていますよね。
私がいまから言うことを
絶対に想像しないでくださいって話。
目の前に白いうさぎがいます。
ですが、泥んこの中で遊んで、
ドロドロになっちゃいました！
そして泥だらけのうさぎになりました。
どうですか？
頭の中に泥だらけのうさぎが
浮かんでいませんか？
こんな風に「絶対に想像しないで！」と
強い否定言葉を使っても、
脳はそれを判断できないんです。
脳は正しいとか正しくないとかの
判断ができないので
言葉をそのままイメージしちゃいます。
たとえば、
『自分はダメだ』
という言葉を選ぶ
↓
ダメなイメージ
失敗するイメージ
↓
行動
↓
結果
ビジネスにしても
いくら手法を学んでも
なかなか結果が出ないってことに
なってしまいます。
さっきの泥だらけのウサギのように
ネガティブ思考の人は、
脳では自動的にうまくいかないイメージをしているんですね。
それくらい『言葉って習慣』なんです。
私は５年前に線維筋痛症という
全身に痛みを伴う病気を発症しました。
私の病気にしても
「どうせ治らない」
という言葉を選択すると
それに添う行動をとります。
無意識に治らない行動をするんですね。
不思議なもので、
医者から「これを続ければ治る」と
断言されると、
「気をつけよう」
「治ることにしよう」
と、意識して行動するようになるんですね。
【言葉の選択】って、
薬にもなるし害にもなるんだなーと
実感しています。
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かよさん ー 何か成果がないと自分のことを好きでいられなかった。
K.Iさん ー こんなに簡単に腑に落ちると思っていなかった。
H.Sさん ー 副作用もない安全だけど確実に効果があるメソッド！だと思います。
Ｙ.Sさん ー こんな自分になることなんて想像できませんでした。
Ｔ.Ｏさん ー 自分でも変化していることに気付かないくらい楽になってビックリです！
M.Uさん ー 『自分は自分だから』というスタイルが決まった感じです。
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ネガティブを解消して
言葉の選択が変わったと実感しています。
「私の体ってボロボロ」って
思ってたけど、
「痛い中でも今日一日頑張ったなあ」って、
勝手に痛いところをなでなでしてます(笑)
無意識に体に感謝しているんですね。
痛い時の落ち込む頻度や深さが
変わっています。
まだまだ良くなることを
あきらめないでいられます(笑)
『痛みがあるけど頭はスッキリ！』
なんですね。
ネガティブを解消すると
言葉の選択が変わってくると
実感しています(*^-^*)
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