こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
昨日、近所の池のほとりを
ウォーキングしていたら
突然、巨大なカピバラに遭遇しました！
あまりの大きさに
一瞬ひるんでしまいました
カピバラって…早足で歩けるんですね(笑)
さてさて、
クライアントさんからよくでる話のひとつ。
---------------------------------------------
やりたい気持ちはあるのに動けません。
やろうと思っているのに動けないんです。
---------------------------------------------
私もそうでした。
頭の中でやりたいことの構想を練るのですが、
なかなか行動に移せない。
その理由としてまずあがるのが、
------------------------
自信がないから。
------------------------
／
何か起きたときに対処できるのか。
思うようにいかなかったら…。
誰も賛同してくれなかったら…。
＼
次々とネガティブな思考がでてきて
行動を制限してしまいます。
これがネガティブ思考の人の
思考パターン。
気持ちはあるのに
「もしか」のことを考えて動けない、、、
しかもその「もしか」って
最悪のことばかり。
こうやっていつも頭の中で、
起こるかどうかわからないことを
グルグルと巡らせているんですね。
時間ももったいないですよね。
«ネガティブ解消者の声»
どうぞクリックしてご覧下さい♪
↓↓↓
かよさん ー 何か成果がないと自分のことを好きでいられなかった。
K.Iさん ー こんなに簡単に腑に落ちると思っていなかった。
H.Sさん ー 副作用もない安全だけど確実に効果があるメソッド！だと思います。
Ｙ.Sさん ー こんな自分になることなんて想像できませんでした。
Ｔ.Ｏさん ー 自分でも変化していることに気付かないくらい楽になってビックリです！
M.Uさん ー 『自分は自分だから』というスタイルが決まった感じです。
～～～～～～～～～
≪病気の私でもラクラクできる！≫
非常識なネガティブ思考解消法
7日間無料メール講座
≪ご登録はこちらから！！»
それを回避しようと
誰かの意見を煽ったり、
自己啓発本を読んでは
納得させようとします。
ですが、動けない…。
なぜって、
誰かの意見や本には
やり方なんて書いてないから。
無理やり自分を納得させることしか
書かれていない。
それどころか、
動けない自分を責めてしまう。
これを延々と繰り返して
しまうんですね。
行動できない自分を責めながら
行動しようとする。
ブレーキ踏みながら、
アクセル踏んでいるようなものなのです。
これでは行動できたとしても
果たして継続可能でしょうか？
私はそんな行動の仕方を繰り返し、
かなり身体に負荷をかけていたんですね。
やることひとつひとつに
余計な力が入ってしまいます。
最終的に身体を壊してしまい、
今の線維筋痛症を発症してしまいました。
ですから、
ブレーキはブレーキ、
アクセルはアクセルとして、
ちゃんと扱っていきたいですよね。
この苦しいパターンから抜け出すには
感情と思考の扱い方があるのです。
この方法を実践すると、
・行動することにこだわることがなくなります。
・怖いなあとドキドキしながらでも行動できます。
・行動できない自分を責める必要がなくなります。
・最悪の結果を考えなくなります。
・自分の選択に後悔しなくなります。
・行動をコツコツと継続させていけます。
何かを始めたいと考えている方、
そのヒントがメール講座に書かれていますので、
ぜひ読んでみてください♪
☆私のプロフィール
お気軽にメッセージや
コメントお寄せ下さい♪
=================
落ち込み癖をやめたい。
ネガティブから卒業したい。
グルグル思考を止めたい。
◆メール講座内で、
オンラインセミナーをご案内しています！
無料メール講座はこちらから！！
