こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
さて、
マインド再構築メソッドの
セミナーを受けられる大半の人は
多くの学びを経てこられます。
私もそうでした。
自分が楽になりたくて
お金を投資して、
講座を受ける。
なんだかわかったような気になって、
でもちょっと偉くなった気もして、
「この方法でやれば、
自分が描いた理想の姿になれるんだ！」
と、ハリキっていました。
でも・・・
やっていくうちに、
なかなか理想に近づいていけないことがでてきます。
これでいいんだろうか。
このまま続けていいんだろうか。
不安を抱えながらも
続けていく。
どんどん不満がでてくる。
だから継続しなきゃいけないのに
継続できなくなる。
そして、いてもたってもおれず、
他の学びを見つける。
またもや学びのジプシー・・・。
自分がジプシーを
やってきたからこそわかりますが、
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なぜ継続できなかったか
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それは不安だったからです。
継続したいけど損しちゃった！
って思いたくなかった。
お金をかけたのに
理想の自分になれなかった。
これやらなきゃ良かった。
っていう、
後悔を体験するのが
怖かったんです。
そんな風に、
結果を見てた！
結果だけで判断していたんですね。
こんなに投資したんだから、
理想の結果が欲しい！
そう思うのも当たり前なんですが
この思考だと、
いつも見返りを求めていたんです。
これだけやったんだから
もらって当然でしょ！
っていう発想。
それもらえないんならやめたー！
ってことになって継続できない…。
このメソッドをやって
変われたことは、
投資したことによって、
全部受け取りましたよー！！
っていう発想になれたこと。
その時点で完結したんです。
結果を見なくなったこと。
結果に期待しなくなったこと。
このメソッドをやって
私、楽しめたんですね。
毎日毎日同じことを
意識するだけのトレーニングだったけど、
そのおかげで、
いまに集中できた！
いまを楽しめた！
今を楽しめたことで、
結果を気にしなくなった！
結果を期待しなくなった！
だから続けられたんです。
だから気楽にできたんです。
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結果を期待してた時って
自分の軸が全くなかった。
ブレブレだったんです。
でもトレーニングしていた時って、
「今ここ」に集中している喜びがあるから
結果に期待していない。
リアルに出来ることがあるから
嬉しかったんです。
ただ、トレーニングをすることが楽しい！
ただ、今を意識することが楽しい！
だから、勝手に続けられたんです(笑)
これが継続できるしくみだと
あとになって気付けました。
今まで継続できてる人って
努力家だと思っていたけど、
本当は逆だったんですね。
続かない人のほうが、
ブレーキも踏みながら
アクセル踏んでる状態で努力家なんですね。
続けられる人って、
いまやってることが楽しいから！
苦しいこともあるけど、
やりたいことをやってるだけ！
ただそれだけなんだなあって。
続けるぞ！続けなきゃ！と
意気込んでいた時は、
それ自体を楽しめていなかったと思います。
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