こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
今日は、
メール講座からオンラインセミナーを
受講されたHさん（40代・女性）の
ご感想をご紹介します！
実は、Hさんは私と同じご病気です。
「線維筋痛症」という
全身に痛みがあるなか、
ネガティブ思考を解消したい！
と、セミナーを受講下さいました。
ありがとうございます(^^)
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Hさんは、
とても痛みを抱えていらっしゃるとは
思えないくらい明るく朗らかなお人柄で、
私も楽しくセミナーが出来ました(^^)
「思考」について、普段改めて
考えることってないですよね。
変えたいと思っているのに、
本当に変えられると思えているか。
実はそれが変わらない原因の一つ。
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癖だったら自分で
コントロールできるんじゃないの？
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この理解が、
まずはマインドを変えるスタートです。
以前より、
気楽に家事が出来るように
感じられて良かったですね♪
「やらねば」と「やりたい」
同じ行動をするにしても、
「受け身」か「主体的」かで
その後の結果の捉え方が
１８０度変わります！
従来の自分の価値観で動くのか、
純粋に自分の意思で動くのか、
そこに自分の意思が
あるかどうかが大切！
自分の意思で生きていけると、
後悔のない人生を
歩んでいけると思いませんか？
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かよさん ー 何か成果がないと自分のことを好きでいられなかった。
K.Iさん ー こんなに簡単に腑に落ちると思っていなかった。
H.Sさん ー 副作用もない安全だけど確実に効果があるメソッド！だと思います。
Ｙ.Sさん ー こんな自分になることなんて想像できませんでした。
Ｔ.Ｏさん ー 自分でも変化していることに気付かないくらい楽になってビックリです！
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ほんとにそうですよね。
どんなに不安でも、
どんなに苦しい状況でも、
コントロールできるのは、
いまこの瞬間。
その積み重ねが未来へと続きます。
Ｈさんは痛みがあるけれど、
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家事が出来そうだなと
感じる時だけやろう。
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そう思えてきたそうです。
周囲の価値を気にすると、
出来そうかどうかの判断が
すぐ覆ってしまいます。
私もそうでした。
でもそこの感覚を大切にされることで、
より一層ご自分も大切にできるでしょう。
この病気は、
一見元気そうに見えるだけに、
周囲の理解も難しいです。
それだけに、
周囲もできて当たり前と
思ってしまいます。
安心できる場所であるはずの
家の中でも、
家族の目を気にして、
無理をしてしまいます。
けれどもＨさんが、
「いま出来そうかどうか」
そこの意識を大切にすることで、
きっとご自分への信頼感も
増してくると思います。
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