• 19 Jan
    • いよいよ1ヶ月後”第13回「いまを楽しもう♪わかち愛フェスタ」開催のお知らせです。”

      あたたかさ溢れるイベント「いまを楽しもう♪わかち愛フェスタ」開催のご案内ですこんにちは(o^ ^o)100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表 Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト 堀込明菜です。いよいよあと1ヶ月後となりました、第13回「いまを楽しもう♪わかち愛フェスタ」出展者として参加させて頂いて、6回目となります。回を増すごとに、お客様の笑顔が増え、そしてフィナーレの音楽部では感動も大きくなっているように感じます。このイベントの実行委員長であり、私の師匠であるBerry's Color 庄司真弓さんのブログをリブログさせて頂いております。震災後からずっと継続開催されている、真弓さんの想いをご覧いただければ幸いです。この想いに賛同し、6回目の参加させていただく今回は、私は11時からステージで心書巨大書下ろしパフォーマンスを、そして、ブースでは心書10分間体験をしていただきます。巨大書下ろしパフォーマンス、今回は夫婦で書き下ろします❣実は皆さんの目の前で、夫婦で書くのは初挑戦です、どうなるかな~( ´艸`)私にもわかりません(笑)前回の書下ろしパフォーマンス&お名前書下ろし16時にフィナーレを飾るわかち愛音楽部、こちらも歌とダンスで参加させて頂きます❣️すべてのブースが完全無料のイベントです。毎回混雑いたしますので、安全確保のため、あらかじめご予約をお願いしております。下記のフォームからご予約をお願いいたします。*いまを楽しもう!218わかち愛フェスタ*日時 : 2月18(日)10:00~17:00*場所 : 仙台市市民サポートセンター B1F 市民活動シアター   仙台市青葉区一番町4丁目1-3 *すべて無料*無料イベントのため、当日は混雑が予想されます。安全確保のために事前お申込みにご協力のほどよろしくお願いいたします。■お申込みはこちらです↓いまを楽しもう!218わかち愛フェスタお申込みフォーム出展者ブース名内容Emi Carrot わたなべ えみこ気づいていない価値基準を知るワーク仕事や恋愛などでアナタがまだ気付いていない大切にするもの・価値基準を知る簡単なワークを行います。心に優しい福祉 佐藤 康子オーラハンドクリスタルR深層心理&オーラ診断で、今の自分に必要なメッセージをお伝えします。手相と色の不思議な体験を♪さくら香~Sakurako~ 岡野 さおりオーラソーマ・カラーセラピー内面を映しだすといわれるカラーで、今の自分を見つめてみませんか。「あなたへの大切なメッセージ」をお伝えいたします。サロン グリシーヌ ぶんや りえ鼻毛ワックス脱毛鼻毛ワックス脱毛が無料体験できます。 鼻毛のケアで鼻も気持ちもスッキリしましょう。出張整体WA 渡部勇樹やってTRY! お家で☆その場で★健康体操体験元気100倍で踊ってみよう!健康寿命、延ばしまSHOW!Jewel Clover 江澤さおり四つ葉のクローバーを使った「幸せしおり」創り希望・誠実・愛情・幸運を象徴する四つ葉のクローバーを使用したここだけの「幸せしおり」創りを体験していただきます。Natural Green あきやま みどりこコミュニケーションカード理想の自分、なりたい私を探してみませんか?Happy ヴィオーラ 佐藤あけみ, 中地エミアロマバスソルトアロマで一日の疲れを癒す、オリジナルのバスソルトを作ってみませんか?パワーストーン 野口 ようこパワーストーン鑑定筋肉反射テストにより、今とこれから少し先に必要なストーン、そしてその効果をお伝えします。Peaceful mind ハルミン自分を知るアーユルヴェーダ「空、風、火、水、土 」あなたはどのタイプ?インドの伝承医学アーユルヴェーダを基に体質チェックしてみましょう。Family's Smile 熊手 幸美リュッシャーカラー色彩心理診断「今、何を感じているのか」「今、心はどのような状態なのか」をその場で診断致します。ぷかぷかクジラ 中澤 悠感覚絵描き drawingお客様のお名前と印象をもとに、降りてきたインスピレーションを10分で名刺サイズに描き上げて、プレゼント致します。プランタンフルール AYAビューティハンドケア心のリラックス効果が期待できるマッサージクリームの香りをお楽しみいただきながら、カサつきがちな手をケアいたします。Berry's Color 庄司 真弓心理臨床家 庄司真弓を探せ!会場内のどこかにいる心理臨床家 庄司真弓を探してください。見つけた方には、ステキな言の葉カードをプレゼント致します。ほっこりmomo 小原 まゆみリラクゼーションセルフケアセルフケアで体も心も軽やかに。あなたにあったセルフケアをお伝えします。Million Smile 堀込 明菜心書(しんしょ)体験心のありのままの感情を、筆を通して表現する、心書10分体験をして頂きます。新しい自分を発見♪ステージプログラム出演者プログラム概要時間笑心~わごころ~ 堀込 亘、堀込 明菜心書(しんしょ) 巨大書き下ろしパフォーマンス筆を通して巨大な紙に想いを込めた言の葉を綴り、あなたの心に贈り届けます。11:00~11:30木村ピアノ教室&鈴木ピアノ教室 MAKI & MIYAピアノ連弾演奏魅力がいっぱいつまったピアノの音色と連弾で、心のエネルギーをチャージ しましょう♪12:30~13:00防災士おばさん かえるん 山縣 嘉恵身近な震災伝承バンダアチェの震災伝承と防災教育の歌を日本語でわかち愛ます。13:30~14:00篠笛教室 Hyalala(ひゃらら)篠笛演奏誰しもが、どこかひかれる篠笛の和の音色を感じてみてください♪14:30~15:00さくら香~Sakurako~心理セラピスト 岡野さおり親子で遊ぶ 心と体の発達 スマイルエクササイズ親子みんなで気軽に参加できる遊びを通して、心とからだの発達を促すスマイル体験をしましょう。15:30~16:00わかち愛音楽部ドリームメンバーによるスーパーバンド元気と勇気を奏でる音楽で会場全体をわかち愛で包み込みます。16:30~17:00皆様のお越しを、心よりお待ちしております(o^^o)本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

      55
      テーマ:
  • 12 Jan
    • 新年初めの運試し 新年を笑顔でスタート、ほんわかランチ会♪

      「お年玉付き ほっこり笑顔溢れる 新年ランチ会♪」こんにちは(o^^o)100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表 Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト 堀込明菜です。早いもので、今年も12日が過ぎようとしています。あっっという間に「今年もあと1日ですね」という日が来るんですよね~(笑)その時に、「今年もい~い一年だったなぁ( ´艸`)」という想いで新年を迎えるために、1日1日を大切に、丁寧に、過ごしていきたいと思います。その第一歩、記念すべき2018年第1回目の茶話会「お年玉付き ほっこり笑顔溢れる 新年ランチ会♪」毎月開催している、美味しいお菓子とお茶を飲みながら、くっちゃべる女子会(笑)「ミリオンスマイルカフェ」♪2018年第1回目は、オシャレな可愛いカフェで、ランチを食べながら、集まって下さった皆様と新年をお祝いします(o^^o)お年玉もあるらしい、ですよ( ´艸`)お楽しみに~♪名取市にある、「愛島カフェ」さん^^ほっこり女子会 「ミリオンスマイル カフェ♪」 「お年玉付き ほんわか笑顔溢れる新年ランチ会」 日程:2018年1月24日(水) 時間:11時30分~13時30分 場所:愛島カフェ 2Fレンタルスペース 駐車場10台分あり 参加費:ランチ代のみ(当日ご持参ください) 定員:6名様 (残席2名様) お申し込みはこちらから素晴らしい年になるよう、皆様のご参加、お待ちしております(*´꒳`*)

      26
      テーマ:
  • 11 Jan
    • 失敗しちゃったダメな自分

      「失敗しちゃった、、へこんでいる場合じゃないのに」こんにちわ(^^)100人の笑顔を作る、Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。失敗してしまい、凹んでいる時。ダメだなぁ。。また失敗しちゃった。。そんな、ダメだなぁ、と感じて悲しくなっている時。ダメだと感じることに抵抗していると、感じちゃダメだと溜め込み、どんどん苦しくなっていってしまう、そんなことがあります。そのままを感じること。抵抗しないこと。そうすることが、切り替えて、また一歩前進できる、一番の近道なのかもしれません。私自身、悩みやすく、でも凹んでる自分も嫌で、溜めて溜めて、、、爆発!!(笑)これが以前の私のパターンでした。今では、凹むときはしっかり凹みます。しょぼん。凹んでも良いのです(^^)そうすることで、自分でも驚くほど、そのあとの切り替えの早さが違います。凹むことも、次のステップへ進むために必要なことなのかもしれません(o^^o)本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。ほっこり女子会 「ミリオンスマイル カフェ♪」 「ほんわか笑顔溢れる新年ランチ会」 日程:2018年1月24日(水) 時間:11時30分~13時30分 場所:愛島カフェ 2Fレンタルスペース 駐車場10台分あり 参加費:ランチ代のみ(当日ご持参ください) 定員:6名様(残席2名様) お申し込みはこちらから素晴らしい年になるよう、皆様のご参加、お待ちしております(*´꒳`*)4月に、「あること」を丸森町で開催することを計画中です。あることって、、、?、、、もう少々お待ちを~~~~~( ´艸`)ムフフ

      16
      テーマ:
  • 03 Jan
    • 楽しみにしていたのに

      「物事をどう捉えるかは、他のだれでもなく自分自身が決めることなのかもしれません」こんにちは(o^^o)100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。昨日のブログ記事にも少し書いたように、今年初の山登りへ、おにぎり握って、水筒もリュックに入れて、いざー!!。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。と、意気揚々と出発。。。。。したら、これ。き、昨日まで全然降ってなかったのに:(;゙゚'ω゚'):写真では分かりづらいですが、結構降ってたんです、、、楽しみにしてたのにーっ!!(´;ω;`)ブワッ、、、でも、もっといろんな覚悟をもって来るべきだと瞬時に察し、小ちゃい雪だるま作って、帰ってきました(笑)ぃよし、今年も面白いぞ、私wwと、こんな風に、どんな状況も面白がれるようになったのも、ここ最近のことです。主人、車のボンネットに、雪だるまを作るの図。(目が本気だ)こんな風に、今年も、私自身がいろんな出来事を笑って楽しみながら、周りにも笑顔を届けて参ります❣️(≧∇≦)まずは、新年会でお会いできるのを楽しみにしております♪ほっこり女子会 「ミリオンスマイル カフェ♪」 「ほんわか笑顔溢れる新年ランチ会」 日程:2018年1月24日(水) 時間:11時30分~13時30分 場所:愛島カフェ 2Fレンタルスペース 駐車場10台分あり 参加費:ランチ代のみ(当日ご持参ください) 定員:6名様 お申し込みはこちらから素晴らしい年になるよう、皆様のご参加、お待ちしております(*´꒳`*) 本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。 Million Smileお問い合わせフォームMillionSmileは明日1月4日から始動いたします^^昨年もたくさんのご縁をいただきました。今年はどんなご縁があるのか、、、今からとーっても、楽しみにしております♪

      41
      テーマ:
  • 02 Jan
    • 明けましておめでとうございます

      「素晴らしい一年となりますように」こんにちは(o^^o)100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。明けましておめでとうございます。平成最後の年になるであろう、新たな1年がスタートしました。皆さまはどんなお正月をお過ごしでしょうか?(*´꒳`*)今年も笑顔いーっぱいの一年に。今年は体力もつけたいなーと思いつつ、、、パフェ食べる( ̄▽ ̄)家族と過ごす時間、この時間が私の前進する力になっている、しみじみ思います。この時間を大切に、一歩ずつ、前進してまいります。本年も、Million Smileをどうぞよろしくお願いいたします(-^□^-)ほっこり女子会 「ミリオンスマイル カフェ♪」 「ほんわか笑顔溢れる新年ランチ会」 日程:2018年1月24日(水) 時間:11時30分~13時30分 場所:愛島カフェ 2Fレンタルスペース 駐車場10台分あり 参加費:ランチ代のみ(当日ご持参ください) 定員:6名様 お申し込みはこちらから素晴らしい年になるよう、皆様のご参加、お待ちしております(*´꒳`*) 本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。 Million Smileお問い合わせフォーム大晦日はカキフライ食べ放題、元旦はおせち、今日はラーメン食べて、パフェ食べて、、、書いてて笑えてくるww でも大丈夫(?)明日は初山登りしてきまーーすヾ(@°▽°@)ノ

      19
      2
      テーマ:
  • 31 Dec
    • 今年も大変お世話になりました。

      「お陰様で、今までの人生の中で、一番の至福の時を過ごした一年となりました」こんにちは(o^^o)100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。2017年、私の今までの人生の中で、「生きてきて良かったなぁ」という想いを、1番感じた1年となりました。いま、主人の実家にお邪魔し、カキフライ食べ放題中(笑)石巻市長面湾のぷりっぷりのカキ、美味しくて美味しくて( ´艸`)お義父さんと主人が先に晩酌、それを見ながら「なんか、良いですねぇ^^」とお義母さんと台所に立ってニヤニヤしている私。そんな大晦日です。こんな穏やかな幸せを感じることが出来ているのも、私を支えて下さった、皆様のおかげ様です。ありがとうございます。来年は、、、またさらに挑戦、飛躍の年にします。今から、来年の計画を立て、どんな一年になるのか楽しみで仕方がありません^^皆さま、良いお年をお迎えください。来年もどうぞ宜しくお願い致します。本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。Million Smile お問い合わせはこちらから

      22
      テーマ:
  • 28 Dec
    • 新年を笑顔でスタート、ほんわかランチ会♪

      「ほっこり笑顔溢れる 新年ランチ会♪」こんにちは(o^^o)100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。あっという間に、今年も残すところあと4日。。今日で仕事納めという方も多いようですね。大掃除をし、お世話になった方々へご挨拶をし、締めくくり、気持ちよく新しい年を迎えたいものですね(^^)さて❣️Million Smileから、記念すべき2018年第1回目の茶話会のご案内です♪毎月開催している、美味しいお菓子とお茶を飲みながら、くっちゃべる女子会(笑)「ミリオンスマイルカフェ」♪2018年第1回目は、オシャレな可愛いカフェで、ランチを食べながら、集まって下さった皆様と新年をお祝いします(o^^o)名取市にある、「愛島カフェ」さん^^ほっこり女子会 「ミリオンスマイル カフェ♪」 「ほんわか笑顔溢れる新年ランチ会」 日程:2018年1月24日(水) 時間:11時30分~13時30分 場所:愛島カフェ 2Fレンタルスペース 駐車場10台分あり 参加費:ランチ代のみ(当日ご持参ください) 定員:6名様 お申し込みはこちらから素晴らしい年になるよう、皆様のご参加、お待ちしております(*´꒳`*)

      30
      テーマ:
  • 26 Dec
    • 目標を達成するこころの仕組み

      「目標を立てたものは成る、を実感」こんにちは(o^^o)100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。Sophia's Color 漆沢英一さんにコンサルをして頂き、来年以降の事業計画を立てております。計画書を見ながら、これからについて考えるたびに楽しみで仕方がなく、そして私の師匠であるBerry's Color 庄司真弓さん、お二人がいて下さる事がとても心強く、私が前進する力になっております。こころの仕組みとして、具体的に計画を立てたものは成る、成るように行動する、今年1年でも実感致しました。一時は私の親戚全員参加しないという事態になるかもしれなかった結婚式(笑)出来る限りの事をして当日を迎えると決め、結果、最高の形にする事が出来ました。認定を頂くこともそうです。Berry's Color認定でないと全く意味がない、認定を頂くと決めて真弓さん、漆沢さん、皆様に助けて頂きながら行動した結果、認定を頂くことが出来ました。(やっったーーー❣️❣️うわぁぁぁぁーーーい♪ヾ(@°▽°@)ノ)今日もミッション、ビジョン達成に向かって近づくことができた、有意義な1日でした(*´꒳`*)本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。Million Smile お問い合わせはこちらから

      32
      テーマ:
  • 19 Dec
    • この季節が嫌いでした

      「切ない、、、けどあたたかくなる、この季節の想い出」こんにちは(o^^o)100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。今週末はいよいよクリスマス、街が笑顔に溢れる、この季節。えー、わたし、クリスマスや、年末のこの季節が嫌いでしたw 切ない気持ちを思い出すからです。我が家には、サンタさんが、来たことがありませんでした。そして、年末は、母が決まって、家にいなかったのです。理由はその時によって様々でしたが、ほとんど、いなかった。ただでさえ寂しい中で、小さい頃から、サンタさんはうちには来ない事は分かっていました。でも、周りの子達は嬉しそうに「○○貰ったー❣️」とか、「サンタさんって本当にいるんだよー」とか、そんな事を聞くとちょっとだけ期待してても、やっぱり来ない。けど、、そんな中でも鮮明に覚えている事があります。小学1年生の頃、毎年同じようにちょっと期待して起きても、やっぱり、サンタさん来てない。切ない気持ちで起きたら、階段から父が降りて来たのです。長靴に入ったお菓子のセットを、スーパーのレジ袋に入れてwwwなんかさー、もうちょっとあるじゃないですか、せめて枕元に置いとくとかねww今、思えば、不器用で照れ屋の父なりのクリスマスだったんだなと、あたたかい気持ちが蘇る想い出です( ´艸`)本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。Million Smile お問い合わせはこちらから ケーキや、チキンを食べたクリスマスもあったけど、納豆ご飯を食べたクリスマスもあったなー笑 今ではネタ、です( ´艸`)ww

      44
      テーマ:
  • 14 Dec
    • (満席御礼)自分の魅力を発見できるほんわか女子会、開催♪

      こんにちは(o^^o)100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。12月20日開催の「ミリオンスマイルカフェ」おかげさまで満席となりました╰(*´︶`*)╯ありがとうございます♪前回参加頂いたお客様のご感想〜ご感想ここから〜☆W様とても優しい雰囲気の明菜さんとおいしいケーキに癒されました。自分の中の気付かない一面を伝えてもらって、恥ずかしいような、ムズムズするような、、でもとても嬉しくて、心が軽くなりました。ありがとうございます。〜ご感想ここまで〜自分を知ることは、自分を受け容れることに繋がり、自分を受け容れることは、日々をより楽しく生きる第一歩となるのかもしれません(^^)今年は20日で最後の開催ですが、実は実は、、、1月は新年会を絶賛企画中です( ´艸`)詳細はまた改めて、発信いたします♪美味しいお茶と心のエッセンスで楽しい女子会 「ミリオンスマイル カフェ♪」  「心のエッセンスで自分の知らない自分の魅力を発見」日程:2017年12月20日(水)時間:11時30分~13時30分場所:愛島カフェ 2Fレンタルスペース 駐車場10台分あり参加費:1000円(当日ご持参ください)定員:満席になり次第締め切らせていただきます。(満席になりました)とびっきりの笑顔で、皆様とほんわかできる時間を楽しみに、お待ちしております本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

      31
      2
      テーマ:
  • 13 Dec
    • ”第13回心理セラピー公開セッション ほっこりありがとうございました。”

      「ほっこり、あたたかい、を感じられる空間」こんにちは(o^^o) 100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。先日、師匠であるBerry's Color 庄司真弓さんが主催された「心理セラピー 公開セッション」が開催されました^^真弓さんのブログです。今回感じたことは、、「やっぱり私、心理セラピーが大好きだなぁ」ということ。何が大好きかって、勇気を出して手を挙げてセッションを受けた方の、表情が変わる瞬間(*´꒳`*)なんていうんでしょう、、、実際に見て感じてみるのが一番かもしれません(こらー)表情が変わる瞬間、目の前の方を全員があたたかい眼差しで見守るあの空間、、、公開セッションだからこその空間。「心理セラピーが大好き」この思いを再認識できたのも、主催してくださったBerry's Color 庄司真弓さん、勇気を出して手を挙げてセッションを受けられたお客様、そして、見守って共にあの場を作ってくださった参加者の皆様のおかげです。ありがとうございました。そしてそして、そのあとのお楽しみアルコールセラピー、さらにカラオケセラピーww私、この時、椅子にあがっちゃってますwさらに盛り上がりの模様は、真弓さんのブログでご覧くださいwwいやーー、楽しかった♪(*´艸`)もう、次回の日程決まってらっしゃるようです。次回は6月9日。2、3ヶ月前から満席になってしまうので、あの空間を感じてみたい方はお早めの予約をオススメ致します^ ^本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

      27
      3
      テーマ:
  • 09 Dec
    • ”第13回心理セラピー公開セッション 本日開催です(^^)/”

      こんにちは(o^^o) 100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。今日はいよいよ、そこにいる人すべてが、あたたかく、優しく、愛おしい空間に包まれる、「第13回 心理セラピー公開セッション」が開催されます^^私、「心理セラピスト 堀込 明菜」の生みの親でもあり、私が勝手に「仙台のお母さん」と呼んでいる(´艸`) 人生の師匠Berry’s Color 庄司 真弓 さんが半年に一度、開催される「心理セラピー公開セッション」今回はどんなことが起こるのか、、、思い切り感じきってこようと思います^^では、いってきまーーす♪本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

      30
      2
      テーマ:
  • 30 Nov
    • (満席)自分の魅力を発見できるほんわか女子会、開催♪

      こんにちは(o^^o)100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。毎回楽しみにしてるというお声もいただいている「ミリオンスマイルカフェ」のご案内です╰(*´︶`*)╯「ミリオンスマイルカフェ」とは、同年代の女子が集まって、ま~ったり、美味しいケーキを食べ、美味しいお茶を飲みながら、楽しくお話しできる女子会です。そして、ちょっとした心のエッセンスを加えて、ほんわか気分をお持ちかえりできる。それが、茶話会「ミリオンスマイルカフェ」です。気になる今回のテーマは・・・。前回も好評いただいた「心のエッセンスで自分の知らない魅力を発見♪」です。自分が思っている自分と、周りから見た自分、実は思いもしなかった自分の魅力がある事をご存知ですか?毎日同じことの繰り返しでなんか最近楽しくないなぁと感じている方も、人見知りで人とうまく話せないと感じている方も、自分が好きじゃない、自信がなくて新しい一歩を踏み出せないという方も、そんな意外な自分の魅力を知る事、その新しい発見から自分を今よりちょっと好きになって、新しい道が開く、第一歩になるかもしれません。今回の茶話会は、名取市にある「愛島カフェ」様にて、初開催いたします♪素敵なお店で、店員さんも笑顔が素敵^^とても居心地が良く、内装も可愛くて、お店にいるだけで女子力アップしそうな雰囲気です(笑)喋るの苦手だからなぁ、、(>_<)と心配な方も大丈夫、喋らなくても、美味しいお茶とケーキを食べながら、楽しくほんわかあたたかい感覚をお持ち帰りして頂けると思います(-^□^-)茶話会ってどんな感じなんだろうと思われた方、自分の知らない魅力を知りたい方、ケーキ食べたい方笑、生明菜に会いたい方笑、、お会い出来るのを楽しみにしております^ ^美味しいお茶と心のエッセンスで楽しい女子会 「ミリオンスマイル カフェ♪」  「心のエッセンスで自分の知らない自分の魅力を発見」 日程:2017年12月20日(水) 時間:11時30分~13時30分 場所:愛島カフェ 2Fレンタルスペース 駐車場10台分あり 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:満席になり次第締め切らせていただきます。(満席になりました) とびっきりの笑顔で、皆様とほんわかできる時間を楽しみに、お待ちしております本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

      44
      テーマ:
  • 28 Nov
    • 発言、発信ができない自分に落ち込んでしまう

      「認めて欲しい、気づいて欲しいのは、誰に?それは、、、」こんにちは(o^^o) 100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。頂いた、心理セラピーのご感想をご紹介させて頂きます。(掲載の許可をいただいております)仙台市 A様〜以下ご感想〜発言、発信が出来ず、出来ない自分に落ち込んでしまうという所をお取り扱いして頂きました。そこには、発信する事で認めて欲しい、自分に気付いて欲しい、という私がいること。認めて欲しい、気付いて欲しいのは、誰に?それは、、、お母さんに、でした。今までこの気持ち、心の奥底に押し込めてたんだなー。唇噛み締めて、頑張ってきたんだなー。なんか、可愛いなー、私。気付いてあげることが出来て、力みがいい感じに抜けた気がします。セラピー中に泣いて、何回も笑ったからかもしれません(笑)コミュニケーションは話す人と、聞く人がいて成り立つ、という点もそうだよなぁ、と思いましたし、発信出来てないというのもあくまでも私の視点、なんですよね。この気付きと、気付いたからこそ、これからどうしていけばいいか、というところまで導いて頂いて、これからの日常がこれまで以上に意識して楽しくなりそうです。ありがとうございました。〜ご感想ここまで〜気付いたところからが、また新たな始まりなのかもしれません。A様、勇気ある一歩を踏み出して頂き、ありがとうございました。本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。Million Smileお問い合わせフォーム友達とカフェに行き、喋って美味しいご飯食べて、さぁ帰ろうとしたら財布にお金が、、、ない!Σ(゚д゚;)サザエさん状態(笑)友達にお金を借りました( ̄▽ ̄)ありがとー!!、、、こんな状況でも笑って楽しめるようになりました(*’艸3`):;*。 プッ(反省しろ)

      23
      テーマ:
  • 27 Nov
    • 「自分を大切に心の底から笑って、大切な人も笑顔で人生を楽しく生きられるようになる」心理セラピー

      「自分を大切にし、心の底から笑って、大切な人とともに人生を楽しく生きられるようになる」Million Smileの心理セラピーセッションです。宮城県の仙南地区にある、「水と緑が輝く町、丸森町」。私はここで生まれ育ちました。私の父も母も、丸森町出身です。緑豊かな山々、大きく優雅に流れる阿武隈川、その阿武隈川を下る阿武隈ライン舟下り、、今は丸森町の魅力さらに伸ばしていくためにさまざまな企業の方が携わってくださっています。この大好きな丸森町、そして、仙南地区。ここに住んでらっしゃる人は真面目で心優しい方々ばかりです。しかし、心優しいゆえに自分のことは後回しになって、自らを犠牲にして頑張っている女性の方が多いように感じます。周りに合わせて自分の意見を言えずに我慢したり、周りに合わせすぎて自分のことがわからなくなってしまう。自分に自信が持てず、劣等感を抱えて心の底から笑えない、作り笑顔でごまかしてしまう。全て、かつての私です。2年前に心理セラピーと出会い、「私って、こんな顔で笑うんだ」と気付いて、心の底から溢れる笑顔を自然と出来るようになりました。そして、私自身が心の底から笑うことが、大切な人の笑顔にも繋がるという事を身を持って体感しました。今では、そのままの私を必要としてくれる大切な家族ができ、価値観の合う、大好きな素晴らしい方々に囲まれ、心の底から笑って、心豊かに、他の誰でもない自分自身の人生を生きています。Million Smileの心理セラピーセッションは、仙台 カウンセリング 心理セラピールーム Berry's Color 庄司真弓さんから学んだものを実践させていただいております。東北・仙台を拠点に東北大震災以降900人以上の臨床経験を持ち、洗練された心理セラピー、「リファインド心理セラピー」を施し、東北の女性たちに「明るく楽しく生きる喜び」を伝え続けてらっしゃる、庄司真弓さん。私自身がその「明るく楽しく生きる喜び」を伝えて頂き、それを目一杯感じながら、笑って、私自身の人生を歩くことが出来ている、、、その喜び、笑顔を、地元 宮城県仙南地区で、私自身がお伝えしていきたい、その思いでMillion Smileの心理セラピーセッションをさせて頂いております。このような方に・心の底から笑いたいのに笑えない、笑ってごまかしてしまう・自分に自信がない、自分が嫌い・周りの意見や目が気になる・自分が何がやりたいのか、何が好きかわからない・コミュニケーションが苦手・家族関係で悩んでいる・将来が不安で、先が見えない・常に遠慮してしまう・頑張らなければならない、と苦しくなっている・人に自分の意見が言えない(自分の意見がわからない)お客様の「変わりたい」という想いを大切にし、「まだまだダメだ」「私なんか、、」どんな自分も自分であることを認めて、自分が気付いていない「持っているもの」に気付く。そして、他の誰のものでもない、自分自身の人生を楽しく生きる。「自分を大切にし、心の底から笑って、大切な人とともに人生を楽しく生きられるようになる」それが、Million Smileの心理セラピーセッションです。心理セラピーはどうやって受けるの?心理セラピーセッションは2時間ほどのお時間をいただきます。お申し込みフォームから必要事項を入力し、お問い合わせ、お申し込みをいただきます。確認次第、こちらからご連絡をさせていただき、希望日等をお伺いしたのち、調整をさせていただきます。場所はリラックスできる個室をご用意しております。Million Smile心理セラピーお問い合わせフォーム100万人の笑顔を作るプロジェクトを実施中です。私もその100万人の中の1人。この記事をご覧いただいた方も、100万人の中のお1人かもしれません。その第一歩を、踏み出してみませんか。

      17
      テーマ:
  • 19 Nov
    • ご結婚、おめでとうございます♪

      「心理セラピーで繋がったご縁」こんにちは(o^^o) 100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。今朝はキリッとした冷たい空気に、チラチラ雪が降った仙台です。今日は、心理セラピーを学び始めてから出逢った、友人の結婚式。2年前、わかち愛フェスタで出逢いました。芯があって、大人の凜とした雰囲気を持っていて、カッコよくて、ちょっと抜けたところもある(笑)そんなところも大好きな友人です。お互い、いろんなことがあって、お互い、変わったね(*´︶`*)花嫁姿を見れるのが、とーーっても嬉しいです。ではでは、私もおめかしして、行ってまいります〜♪本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。「ミリオンスマイルカフェ♪」  「自分の知らない自分を知って、自分に◯を♪」日程:2017年11月21日(火)時間:10時30分~12時30分場所:レンタルスペース GAYAU参加費:1000円(当日ご持参ください)定員:満席になり次第締め切らせていただきます。お申込みはこちらからドレスのウエストリボンが上手く結べず悪戦苦闘、、、笑 結び方の動画を検索して、見ながら結び、なんとかおっけーー!!笑(^^)

      57
      テーマ:
  • 15 Nov
    • 大好きな故郷、丸森町

      「大好きな故郷に、私が出来ること、、、」こんにちは(o^^o) 100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。宮城県にある、「水と緑が輝く町、丸森町」。ここで生まれ、高校卒業するまでの18年間育ちました。私のお父さんも、お母さんも、丸森町出身です(^^)おばあちゃんも、ひいじいちゃんも、ひいばぁちゃんも、ひいひいじいちゃんも、ひいひいばぁちゃんも、ひいひいひい、、、もういい?笑先祖代々、ここ丸森町で生まれ育ったのです。丸森町にある、たーーっくさんの良いところに気付いたのは、家を出てから。それまでは、「ない」ところにばかり目を向けていて、早く家を出たくて出たくてたまりませんでした。コンビニも車で20分かかる、なにより未だに実家が携帯電話の電波圏外www離れてみて気付いた、丸森町のたーーっくさんの魅力。緑豊かな山々、大きく優雅に流れる阿武隈川、その阿武隈川を下る阿武隈ライン舟下り、気軽に声をかけて下さる心優しい地域の方々、今は丸森町の魅力さらに伸ばしていくためにさまざまな企業の方が携わってくださっています。先祖代々生まれ育って来た、この大好きな丸森町、仙南地域。「心理セラピーを通して、仙南地域の女性たちに笑顔の輪を広げていく」ことを掲げ、地域にたくさんの笑顔を作る、これが私のできること、一生を掛けて実現させていきたいこと、です。100万人の笑顔を作るプロジェクト、動き出したばかりですが、これからもずーっと私自身が笑って過ごし、周りにその笑顔を広げて参ります(^^)本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。「ミリオンスマイルカフェ♪」  「自分の知らない自分を知って、自分に◯を♪」 日程:2017年11月21日(火) 時間:10時30分~12時30分 場所:レンタルスペース GAYAU 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:満席になり次第締め切らせていただきます。 お申込みはこちらから地元で散歩していると、たまに動物たちと目が合うことがありますw すごく印象強かったのが「猿」!鉢合わせして、お互いしばらく身動きできませんでしたww 楽しいです(*´ω`*)

      42
      4
      テーマ:
  • 14 Nov
    • 後退してるように思えても

      「出来ないダメな自分、、、それって本当ですか?」こんにちは(o^^o) 100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。時間が流れる中で、私達はその時に必要なメッセージを受け取ったり、いろんな感情を感じたりして、少しずつ少しずつ、それぞれが前を向いて歩いています。日常で、出来ないことがあってダメだと思えても、後退してるように思えても、それすらも、必要な事だったんだと思える時が、、、立ち止まったりしながらも、歩くことをやめなければ、それがしあわせに気づく第一歩なのかもしれません。本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。「ミリオンスマイルカフェ♪」  「自分の知らない自分を知って、自分に◯を♪」日程:2017年11月21日(火)時間:10時30分~12時30分場所:レンタルスペース GAYAU参加費:1000円(当日ご持参ください)定員:満席になり次第締め切らせていただきます。お申込みはこちらから宮城は今週末、道路が凍るかもしれないそうですね。一度だけ交差点で、ツーーッと、静かーーに、スリップした事があります(^▽^;)静かなんですけど、心は焦りまくり、、、「やばやばやばー!∑(゚Д゚)」笑笑 早めにタイヤ交換しましょうね〜

      27
      テーマ:
  • 09 Nov
    • 幸せを感じているのは

      「今の自分に意識を向けて」こんにちは(^^)Million Smile 代表 心理セラピスト 堀込 明菜です。リビングで、紅茶を飲んで、休憩していた時のこと。ふと、今の自分の状況に意識を向けてみたのです。外を眺めると良〜い天気。大好きな自然がすぐ目の前。頂いた可愛いカップで、美味しい紅茶を飲んでいる。好きなアロマの香りをたいている。笑顔の家族写真がある。「◯日に帰るね〜」と、お父さんに、電話。「ふーん」と嬉しさを表さないように頑張っているお父さんの声を聞いて、ちょっと笑う。旦那さんが帰って来たら、一緒に食べるご飯は何にしようか、考える。そんな「今」の自分を意識してみると、じーんわり、込み上がってくるもの、、、「幸せ」です。何気ない日々が、掛けがえのない日々であることを体感しているから。そう思えなかった、「今までの私」があったから、こそ。そして、この幸せを感じることが出来ているのは、「今の私自身」。「幸せだね、私^^」改めて、気付いた、そんな1日。本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。「ミリオンスマイルカフェ♪」  「自分の知らない自分を知って、自分に◯を♪」日程:2017年11月21日(火)時間:10時30分~12時30分場所:レンタルスペース GAYAU参加費:1000円(当日ご持参ください)定員:満席になり次第締め切らせていただきます。お申込みはこちらから仙台の街も紅葉が綺麗で、嬉しくなります(^^)イチョウの黄色が鮮やかだな〜、、、と運転してたら、道路上の銀杏の溜まり場を通過し、タイヤが銀杏まみれww あの匂いに泣きながら洗車する羽目に、、、皆様もお気をつけくださいませw

      30
      テーマ:
  • 08 Nov
    • 仙台・丸森女子のための自分の魅力を発見して女子力アップ♪ ミリオンスマイルカフェ

      「寒い季節に、あったか〜いほっこり感をご一緒に♪」こんにちは(o^^o)100万人の笑顔を作る、Million Smile 代表心理セラピスト 堀込明菜です。毎回楽しみにしてるというお声もいただいている「ミリオンスマイルカフェ」のご案内です(o^^o)「ミリオンスマイルカフェ」とは、同年代の女子が集まって、ま~ったり、美味しいケーキを食べ、美味しいお茶を飲みながら、楽しくお話しできる女子会です。そして、ちょっとした心のエッセンスを加えて、ほんわか気分をお持ちかえりできる。それが、茶話会「ミリオンスマイルカフェ」です。気になる今回のテーマは・・・。前回も好評いただいた「自分の知らない自分を知って、自分に○を♪」です。自分が思っている自分と、周りから見た自分、実は思いもしなかった自分の魅力がある事をご存知ですか?毎日同じことの繰り返しでなんか最近楽しくないなぁと感じている方も、人見知りで人とうまく話せないと感じている方も、自分が好きじゃない、自信がなくて新しい一歩を踏み出せないという方も、そんな意外な自分の魅力を知る事、その新しい発見から自分を今よりちょっと好きになって、新しい道が開く、第一歩になるかもしれません。喋るの苦手だからなぁ、、(>_<)と心配な方も大丈夫、喋らなくても、美味しいお茶とケーキを食べながら、楽しくほんわかあたたかい感覚をお持ち帰りして頂けると思います(-^□^-)茶話会ってどんな感じなんだろうと思われた方、自分の知らない魅力を知りたい方、ケーキ食べたい方笑、生明菜に会いたい方笑、、お会い出来るのを楽しみにしております^ ^「ミリオンスマイル カフェ♪」  「自分の知らない自分を知って、自分に○を♪」 日程:2017年11月21日(火) 時間:10時30分~12時30分 場所:レンタルスペース GAYAU 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:満席になり次第締め切らせていただきます。 お申込みはこちらからとびっきりの笑顔で、皆様とほんわかできる時間を楽しみに、お待ちしております╰(*´︶`*)╯本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

      27
      テーマ:

プロフィール

仙南・丸森・柴田 心理セラピスト・カウンセラー@堀込明菜

性別:
女性
血液型:
O型
お住まいの地域:
宮城県

読者になる

ページトップ