仙南・福島・相馬・丸森・名取・亘理で100万人の笑顔を作る心理カウンセリング ・セラピーミリオンスマイル
  • 23Sep
    • Million Smileのリファインド心理セラピーについてのQ&A

      「Million Smileのリファインド心理セラピーについて、よくあるご質問にお答えします」こんばんは(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔にかわる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト Million Smile 堀込明菜です。今回は、リファインド心理セラピーについてお客様からよく頂くご質問にお答えしたいと思います。Q:リファインド心理セラピーはどこで受けられるの? A:宮城県仙南地区の、閑静なリラックスできるお部屋をご用意しております。プライバシーを考慮して、外から見えない個室で行います。Q:どれくらいの時間がかかるの?A:リファインド心理セラピーセッションは2時間程のお時間を頂きます。1回のセッションで完結となります。   Q:料金はいくら?A:ご料金に関しましては、1回2時間のセッションで15,000円とさせて頂いております。Q:何か準備するものはありますか?A:ご準備して頂くものは、ございません。Q:付き添いの人を連れて行ってもいいの? A:第三者の方は入れずに、わたしと、お客様との1対1のセッションです。  Q:心理セラピーと心理カウンセリングは違うの?A:はい。違います。よく聞かれる質問です。わたしの師匠である、 Berry's Color庄司真弓さんが、とてもわかりやすく、ブログでご説明してくださっていますので、そちらをご紹介させていただきます。→庄司真弓さんによる、心理セラピーと心理カウンセリングの違い、ご説明のブログ以上、よくあるご質問をまとめてみました。他にも、リファインド心理セラピーについて、ご質問をいつでも受付けております。お問合フォームから、お気軽にお問合せください(*^^*)本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。今日も一日めでたし、めでたし♪そんな1日でありますように。にほんブログ村にほんブログ村ポチっと応援、いつもありがとうございます♪

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  • 17Sep
    • 泣いたらダメ、と頑張っている女性の方へ

      「泣いたら自分が崩れてしまいそうで、、怖かったあの頃」こんばんは(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔にかわる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト Million Smile 堀込明菜です。泣いたらダメ、と悲しみや辛さ、時には怒りをぐっと堪えて、毎日の仕事を笑顔で頑張って、苦しくなっている人は少なくないのかもしれません。悲しみや怒りも感じていいものであって、感情にダメなものはなく、次へ進む上でそのままを感じる事がとても大切な事だということを私は実感しています。以前の私は泣いたらダメ、泣いたら負け、という感覚を常に持っていました。泣くと今まで頑張ってきた自分が崩れてしまいそうで、立ち直れなくなりそうで、怖かったからです。心の仕組みを学んでからは、感情をそのまま感じる事、例えば悲しいときは泣くと切り替えが出来ることを学び、崩れることもありませんでした。感じる事、泣くことをダメとするとかえって長引いて、ある日どか~~んと爆発することになりかねません。以前より、感情を細やかに丁寧に感じられるようになったことで、心豊かに毎日を過ごすことが出来ています(*^^*)本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。今、どこからともなくカレーの香りがしています、、、なんかもう胃がカレーを求めてるww(*´Д`)カレ~今日も一日めでたし、めでたし♪にほんブログ村にほんブログ村いつもぽちっと応援ありがとうございます♪自分をちょっと好きになるミリオンスマイル カフェ「自分の知らない自分を知って、自分をちょっと好きになる♪」 日程:2018年9月22日(土) 時間:10時30分~12時30分 場所:丸森町まちづくりセンター2F 娯楽室 無料駐車場あり 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:6名様 ミリオンスマイルカフェお申込みフォーム宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smile リファインド心理セラピーとは リファインド心理セラピーお問い合わせ リファインド心理セラピーお申込み リファインド心理セラピーご感想 丸森・柴田・名取・大河原・角田・仙南・相馬・福島などからもリファインド心理セラピー・カウンセリングのご相談に来て頂いています。 コミュニケーション・人間関係・夫婦関係・仕事の悩み・震災によるグリーフなど仙南の女性の様々な悩み解決のお手伝いをしています。

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  • 16Sep
    • 夜寝る前の一人反省会、反省したその後が大切

      「夜寝る前の一人反省会、そこからじゃあ次はどうする?^^」こんばんは(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔にかわる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト Million Smile 堀込明菜です。「あぁ~、なんで私あんなこと言っちゃったんだろう、、、」「なんであんなことしちゃったんだろう(しなかったんだろう)」寝る前の一人大反省会、経験したことがある人は少なくないのかもしれません。その中の一人が、かつての私でした(*・ω・)/ハーイwその反省会、反省するだけでは終わらせずに「じゃあ、次はどうする?」と上書きして、自分の否定で終わらせない事が大切だと実感しています。反省したままで寝てしまうと、翌朝に「また朝きちゃった、、」と、その「しょぼん」という感覚を持ち越すことに繋がります。一方、反省した後に「じゃあ、次はどうする?」と考えて、「次ああいう場面の時は、こう言ってみよう」「ああしないようにしよう(こうしよう)」と上書きすることで切り替えられ、翌朝は「今日も頑張ろう!」という意欲に繋がって、一日の質が全く違います。その仕組みを学んでからは、例えその日に「あぁ~(;´д`)」という出来事があったとしても、寝るときは「今日も頑張った、私(*^^*)」と自分を受け容れることが出来るようになりました。反省するだけでは終わらせずに「じゃあ、次はどうする?」と上書きして、自分の否定で終わらせない、それが過去も、今も受け容れて、豊かな未来へ進む第一歩となると実感しています^^本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。あ~、温泉に行きたい今日この頃(笑)秋の虫の声を聞きながら、ま~ったり、、、いいですよねぇ( *´艸`)うずうず今日も一日めでたし、めでたし♪にほんブログ村にほんブログ村いつもぽちっと応援ありがとうございます♪自分をちょっと好きになるミリオンスマイル カフェ「自分の知らない自分を知って、自分をちょっと好きになる♪」 日程:2018年9月22日(土) 時間:10時30分~12時30分 場所:丸森町まちづくりセンター2F 娯楽室 無料駐車場あり 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:6名様 ミリオンスマイルカフェお申込みフォーム宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smile リファインド心理セラピーとは リファインド心理セラピーお問い合わせ リファインド心理セラピーお申込み リファインド心理セラピーご感想 丸森・柴田・名取・大河原・角田・仙南・相馬・福島などからもリファインド心理セラピー・カウンセリングのご相談に来て頂いています。 コミュニケーション・人間関係・夫婦関係・仕事の悩み・震災によるグリーフなど仙南の女性の様々な悩み解決のお手伝いをしています。

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  • 15Sep
    • 10年前は想像もできなかった、今の私

      「新しい10年が楽しみです^^」こんばんは(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔にかわる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト Million Smile 堀込明菜です。昨日の誕生日を迎えて私は30歳となり、20代が終わりを告げました。10年前の私は、30歳の私がこんなに幸せを感じる毎日を過ごしている事を、想像することすら出来ませんでした。そんな私の転機となったのは26歳の頃。主人と出会って「変わりたい」と強く思うようになり、主人がお世話になっていたBerry's Color庄司真弓さんと出会いました。リファインド心理セラピーを受け、心の仕組みを学んだことで見える景色が変わり、生きづらさを感じる毎日から、幸せを感じる毎日に変わっていきました。ずっと一人で生きていくと決めて感情のブレーカーを落としたように泣かない、笑わない毎日だった10年前のあの頃。あの頃があったおかげで、今幸せを感じることが出来る、そう心から思え、過去の私も〇とすることが出来ています。これから先の10年にどんな幸せな事があるのか、想像以上の10年になる予感で今から楽しみです(*^^*)本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。誕生日は、主人特製のココアチョコケーキでお祝い。チョコのザクザク感と、生地のぱさぱさ感が特徴のケーキ( *´艸`)ww気持ちが嬉しかったです、味はともかくとしてww今日も一日めでたし、めでたし♪にほんブログ村にほんブログ村いつもぽちっと応援ありがとうございます♪自分をちょっと好きになるミリオンスマイル カフェ「自分の知らない自分を知って、自分をちょっと好きになる♪」 日程:2018年9月22日(土) 時間:10時30分~12時30分 場所:丸森町まちづくりセンター2F 娯楽室 無料駐車場あり 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:6名様 ミリオンスマイルカフェお申込みフォーム宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smile リファインド心理セラピーとは リファインド心理セラピーお問い合わせ リファインド心理セラピーお申込み リファインド心理セラピーご感想 丸森・柴田・名取・大河原・角田・仙南・相馬・福島などからもリファインド心理セラピー・カウンセリングのご相談に来て頂いています。 コミュニケーション・人間関係・夫婦関係・仕事の悩み・震災によるグリーフなど仙南の女性の様々な悩み解決のお手伝いをしています。

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  • 14Sep
    • 「いい人」、そうあることでどう思われたい?

      「都合の良い人より、心地好い人へ」おはようございます(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔にかわる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト Million Smile 堀込明菜です。「いい人」でいようと頑張って、お願い事を受け入れ過ぎて苦しくなったり、疲れてしまった経験はありませんか?そんな時は、自分の中の「いい人」という意識に向き合って、どんないい人でありたいのか、明確にすることが大切かもしれません。実は「いい人」の中のカテゴリーの中に「いい人」・「都合の良い人」・「心地好い人」という違いがあります。私は「心地好い人」、相手の方に配慮しつつ、自分の意見をしっかり伝えて行動に移し、自分の人生を歩いている人、そう在ることを心掛けています。「いい人」、実は曖昧な表現で、自分にとっても、相手にとっても「無難な人」、「都合の良い人」、、などという意味にも捉えられてしまうことがあります。「都合のいい人」、いい人に思われたい、という意識から、自分の状況を省みずに周りの都合や要望に合わせて応えようとする人、そんな風に捉えられてしまう事もあるようです。私もかつて、お願いごとをされると断ることが出来ず、苦しくなって自分を追い込んでしまい、生きづらさを感じていました。特に私の問題ではないものにも巻き込まれたりすることが多く、これが一番つらかったのを思い出します。今の私は、こころの仕組みを学んで自分との向き合い方を知り、「いい人ってどんな人?」→「いい人でいることで、どう思われたい?」→「もし、いい人と思われなくなったらどうなる?」自分に問いかけていったことで、「余計なお願い事をされなくなる、いい人と思われなくなったとしても大丈夫」ということに気付いたのでした。気付いたことで、今ではお願い事や、誘われ事は自分の状況を見ながら判断して答えることができ、時には丁寧に断ることができ、心地好い毎日を過ごしています(*^^*)本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。今日は私の30歳の誕生日です( *´艸`) いよいよ三十路、、、、、なんか貫禄が違う(笑)素晴らしい1日、1年にします♪今日も一日めでたし、めでたし♪そんな一日でありますように。にほんブログ村にほんブログ村いつもぽちっと応援ありがとうございます♪自分をちょっと好きになるミリオンスマイル カフェ「自分の知らない自分を知って、自分をちょっと好きになる♪」 日程:2018年9月22日(土) 時間:10時30分~12時30分 場所:丸森町まちづくりセンター2F 娯楽室 無料駐車場あり 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:6名様 ミリオンスマイルカフェお申込みフォーム宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smile リファインド心理セラピーとは リファインド心理セラピーお問い合わせ リファインド心理セラピーお申込み リファインド心理セラピーご感想 丸森・柴田・名取・大河原・角田・仙南・相馬・福島などからもリファインド心理セラピー・カウンセリングのご相談に来て頂いています。 コミュニケーション・人間関係・夫婦関係・仕事の悩み・震災によるグリーフなど仙南の女性の様々な悩み解決のお手伝いをしています。

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  • 13Sep
  • 12Sep
    • 悩んで悩んで、どうしたらいいのか分からない時は、仙南・丸森町のリファインド心理セラピストへ

      「悩んで悩んで、どうしたらいいのか分からない時の選択肢」こんにちは。100万人の笑顔を作る、Berry's Color 認定 リファインド心理セラピストMillion Smile堀込明菜です。悩んで悩んで、、、、どうしたらいいのか分からない。そんなときの選択肢の一つとして、「リファインド心理セラピー」という方法があります。悩んで悩んで、、、、どうしたらいいのか分からない。悩んでどうしようもないとき、「一人で抱え込んで悩み続ける」、「今までもどうしようもなかったから、無理。とあきらめる。」こういったパターンに陥ってしまう事はありませんか?「人に助けを求めたら、迷惑がかかる。自分でなんとかしなくちゃ、、、。」「今までどうしようもなかったから、無理。」「過去どうにかしたかったけど、できなかったから。」まじめで頑張り屋さんの女性ほど、陥りやすいネガティブ思考の罠・・・。私も以前は、同じようにネガティブ思考の罠に陥り、悶々としている毎日でした。そんな時にリファインド心理セラピーに出逢い、人生が激変しました。 周りの人に助けを求める事ができるようになった どうにか方法はある、怖くても挑戦できるようになった周りの人に助けを求めることが出来るようになった、私にとって、とても大きな変化です。人に助けを求めたら迷惑がかかる、思い込みだったということに気付きました。今までどうしようもなかったから、無理。。。それは「過去」の話。「過去」はそうだったかもしれないけれど、私が生きているのは「今」。「過去」を変えることは出来ないけれど、怖くても「未来」は自分次第でいくらでも変えられる。リファインド心理セラピーを受けてから、そう体感する場面がいくつもありました。この感覚の違い、言葉でお伝えするのは、ちょ~~っと難しいので、詳しくは茶話会などでお話ししますね^^悩んで悩んで、、、、どうしたらいいのか分からない。そんなときの選択肢、のひとつが「リファインド心理セラピー」です。本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。テニスの大坂なおみ選手、優勝おめでとうございます(*^^*)ライオンのハートを持ってる、と言われてらっしゃるそうです。、、、カッコいい( *´艸`)今日も一日めでたし、めでたし♪そんな一日でありますように。にほんブログ村にほんブログ村いつもぽちっと応援ありがとうございます♪自分をちょっと好きになるミリオンスマイル カフェ「自分の知らない自分を知って、自分をちょっと好きになる♪」 日程:2018年9月22日(土) 時間:10時30分~12時30分 場所:丸森町まちづくりセンター2F 娯楽室 無料駐車場あり 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:6名様 ミリオンスマイルカフェお申込みフォーム宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smile リファインド心理セラピーとは リファインド心理セラピーお問い合わせ リファインド心理セラピーお申込み リファインド心理セラピーご感想 丸森・柴田・名取・大河原・角田・仙南・相馬・福島などからもリファインド心理セラピー・カウンセリングのご相談に来て頂いています。 コミュニケーション・人間関係・夫婦関係・仕事の悩み・震災によるグリーフなど仙南の女性の様々な悩み解決のお手伝いをしています。

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  • 11Sep
    • 自分の意見が言えなくて悩んでいる女性の方へ

      おはようございます(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔にかわる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト Million Smile 堀込明菜です。仕事をしていく上でより質の良い仕事をするために、会議の場で意見を求められて、自分の意見が言えなくて、あるいは求められている答えじゃないことを言ってしまって「あぁ~、なんで私あんな事言っちゃったんだろう、、、(;´д`)」と落ち込むこと、ありますよね。そんな時は、「どんな私にも価値がある」「意見の評価は私の評価ではなく意見の評価、ダメ出しをされたとしても、それは自分自身がダメではない」ということに気付くことが大切かもしれません。先に書いた、「あぁ~、なんで私あんな事言っちゃったんだろう、、、(;´д`)」と、夜寝る前に大反省会をしていたのが、かつての私( ̄▽ ̄)そんな私が意見を言えるようになったのは、そんな私が意見を言えるようになったのは、自分を変えたくてリファインド心理セラピーを受けた事がきっかけです。「何が出来ても出来なくても、わたしは価値のある人間」なんだという事を実感できたきたからかもしれません。自己肯定感も上がり、「意見の評価は意見の評価、ダメ出しをされたとしても、それは自分自身がダメではない」ということに気付き、どんな評価も受け容れられるようになってきました。その結果、実際に会議などで言えなかった「自分の意見」を発言できるようになってきています。会社の会議で、私の意見が仕事に取り入れられるようになったり、会議が盛り上がって違う意見が出たりと、仕事に対してやりがいを感じて、取り組むことが楽しくなりました。どんな評価も受け容れられるようになったことで、仕事の質が上がって、活き活きとやりがいや社会に貢献する喜びを感じながらの毎日を過ごしています(*^^*)本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。10月7日に丸森町で初の大イベント「赤いもん祭り」が開催されるそうですよ~!!「食欲の秋に赤いものを食べて元気になろう!」赤いものって、なんでも美味しい気がする( *´艸`)今日も一日めでたし、めでたし♪にほんブログ村にほんブログ村自分をちょっと好きになるミリオンスマイル カフェ「自分の知らない自分を知って、自分をちょっと好きになる♪」 日程:2018年9月22日(土) 時間:10時30分~12時30分 場所:丸森町まちづくりセンター2F 娯楽室 無料駐車場あり 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:6名様 ミリオンスマイルカフェお申込みフォーム宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smile リファインド心理セラピーとは リファインド心理セラピーお問い合わせ リファインド心理セラピーお申込み リファインド心理セラピーご感想 丸森・柴田町・角田市・名取・大河原・仙南・相馬・福島などからも、リファインド心理セラピーのご相談に来て頂いています。 コミュニケーション・人間関係・仕事の悩み・夫婦関係・震災によるグリーフなど、女性のいろいろな悩みが笑顔にかわるお手伝い。

  • 10Sep
    • リファインド心理セラピーご感想「思ったように伝えられない」

      「ダメなところを問題にして、その問題を悩みとするから、悩むんだなという事に気が付きました」おはようございます(*^ ^*)仙南・福島・相馬・丸森・名取・亘理で女性の悩みが笑顔にかわる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト Million Smile 堀込明菜です。ご家族に思ったように言葉を伝えられなくて、モヤモヤする、とお越しいただいたお客様にリファインド心理セラピーのご感想をいただきました。ご本人様に掲載の許可を頂き、ご感想をご紹介させて頂きます。リファインド心理セラピーご感想丸森町  H様心理セラピーをして頂いた、昨日の夜から、早速変化がありました。もっと家族に自分の感じたことを伝えたい、と思っていましたが、思ったように伝えられない感があり、なんだろうなぁ?とモヤモヤして気になっていました。今思えば「伝えたい」よりも、「伝えねばならない」状態になっていた様に思います。「もっとこうした方がいい」「こうしなければならない」と、私自身が私のダメなところを探していた事。そして、ダメなところを問題として、その問題を悩みとするから、悩むんだなという事に改めて気が付きました。違う視点から見れば、何の問題でもなくそのままで良くて、その違う視点から見る、という事に気付かせて頂いたと感じています。心理セラピーを受けて、ダメなところを探す視点が変わり、家族に対して「伝えねばならない」が軽くなったのが、感覚としてわかりました。昨日今日と、伝えなくても良いようなことも、家族に伝えることが出来ています(笑)こうも違うのかー!と、感動しているところです。私が大切にしたい、1日の終わりの家族との時間がさらに良い時間に、そして、より素晴らしい1日をこれから過ごすことが出来そうです。ありがとうございました。H様、ご感想をいただき、ありがとうございました。本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。最近、毎朝食パン派になっています。ついに主人がピーナッツパターを作り始めましたw甘さ控えめで美味しいのです( *´艸`)そのうちパンも手作りしそうな勢いww今日も一日めでたし、めでたし♪そんな一日でありますように。にほんブログ村にほんブログ村自分をちょっと好きになるミリオンスマイル カフェ「自分の知らない自分を知って、自分をちょっと好きになる♪」 日程:2018年9月22日(土) 時間:10時30分~12時30分 場所:丸森町まちづくりセンター2F 娯楽室 無料駐車場あり 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:6名様 ミリオンスマイルカフェお申込みフォーム宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smile リファインド心理セラピーとは リファインド心理セラピーお問い合わせ リファインド心理セラピーお申込み リファインド心理セラピーご感想 丸森・柴田町・角田市・名取・大河原・仙南・相馬・福島などからも、リファインド心理セラピーのご相談に来て頂いています。 コミュニケーション・人間関係・仕事の悩み・夫婦関係・震災によるグリーフなど、女性のいろいろな悩みが笑顔にかわるお手伝い。

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  • 09Sep
    • 笑顔のコミュニティをつくる、こころまる書

      「こころまる書で、こころまぁ〜るく╰(*´︶`*)╯♡」こんばんは(*^^*)柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔にかわる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト Million Smile 堀込明菜です。こころがまぁ~るく、そしてコミュニティがまぁるくなる、ハートフルなコミュニケーションを作ることに繋がる、この世でたった一つの、言葉のプレゼント、それが「こころまる書(しょ)」です。(いまを楽しもう!818わかち愛フェスタにて、お客様からのこころまる書^^)「言葉」の語源である、「言の葉」。言葉には発信者の魂「言霊」が宿っていると考えられていました。その発信者の魂「言霊」を葉に乗せてヒラヒラと舞うように相手へ贈られることから、「言の葉」という言葉が生まれたと考えられています。とーっても素敵ですよね( *´艸`)言葉で相手を傷つけることもできて、命を奪う事すら、ある。その一方で愛、賞賛、労いの想いを伝えることもできる。そんな今の時代だからこそ、相手をこころから想っての「言の葉」を贈り合い、ハートフルなコミュニケーションを築くことができたら、、、お互いを尊重しあう優しい社会、笑顔が増えるきっかけになるのではないかと、そんな思いから、一つの方法として「こころまる書」をお伝えさせて頂いております(*´▽`*)リクエスト頂いていました、こころの仕組みや、こころまる書を学ぶことの出来る講座、近日開講します。また詳細は改めて発信させていただきます、お楽しみに~♪本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。10月7日に丸森町で初の大イベント「赤いもん祭り」が開催されるそうですよ~!!「食欲の秋に赤いものを食べて元気になろう!」赤いものって、なんでも美味しい気がする( *´艸`)今日も一日めでたし、めでたし♪にほんブログ村にほんブログ村自分をちょっと好きになるミリオンスマイル カフェ「自分の知らない自分を知って、自分をちょっと好きになる♪」 日程:2018年9月22日(土) 時間:10時30分~12時30分 場所:丸森町まちづくりセンター2F 娯楽室 無料駐車場あり 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:6名様 ミリオンスマイルカフェお申込みフォーム宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smile リファインド心理セラピーとは リファインド心理セラピーお問い合わせ リファインド心理セラピーお申込み リファインド心理セラピーご感想 丸森・柴田町・角田市・名取・大河原・仙南・相馬・福島などからも、リファインド心理セラピーのご相談に来て頂いています。 コミュニケーション・人間関係・仕事の悩み・夫婦関係・震災によるグリーフなど、女性のいろいろな悩みが笑顔にかわるお手伝い。

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  • 08Sep
    • 開催1周年❣茶話会「ミリオンスマイルカフェ」9月22日開催です♪

      「アットホームな茶話会「ミリオンスマイルカフェ」9月22日開催です^^」こんばんは(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔に変わる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト堀込明菜です。夏の暑さも過ぎて、いよいよ食欲の秋( *´艸`)女性の皆様が、心も身体もほ~っと緩む楽しい時間を過ごすことができる空間。ほんわか女子会 第12回「ミリオンスマイルカフェ」への参加募集中です♪「ミリオンスマイルカフェ」とは、同年代の女子が集まって、ま~ったり、美味しいケーキを食べ、美味しいお茶を飲みながら、楽しくお話しできるアットホームな女子会。そして、ちょっとした心のエッセンスを加えて、ほんわか気分をお持ち帰りできる。それが茶話会「ミリオンスマイルカフェ」です♪おかげさまで開催1周年を迎えました、本当にありがとうございます^^ミリオンスマイルカフェのテーマは、、、「自分の知らない自分を知って、自分をちょっと好きになる♪」自分が思っている自分と、周りから見た自分はちがいます。実は思いもしなかった自分の魅力を「言葉」で贈りあうステキなテーマです。言葉のもつ力、受け取る嬉しさを体感♪言葉の語源は、発信者の魂(言霊)を葉に乗せて、ひらひらと舞うように相手へ贈られることから、言の葉(言葉)と呼ばれるようになったと言われています。言の葉を贈った人の魂を、受け取った人は感じるんですよね。なんてステキな語源なんでしょうか( *´艸`)そのお話を聞いた時から、相手に贈るような言葉を意識するようになり、今までよりもっと会話が楽しくなりました。その『言の葉』を、贈りあい、自分のステキを知って、もっと自分を好きになるスマイルカフェにぜひご参加ください♪毎日同じことの繰り返しでなんか最近楽しくないなぁと感じている方も・・・人見知りで人とうまく話せないと感じている方も・・・自分が好きじゃない、自信がなくて新しい一歩を踏み出せないという方も・・・そんな意外な自分の魅力を知る事、その新しい発見から自分を今よりちょっと好きになって、新しい道が開く、第一歩になる事間違いなしです♪このブログを読んで、自分の魅力を知りたいなと思った方も、スイーツ食べたい、、( *´艸`)と思った方も、まずは、「来てみてくなぃん♪」お待ちしておりまーーすヽ(*´∀`)ノ!!本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。今回1周年記念という事で、ちょっと何かをしようとたくらみ中です(*‘ω‘ *)フフその何かはお楽しみに~(笑)今日も一日めでたし、めでたし♪自分をちょっと好きになるミリオンスマイル カフェ「自分の知らない自分を知って、自分をちょっと好きになる♪」 日程:2018年9月22日(土) 時間:10時30分~12時30分 場所:丸森町まちづくりセンター2F 娯楽室 無料駐車場あり 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:6名様 ミリオンスマイルカフェお申込みフォーム宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smile リファインド心理セラピーとは リファインド心理セラピーお問い合わせ リファインド心理セラピーお申込み リファインド心理セラピーご感想 丸森・柴田・名取・大河原・角田・仙南・相馬・福島などからもリファインド心理セラピー・カウンセリングのご相談に来て頂いています。 コミュニケーション・人間関係・仕事の悩み・夫婦関係・震災によるグリーフなど、女性のいろいろな悩みが笑顔にかわるお手伝い。

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  • 07Sep
    • 「ちょっとだけ自分を好きになって、笑顔で生きていけるようになる」リファインド心理セラピー

      「自分に自信がないけど変わりたいと思っている女性が、ちょっとだけ自分を好きになって笑顔で生きていけるようになる」 Million Smileのリファインド心理セラピーセッションです。宮城県の仙南地区にある、「水と緑が輝く町、丸森町」。私はここで生まれ育ちました。なぜ丸森でリファインド心理セラピーをご提供するのか私の父も母も、丸森町出身です。祖母も、曾祖父も、曾祖母も、先祖代々、ここで生まれ育ちました。緑豊かな山々、大きく優雅に流れる阿武隈川、その阿武隈川を下る阿武隈ライン舟下り、今は丸森町の魅力をさらに伸ばしていくためにさまざまな企業の方が携わってくださっています。この大好きな丸森町、そして、仙南地区。ここに住んでいる人は真面目で心優しい方々ばかりです。しかし、心優しいゆえに自分のことは後回しになって、自らを犠牲にして頑張っている女性の方が多いかもしれません。周りに合わせて自分の意見を言えずに我慢したり、周りに合わせすぎて自分のことがわからなくなってしまう。自分が嫌いで自信が持てず、劣等感を抱えて心の底から笑えない、作り笑顔でごまかしてしまう。そうです、かつての私はそんな女性でした。暗くて、笑顔が少なく、笑えない、先が見えない、自信がない、自分が嫌いであった私が変化したのはある事がきっかけです。それは、2年前に偶然、仙台 カウンセリング 心理セラピールーム Berry's Color 庄司真弓さんのリファインド心理セラピーと出会ったことです。その結果、「私って、こんな顔で笑うんだ」と気付いて、心の底から溢れる笑顔を自然と出来るようになりました。暗くて、笑顔が少なく、笑えない、先が見えない、自信がない、自分が嫌いであった私が、本当に変われました。そうやって私自身が心の底から笑えることが出来ると、実は大切な人の笑顔にも繋がるという事を身を持って体感もしました。今では、そのままの私を必要としてくれる大切な家族ができ、価値観の合う、大好きな素晴らしい方々に囲まれ、心の底から笑い心豊かに、他の誰でもない自分自身の人生を生きていくことができています。その経験から、私の大好きなこの丸森を中心に、かつての私と同じように悩んでいる女性に、リファインド心理セラピーを通して笑顔で自分に自信をもって幸せに生きるきっかけをご提供したい。もっともっと笑っていい。自信を持っていい。誰もが幸せになるために生まれてきたんだから。このような想いを持って日々、ここ仙南・丸森でリファインド心理セラピストとして活動しています。リファインド心理セラピーセッションとはMillion Smileのリファインド心理セラピーセッションは、師匠である仙台 カウンセリング 心理セラピールーム Berry's Color 庄司真弓さんから学んだものを実践させていただいております。東北・仙台を拠点に東北大震災以降900人以上の臨床経験を持ち、洗練された心理セラピー、「リファインド心理セラピー」を施し、東北の女性たちに「明るく楽しく生きる喜び」を伝え続けてらっしゃる、庄司真弓さん。私自身がその「明るく楽しく生きる喜び」を伝えて頂き、それを目一杯感じながら、笑って、私自身の人生を歩くことが出来ている、、、その喜び、笑顔を、地元 宮城県仙南地区で、私自身がお伝えしていきたい、その想いで庄司真弓さんの開催している講座を受講し心理セラピストとしての第一歩を踏み出しました。その後、限られた人数の中でさらにトレーニングを積み、2017年 にBerry's Color さまの認定をいただき、リファインド心理セラピストとして活動しています。このような悩みをリファインド心理セラピーセッションで。心の底から笑いたいのに笑えない、笑ってごまかしてしまう自分に自信がない、自分が嫌い周りの意見や目が気になる自分が何がやりたいのか、何が好きかわからないコミュニケーションが苦手家族関係で悩んでいる将来が不安で、先が見えない常に遠慮してしまう頑張らなければならない、と苦しくなっている人に自分の意見が言えない(自分の意見がわからない)お客様の「変わりたい」という想いを大切にし、「まだまだダメだ」「私なんか、、」どんな自分も自分であることを認めて、自分が気付いていない「持っているもの」に気付く。そして、他の誰のものでもない、自分自身の人生を楽しく生きる。「自分に自信がないけど変わりたいと思っている女性が、ちょっとだけ自分を好きになって笑顔で生きていけるようになる」それが、Million Smileのリファインド心理セラピーセッションです。リファインド心理セラピーはどうやって受けるの?リファインド心理セラピーセッションは2時間ほどのお時間をいただきます。お申し込みフォームから必要事項を入力し、お問い合わせ、お申し込みをいただきます。確認次第、こちらからご連絡をさせていただき、希望日等をお伺いしたのち、調整をさせていただきます。場所は仙南地区にある、リラックスできる個室をご用意しております。宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smileリファインド心理セラピーとはリファインド心理セラピーお問い合わせリファインド心理セラピーお申込みリファインド心理セラピーご感想丸森・柴田・名取・大河原・角田・仙南・相馬・福島などからもリファインド心理セラピー・カウンセリングのご相談に来て頂いています。コミュニケーション・人間関係・夫婦関係・仕事の悩み・震災によるグリーフなど仙南の女性の様々な悩み解決のお手伝いをしています。100万人の笑顔を作るプロジェクトを実施中です。私もその100万人の中の1人。この記事をご覧いただいた方も、100万人の中のお1人かもしれません。その第一歩を、踏み出してみませんか。

  • 04Sep
    • ”「心理あるある~(@´з`@)ノ゙」経験したことがないことをしようとする時にやってくるアレ”

      おはようございます(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔にかわる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト Million Smile 堀込明菜です。かつての私も、経験したことがないことをしようとする時、決断する時、ついついできない理由を並べてしない選択をしていました。今は、あれこれできない理由を考えるのではなく、するか、しないか、それを決めて行動するだけだということに気付いて、決断して動くことが出来るようになりました。これからも、経験したことがないことをしようとする時、決断する時に思い出したい大切なことだなぁと思いましたので、Berry's Color 庄司真弓さんのブログをリブログさせて頂きます(*^^*)本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。もう少しで20代が終わります、、、あ、プレゼントは今から受付しています( *´艸`)(こら)今日も一日めでたし、めでたし♪そんな一日でありますように。にほんブログ村にほんブログ村ポチっと応援、いつもありがとうございます♪

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  • 31Aug
    • 仙南地区に、心からの笑顔の花を咲かせていきたい

      「心の底からの、笑顔の花を咲かせていきたい。心の底からの笑顔、それは心とカラダと気持ちが繋がった時に、表れてくるのかもしれません」こんばんは(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔にかわる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト Million Smile 堀込明菜です。「笑顔」には、実はいろんな感情からの「笑顔」があります。楽しい、嬉しい。あるいは、怖い、寂しいという感情からの「笑顔」もあります、かつての私のように。私が大好きな漢字である、「咲」。実は「花が開く」のほかに、「笑う」という意味を持っていることをご存知でしょうか?^^昔、「笑」「咲」は同じ「わらう」の意味で使われていたそうです。そこから時が経つにつれて、「笑って顔が華やかになる様子」を「花が咲いて華やかになる様子」と重ねるようになって、現在の「花が開く」の意味でも使われるようになったといわれています。とーっても素敵ですよね( *´艸`)「お花」、そして「心の底からの笑顔」には、周りを明るく、元気にしてくれる力があると私は思っています。その「心の底からの笑顔」とは、心とカラダと気持ちが繋がった時に表れてくるものかもしれません。リファインド心理セラピーを通して、「心の底からの笑顔の花」を咲かせていきたい、その想いでこれからも、ずーっと、ここ、仙南地区で活動をし続けて参ります(*^^*)本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。8月も終わりですね。私はあと2週間で誕生日を迎え20代が終わりを告げます。。やり残した事、ないかなー( *´艸`)残りの20代も思いっきり楽しみます♪今日も一日めでたし、めでたし♪にほんブログ村にほんブログ村ポチっと応援、いつもありがとうございます♪

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  • 30Aug
    • 「もう無理、、」と諦めてしまう時の対処法

      「もう無理、、でも、余裕ーっ!!(*‘∀‘)」こんばんは(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔に変わる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定 リファインド心理セラピスト 堀込明菜です。先日、24時間テレビがありましたね(*^^*)ご覧になった方も多いのではないでしょうか。私は毎回観させて頂いているのですが、今回その特集を見ていて、お笑い芸人のみやぞんさんがトライアスロン形式のマラソンを完走され、その姿にとっても感動しました。みやぞんさんのどんなに辛くてもひたすら完走を目指して走っている姿、その中でも私が気付いて驚いたこと、それはみやぞんさんが言葉の力・心のしくみを上手に使っていたこと、です。みやぞんさんは、初めてのトライアスロン式マラソンで、当然不安や疲れもあるはずですが、弱音を吐く事が少なく、弱音を吐いたとしても「もう無理、、でも、余裕ーっ!!(*‘∀‘)」と上書きをしていました。そうすることで、もう無理という言葉にある感情を否定せず受け入れ、それを「でも余裕ーっ!!(*‘∀‘)」と自ら上書きをすることで気持ちを前向きにし、完走したみやぞんさん。言葉の力・心のしくみを、みやぞんさんがご存じなのかはわかりませんが、それを上手に使い完走という結果を出したみやぞんさんに、本当に凄いなぁと感動を覚えています。また、みやぞんさんのお母様は普段から「プラッチコウ(プラス思考)」が口癖だそうで、そのお母さまだからこそのみやぞんさんなんだなぁとステキな繋がりも感じました。もう無理だと思うこともダメな事ではなく、そのあとどのように上書きするかで結果が変わる事をみやぞんさんの完走から実感した今年の24時間テレビでした(*^^*)本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。うずうず、、、運動したい衝動が、、、、( *´艸`)うずうず今日も一日めでたし、めでたし♪にほんブログ村にほんブログ村

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  • 27Aug
    • 「どう思われるか」「こう思われてはダメ」など、周りの評価を気にしすぎてしまう

      「周りの事を気にしすぎて、動きたいのに動けなくなることもあるかもしれません。」おはようございます(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔に変わる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定 リファインド心理セラピスト 堀込明菜です。姪からの嬉しいお手紙想いのこもった言葉は、わたしをこんなに嬉しい気持ちにさせてくれました。先日、東京に住んでいる小2と小6の姪っこちゃん達が、お盆期間中に主人の実家へ遊びに来て、仕事の都合で会えなかった私に、お手紙を書いてくれました。書く時に主人に「明菜ちゃんは何色が好き?」「二番目に好きなのは?^^」と聞きながら書いてくれたお手紙です。主人は「んーー、緑、、、かな?(;'∀')」テキトーなことを言ってしまったようですが(こらー)このお手紙をテーブルに飾って、毎日見るたびに、姪っ子ちゃん達のこころのこもった言葉や絵、折り鶴から元気をもらっています。喜んで欲しい、という純粋な想いが、こんなに嬉しい気持ちにさせてくれるということを実感している毎日。喜んで欲しい、というシンプルで純粋な想いが人を幸せにする大人になるに連れて、「どう思われるか」「こう思われてはダメ」など、周りの評価を気にしすぎてしまう事も多いかもしれません。周りの事を気にしすぎて、動きたいのに動けなくなることもあるかもしれません。そんな時に思い出したい事。それが、喜んで欲しい、というシンプルで純粋な想いが人を幸せにすること。姪っ子ちゃん達の想いのこもった言葉は、わたしを毎日嬉しい気持ちにしてくれています。本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。姪っ子ちゃん達にまでバレていました、おばちゃんはパンダ好きだということ( *´艸`)w今日も一日めでたし、めでたし♪にほんブログ村にほんブログ村

  • 25Aug
    • ”本当のキモチ「笑顔の誤解」その笑顔は・・”

      知って欲しい、「笑顔の誤解」こんばんは(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔に変わる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト堀込明菜です。覚えておきたい笑顔の誤解、なるほど〜〜と、とても分かりやすくBerry's Color 庄司真弓さん書いてくださっているので、リブログさせて頂きます。本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。良い天気ーー!。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚と思って、「とりゃーっ!」とシーツ、枕、枕カバーも洗濯して干して、気持ちよく外出した今日。帰ってきたら、雨でぐっっしょり。「、、、、、、(*‘ω‘ *)」←今ここ(もっかい洗って乾燥機にかけました泣)今日も一日めでたし、めでたし♪にほんブログ村にほんブログ村宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smileリファインド心理セラピーとはリファインド心理セラピーお問い合わせリファインド心理セラピーお申込みリファインド心理セラピーご感想丸森・柴田町・角田市・名取・大河原・仙南・相馬・福島などからも、リファインド心理セラピーのご相談に来て頂いています。コミュニケーション・人間関係・仕事の悩み・夫婦関係・震災によるグリーフなど、女性のいろいろな悩みが笑顔にかわるお手伝い。

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  • 23Aug
    • 苦手って実は、、、

      「以前は苦手意識がありました。今は楽しむ事が出来ている自分に気付きました^^」こんばんは(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔に変わる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト堀込明菜です。「いまを楽しもう!818わかち愛フェスタ」実行委員の皆様、フェスタ終了後の満面の笑顔写真( *´艸`)下の写真はオープニングを飾った、夢のスーパーバンド「わかち愛音楽部」の中で、今回私はタンバリンを持ちながらダンス&コーラスで参加させて頂きました(*^^*)(中央にヒデキw)いやー、みんな凄いんですよ、毎回演奏レベルがぐんぐん上がってます❣音楽部が始まって、気付いたことが一つ。アンパンマンの曲の中で、お客様の方に出て、周って盛り上げる部分があるんですね、以前は「盛り上げる」という事に苦手意識がありました(;'∀')あの、なんかこっぱずかしいじゃないですかwwそれがいざ周ってみると、寧ろ楽しくなっている自分がいました。お客様や、実行委員のメンバーの皆さんが盛り上がってくださったのも大きいですが、恥ずかしさが全くなくなった訳ではなく、「どう思われるかな」というこちらの意識が少なくなって、自分が楽しむことが出来るようになった、そこが今回の大きな気付きです。苦手だからとやらない選択も出来ますが、やってみて苦手意識が変わった今回。苦手って思い込みだったりするのかもしれませんね^^あーーー、楽しかった♪( *´艸`)本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。次回は2019年2月17日、何の曲を演奏するのか、お楽しみに♪今日も一日めでたし、めでたし♪にほんブログ村にほんブログ村自分をちょっと好きになるミリオンスマイル カフェ「自分の知らない自分を知って、自分をちょっと好きになる♪」 日程:2018年8月25日(土) 時間:10時30分~12時30分 場所:丸森町まちづくりセンター2F 娯楽室 無料駐車場あり 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:6名様(残席2名様) ミリオンスマイルカフェお申込みフォーム宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smile リファインド心理セラピーとは リファインド心理セラピーお問い合わせ リファインド心理セラピーお申込み リファインド心理セラピーご感想 丸森・柴田町・角田市・名取・大河原・仙南・相馬・福島などからも、リファインド心理セラピーのご相談に来て頂いています。 コミュニケーション・人間関係・仕事の悩み・夫婦関係・震災によるグリーフなど、女性のいろいろな悩みが笑顔にかわるお手伝い。

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  • 22Aug
    • 仙南地区で女性の悩みを解決するリファインド心理セラピスト堀込明菜です

      仙南・福島・相馬・丸森・名取・亘理で女性の悩みが笑顔に変わる。100万人の笑顔を作るBerry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smile 堀込明菜です。リファインド心理セラピスト堀込明菜の経歴宮城県にある、「水と緑が輝く町、丸森町」。ここで生まれ、高校卒業するまでの18年間育ちました。私の父、母も、丸森町出身です。祖母も、曾祖父も、曾祖母も、先祖代々、ここ丸森町で生まれ育ったのです。父、母、祖父、祖母、兄、そして私の六人家族。毎日のように山や木に登って、駆け回っていた幼少時代。自然と身体を動かすことが大好きで、雨の日でも外に出て遊んでいるような子どもでした。中学生の頃、あることがきっかけで、人と接することに怖さを感じるようになり、自信を無くし、心が壊れないよう、感情のブレーカーを落としたように、笑わない、悲しい、寂しいを感じないように、通学する日々。私の母は、私が3歳の頃から統合失調症を発症し、入退院や実家に帰省を繰り返し、家にいるときはほぼ寝ているか、家族と喧嘩。時代なのでしょうか、私も含めた家族は、母を理解しようとはしていませんでした。母の居場所は無くなっていたように思います。家族もバラバラ、私の居場所も、家にも、学校にもない、そんな思いでした。その後進路を決める時期になり、公務員試験を受け、仙台で就職。職場では人に恵まれ、少しずつ人と接することに怖さを感じることは少なくなっていきました。なぜ、リファインド心理セラピストを目指したのかそんな中で、今から4年前。祖母が、そしてその3ヶ月後には母が、亡くなったという知らせ。相次いでの訃報に、涙も出ず、「私ってなんて冷たいんだろう、、」と自己嫌悪に陥りました。そんな中の数ヶ月後に今の主人と出会い、側にいてくれるようになって、少しずつ元気を取り戻していったのですが、あまり笑わない、泣かない、ということは変わらず、自分の中で抱え込み、苦しい日々が続きました。ただ、心の奥で、「こんな状態じゃだめだ」「変わりたい、、、」という思いは持ち続けていたように思います。その翌年、今から3年前、私にとって大きな出会いを果たします。心理セラピーと出会うきっかけ、仙台 カウンセリング 心理セラピールーム Berry's Color 庄司真弓さんとの出会いです。東北・仙台を拠点に東北大震災以降900人以上の臨床経験を持ち、洗練された心理セラピー、「リファインド心理セラピー」を施し、東北の女性たちに「明るく楽しく生きる喜び」を伝え続けてらっしゃいます。私の主人が石巻市出身で、震災で家族は無事でしたが自宅が流失しました。その心のケアでお世話になっていたのです。その真弓さんが開催された、心理セラピー公開セッション。「変わりたい」というその一心で参加しました。まさかこれが、人生の師匠との出会い、そして私の人生が激変し、心理セラピストを目指すきっかけになるとは、思ってもいませんでした。一人で参加して、、ドキドキしながら椅子に座っていた、その時に、真弓さんが優しく声を掛けてくださって、緊張がほどけたのを今でも覚えています。セッションに入り、だんだんと会場全体が、目の前にいる真弓さんとクライエント様を見守る形になり、あたたかく、優しく、愛おしい空間に包まれていきました。頑張らなければならない、と苦しくなっている。自分に自信がなく、人生を変えたい、と思っている。心の底から笑えずに、作り笑顔でごまかしてしまう。人に自分の意見が言えない。(自分の意見がわからない)心理セラピーってなんだろう?と思っている。3年前の私です。今の私は心地よく頑張るという事ができている。自分に自信がつき、「私って良いじゃない♪」と思え、これからの人生が楽しみで仕方ない。心の底から笑うことができる。自分の意見をコミュニケーションを乱すことなく伝えることが出来る。心理セラピストになっている。(夢が叶っている)←ココすごいなと思っています( ´艸`)ここまで来れたのは、今までの自分があったから、こそ。心理セラピーに出逢えたから、こそ。そう心の底から思え、母の事も、母は人生を賭けて私に自分の道を生きるということを教えてくれたんだということに気付くことが出来たのです。そう気付くことができたとき、自信がなかった私に、新たな夢が出来ました。「このリファインド心理セラピーを大好きな故郷である仙南地区に広めたい」「かつての私のように、自分が嫌いで自信がなくて、でも変わりたいと悩んでいる女性に、この変化を実感してほしい」この夢ができ、真弓さんのもとで、Berry's Color 認定 リファインド心理セラピストになることを決めました。リファインド心理セラピストへの道働きながら、庄司真弓さんの開催している講座を受講し心理セラピストとしての第一歩を踏み出しました。「修了した講座」2016年Berry's Color 認定 コミュニケーションセラピスト養成講座2016年Berry's Color 認定 実践心理セラピスト養成講座その後、限られた人数の中でさらにトレーニングを積み、2017年 リファインド心理セラピストとして Berry's Color 認定をいただきました。特に、実践心理セラピスト養成講座、そしてその後のトレーニングは、単純に資格やスキルだけを教わる講座ではなく、実践できる心理セラピストを輩出する為の非常にビジネス的にもレベルの高い講座であり、この講座が、私の心理セラピストとしての基礎になっています。仙南地区の心理セラピストの第一人者となることをめざし、これから「100万人の笑顔を作る」事を「夢・目標」としてリファインド心理セラピストとして活動をし、心理の学びも日々継続しています。仙南地区のリファインド心理セラピスト 堀込明菜の使命先祖代々生まれ育って来た、この大好きな丸森町、仙南地区。ここで、かつての私や、母のように居場所を見つけられず、自分が嫌いで自信がないけど変わりたいと悩んでいる女性たちに、「リファインド心理セラピーを通して、仙南地区の女性たちが笑顔で暮らしていけるコミュニティづくりに貢献する」使命を掲げ、地域にたくさんの笑顔を作る、そのために日々活動を続けています。「来てみてくなぃん♪待ってるがんなーぃ(*´▽`*)ノ」Berry's Color認定 リファインド心理セラピストMillion Smile 堀込明菜最後までお読みいただき、ありがとうございました。 宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smileリファインド心理セラピーとはリファインド心理セラピーお問い合わせリファインド心理セラピーお申込みリファインド心理セラピーご感想丸森・柴田・名取・大河原・角田・仙南・相馬・福島などからもリファインド心理セラピー・カウンセリングのご相談に来て頂いています。コミュニケーション・人間関係・仕事の悩み・夫婦関係・震災によるグリーフなど、女性のいろいろな悩みが笑顔にかわるお手伝い。

  • 21Aug
    • あっっという間に過ぎた1日でした^^いまを楽しもう!818わかち愛フェスタ

      「いまを楽しもう!818わかち愛フェスタ、たくさんの方とご縁を頂き、感謝の気持ちでいっぱいです^^」こんばんは(*^^*)仙南・柴田町・角田市・白石市・丸森町・相馬市で女性の悩みが笑顔に変わる。100万人の笑顔を作る、Berry's Color認定リファインド心理セラピスト堀込明菜です。「いまを楽しもう!わかち愛フェスタ」に実行委員の一人として参加させて頂いて、ブース出展させて頂くのも今回で7回目ですが、今回もたくさんのお客様とご縁を頂き、感謝の想いでいっぱいです。私は「こころまる書体験」のブースを出展させて頂きました(*^^*)会場は市民活動サポートセンターの地下1階、もともとライブなどの会場だったそうで、隅っこにバーカウンターがあります。今回そのバーカウンターでブース出展をさせて頂きました。バーのママ気分を味わいながら( *´艸`)とっても高さが高い椅子で頑張っているところですw(前のめりになりすぎて、何回かずり落ちそうになったのは内緒w)お客様とお話しさせて頂きながら、「ありがとう」という言の葉を書いて頂きました。最初は「書けないー(;'∀')」と仰っていたお客様も、10分後には「書けた~♪午後から会う友人に、このまま渡します^^」と、とっても素敵な笑顔で嬉しいお言葉をいただきました。そしてこちらは、「明菜さんに書きました^^」と、書き終わった言の葉をそのままプレゼントして下さったお客様がいらっしゃいました( ノД`)なんて粋なはからい❣そのお心遣いがとっても嬉しかったです、ありがとうございました♪中には、「このイベントを知ってから、かかさず来てるんです^^毎回楽しみで♪」というお客様もいらっしゃいました。今回で開催14回目、これって本当にすごいことだと思うのです。それは実行委員長であるBerry's Color 庄司真弓さんがイベント開催のコンセプトをしっかりと持って開催されているからこそ、実行委員の皆様がそのコンセプトに賛同されているからこそ、そしてご来場いただくお客様がいてくださるからこそなんだなあと、実感した今回でした。改めて、実行委員長Berry's Color 庄司真弓さん、事務局として支えてくださったSophia's Color 漆沢英一さん、実行委員の皆様、ご来場いただいたお客様、、、この場に参加させて頂けたことが本当に有難く、改めて感謝申し上げます、本当にありがとうございました(*´▽`*)あーっという間に過ぎた感じがあります、多分、私自身がテンション上がって楽しんでいたから、ですね( *´艸`)次回は2019年2月17日(日)開催だそうです❣スケジュール帳にメモをー♪本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。オープニングを飾ったわかち愛音楽部、こちらも大盛り上がりでした(*´ω`*)改めてわかち愛音楽部の事も書きたいと思います、、、ヒデキが出てきたときは悲鳴黄色い声援がすごかった( *´艸`)今日も一日めでたし、めでたし♪にほんブログ村にほんブログ村自分をちょっと好きになるミリオンスマイル カフェ「自分の知らない自分を知って、自分をちょっと好きになる♪」 日程:2018年8月25日(土) 時間:10時30分~12時30分 場所:丸森町まちづくりセンター2F 娯楽室 無料駐車場あり 参加費:1000円(当日ご持参ください) 定員:6名様(残席2名様) ミリオンスマイルカフェお申込みフォーム宮城県仙南地区で自信のない女性の悩みをリファインド心理セラピーで解決。Berry's Color 認定 リファインド心理セラピスト Million Smile リファインド心理セラピーとは リファインド心理セラピーお問い合わせ リファインド心理セラピーお申込み リファインド心理セラピーご感想 丸森・柴田町・角田市・名取・大河原・仙南・相馬・福島などからも、リファインド心理セラピーのご相談に来て頂いています。 コミュニケーション・人間関係・仕事の悩み・夫婦関係・震災によるグリーフなど、女性のいろいろな悩みが笑顔にかわるお手伝い。

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プロフィール

丸森・仙南・福島・白石・相馬 心理セラピスト・カウンセラー@堀込明菜

性別:
女性
血液型:
O型
お住まいの地域:
宮城県
自己紹介:
Berry's Color認定リファインド心理セラピスト Million Smile 代表 堀込明菜...

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