Ｍｉｌｅブログの読者様 ②

こんにちわアシスタントのえいちゃんです

このＭｉｌｅブログの読者になっていただいた方々に感謝して、日々みなさんのブログをご紹介してきました

今回も前回に引き続き、今までにご紹介してきた読者の方々をまとめてもう一度ご紹介していきたいと思います

『yh-maのニコニコオフィシャルブログ 』

『AFP所持のプログラマ、オキャのブログ ～アメブロツール作成中～ 』

『誰もが振り返る 魅力的ないい女 』

『イルカ画像！御蔵！ハワイ！イルカアルバム

『スタッフとお客様を幸せにするための横浜（東戸塚・大船）の美容室リンクス・プリム代表 山本達也のブログ 』

『イベント・集客リピート講座入門～福岡編～ 』

『むっちパパ＠木のおもちゃカルテット おもちゃ屋日記 』

『くまころりのブログ 』

『青い森でこっそりラララ 』

『1日1日成長 名前は・・・takara 』

『私にもできた★お家サロン♪下町セラピストの日記 』

『ネットショップオーナーの挑戦！！ 』

『mami・・・☆世界のスパ巡り☆ 』

『サクセスのブログ 』

『結婚祝いギフト おめでとうbin ◆結婚祝いプレゼント 』

『情報量ナンバー１ネットビジネス成功の極意 』

『~雅楽遊美の日記~ 』

『プロカンブログ～日本プロカウンセリング協会公式ブログ～ 』

『★美しい見た目で人生が輝くエレガンスキレイ術★ 』

『新マネージャー論☆最強のチーム運営術 』

『無料で英語学びましょう 』

『笑顔コンサル[ジュリエット]とハッピーな人生を・・・ 』

『あのモデルも実践中の秘密のダイエット法 』

『脳脊髄液減少症 呼吸困難に苦しむ低髄患者の逆襲！ 』

『脳脊髄液減少症患者会 福井 - みんなのブログ！ 』

『会計人高野博幸の「想いを言葉に！！」 』

『ヴイワン社長 面来哲雄のアメブロ 』

『心ウキウキで毎月３万円！超初心者のための片手間副業ガイド 』

今回はここまでです

みなさんステキなブログを更新されていますので、ぜひご覧になってみてくださいねぇ

以上、ステキなブログお届け人のアシスタントえいちゃんでしたぁ

～Ｍｉｌｅオススメの記事～

◆Ｍｉｌｅのレディースシェーブの秘密はコチラ

◆～今日の一言～　ダイエット編

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とっても簡単！！お肌が喜ぶ入浴法♪

仙台宮城野区美容室Ｍｉｌｅ

こんばんわアシスタントのえいちゃんです

今日は営業が終わってからカラーの講習会に行ってきましたぁ

カラーの基礎をじっくり復習してきてさらにレベルＵＰしましたえいちゃんです

さて、肌寒いお天気の中ご来店してくださったお客様に感謝です

朝１番にはこれから盛岡で披露宴に参加するお客様がご来店されましたぁ

お友達の披露宴はいかがだったでしょうか幸せそうなお２人の姿を見てほっこりしてきたことと思います

日帰りでお疲れかと思いますが、明日もお仕事がんばってくださいねぇ

また、横浜から仙台に遊びに帰ってきたお客様がご来店されましたぁ

ステキなお菓子の差し入れありがとうございますッ

久しぶりにお会いしたら少し痩せていたので心配です

お仕事で忙しい毎日でしょうが、お体にはくれぐれも気をつけてくださいねぇッ

また、出張で四国の方へ行かれていたメンズのお客様がご来店されましたぁ

こんなステキなお土産までいただいてありがとうございます

毎日ハードなお仕事で大変ですよねぇ今日のヘッドスパで日ごろの疲れを癒されたことと思います

また、出張先での楽しいお話聞かせてくださいねッ

また、近所に住む郵便局で働くお客様がご来店されましたぁ

急に肌寒くなってきましたねぇ先日のジャズフェスも雨が降ってしまい残念でしたね

これからお天気が落ち着かない日が続きそうですが、お体には気をつけてくださいね

さて、本当に夜になると肌寒くなってきた仙台ですこんな夜は仲間とワイワイ鍋を囲むとサイコーですよねぇ

えいちゃんのオススメは市販のタンタンゴマ鍋の素にとろけるチーズを混ぜたその名も…

タンタンゴマチーズ鍋ッ

名前そのままやんッ…と思われた方も多いと思いますが、あなどってはいけませんよ

シメにパンをくぐらせるなどオシャレにおいしくいただけるのです

さぁッみなさんも大切なあの人と一緒においしく食べ散らかしちゃいましょうッ笑

以上、鍋仲間募集中のアシスタントえいちゃんでしたぁ

このＭｉｌｅブログの読者になっていただいた方々に感謝して、日々みなさんのブログをご紹介していきたいと思います

『福岡☆Up Rose ☆女社長サクセスストーリー！椛島里枝！ 』

『社外人事部長 長谷川満オフィシャルBlog 』

～今日の一言～

乾燥が気になるこの時期に、お肌が喜ぶとっても簡単な入浴法をご紹介します

大さじ1のはちみつをお風呂に入れて、よくかき混ぜて…終了ッ！！
お後は、ゆっくりとバスタイムを楽しんで下さい♪

お湯や、お風呂上りがベタベタするんじゃ・・・
なんて心配は要りません！！

クリームやオイルと違い
はちみつは【吸水性】や【浸透性】が高いので肌内部にみるみる水分と一緒に吸収されて潤います
【保湿力】も優れているので、肌表面をコーティングして吸収した水分も逃がさない
浸透性が高いので肌表面に残ってベタベタすることがないんです

お湯も
お風呂は200～300リットルのお湯に対し、はちみつはたった大さじ1なのでベタベタするなんて事もなく、逆にお湯がまろやかな肌触りに♪

☆ポイント☆
★はちみつは100％純粋なもの（シロップなどが入ってない）がオススメです

★高いはちみつが、効果が高いとは限らないのでお手頃なもので続けるのが◎

★お好みのエッセンシャルオイルをはちみつに混ぜてからお湯に加えると簡単にアロマバスが楽しめます（保湿にいい精油…ローズウッド・ラベンダー・フランキンセンスなどなど）

～Ｍｉｌｅオススメの記事～

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ポリフェノールで老化予防♪

仙台宮城野区美容室Ｍｉｌｅ

こんばんわアシスタントのえいちゃんです

今日の仙台は雨降りの１日でしたねぇパラパラと降る小雨は１番濡れやすいので厄介なんですよねぇ

さて、そんな小雨の降る中ご来店していただいたお客様に感謝です

今日は午前中に台原からお客様がご来店されましたぁ

雨が降る中、遠いところからありがとうございます

今日のジャズフェスは雨で残念でしたねぇあの後は勾当台公園に行かれたのでしょうか

あとわずかの夏休みですが、思いっきりエンジョイしてくださいねぇ

また、近所に住む薬学系のお客様がご来店されましたぁ

バッサリカットしてさらに可愛らしくなりましたねぇ

失恋中で凹んでいたのですが、お客様ならすぐにイイ人見つかりますよぉ

その時までは無理に忘れようとはしないで、今の気持ちを大切にした方がいいと思います

だから今は笑って過ごしてイイ運を引き寄せましょうッ

また、ご紹介で五橋の方からお客様がご来店されましたぁ

泉にあるオススメのカレー屋さんに行ってみたいですッ車がないと行けないようなので早く運転手を見つけだしますねッ笑

今日アドバイスさせていただいたオイルタイプの『洗い流さないトリートメント』はぜひ試してみてくださいねッ

また、楽天の球場で働くメンズのお客様がご来店されましたぁ

名古屋、京都、大阪旅行は楽しかったみたいでなによりです

お仕事が忙しくて大変でしょうが、食生活には気をつけてがんばってくださいねぇ

また、近所が職場のお客様がご来店されましたぁ

今日もお仕事お疲れ様でしたッ毎朝Ｍｉｌｅの前を通るたびに最高の笑顔ありがとうございます

Ｍｉｌｅ自慢のヘッドスパはいかがだったでしょうか

頭皮マッサージとオーガニックアロマの香りで、日ごろの疲れを癒されたことと思います

頭皮も元気になったことですし、この秋のステキなイベントを思いっきり楽しんでくださいねぇ

さて、明日はお休みなのですが…降水確率１００％で最高気温３１℃…

まさに蒸し風呂状態ですねぇ

明日はアパートでおとなしく…しなぁ～いッ笑

基本的に休みは外に出ないと気が済まない性格なので、雨の休日をエンジョイしたいと思います

以上、雨がしたたってもイイ男にはなれないアシスタントのえいちゃんでしたぁ

このＭｉｌｅブログの読者になっていただいた方々に感謝して、日々みなさんのブログをご紹介していきたいと思います

『はっとりさちこのミチの歩き方AtoZ～ライフイベント”セルフ”コーチング 』

『競馬新聞を攻略！毎月10万円稼ぐ法則の作り方 』

～今日の一言～

今日はポリフェノールについてこんな記事をご紹介します

涼しくて過ごしやすい気候になってきましたね。
気持ちいいこの季節の夜を皆さんどうお過ごしでしょうか？

今回は赤ワインのポリフェノール効果についてご紹介しようと思います！
窓からそよぐ風を感じながら大人の時間を満喫しつつ、同時にアンチエイジングしちゃいましょう！

赤ワインにポリフェノールが多く含まれているのはご存知の方も多いと思います。
では、ポリフェノールってどういう働きをしてくれるのでしょうか？

ポリフェノールには、活性酸素による悪影響を防ぐ、抗酸化作用という働きがあります。
紫外線を浴びる事や喫煙・食品添加物や残留農薬などで誘発される活性酸素はお肌の老化を促すともいわれており、女性としてはあまり増やしたくないものですね。
がんや成人病の原因にもなりかねないという活性酸素に対して高い抵抗力を持つのがポリフェノール！ぜひ日常的に取り入れたいものです。

ポリフェノールを多く含む食品で赤ワイン以外に有名なのはチョコレートですね。
でも実はほとんどの野菜や果物には必ずポリフェノールが含まれているんです。
果物の中で最も多く含んでいるのは意外なことにバナナなんです！ブドウじゃなかったんですね♪
野菜では春菊・れんこん・サツマイモなど、アクや渋みの強いものに多く含まれています。
加工食品の中では、納豆がトップクラス！さすが納豆！といったところでしょうか★

ポリフェノールと一緒にビタミンC、E、ベータカロチンなど、同じ抗酸化作用の高い食品を摂ると更に効果が高まります★

ワイン片手に…納豆は少しミスマッチかもしれませんが、サツマイモやかぼちゃ・アボガドやトマトなどを食べて、健康的美肌を目指しましょう～♪
くれぐれも飲みすぎには注意です！

～Ｍｉｌｅオススメの記事～

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