基礎体温…怖～い、たった１度！！
仙台宮城野区美容室Ｍｉｌｅ
こんばんわ
アシスタントのえいちゃんです
今日の仙台は肌寒い１日でしたねぇ
一気に寒くなって体がビックリしてしまいますね
みなさんも誰かさんみたいにカゼをひかないよう気をつけましょうッ
笑
さて、そんな肌寒い中ご来店していただいたお客様に感謝です
午前中に介護のお仕事をされているメンズのお客様が彼女さんとご来店されましたぁ
いやぁ～いつ見てもラブラブでうらやましいですねぇ
地域によって給食の文化の違いにビックリですなんだか無性にあのころの給食を食べたくなってきちゃいましたぁ
明日はお天気が良さそうなのでお２人仲良く休日をお過ごしくださいねぇ
また、近所に住む郵便局でお仕事をされているお客様がご来店されましたぁ
ホント今日の寒さにはビックリですよねぇえいちゃんも今度の休みは衣替えをしようと思います
夜にはゆっくりとお風呂に入って体を温めて、体調にはくれぐれも気をつけてくださいねぇ
また、最近引越しをされた医療関係のお仕事をされているお客様がご来店されましたぁ
以前からお話されていたステージアかっこいいですねぇ
走行距離もそんなに走っていないし、掘り出し物に出会えたようでよかったです
お仕事で運転する時間が長いので、あまり無理をせずに安全運転で気をつけてくださいねぇ
次はホイールチェンジしてさらにかっこよくなったステージアを楽しみにしております
さて、季節も変わってきたことですし気分転換として、えいちゃんはバッサリ髪を切りましたぁ
東方神起(自称)のようにさわやかフレッシュボーイになりましたよぉ
笑
東方神起(自称)を見たい方はぜひＭｉｌｅまでどうぞッ笑
以上、髪が乾くのが早くなり朝に余裕が出来たアシスタントのえいちゃんでしたぁ
このＭｉｌｅブログの読者になっていただいた方々に感謝して、日々みなさんのブログをご紹介していきたいと思います
『身体と会話する気づきのコーチング～感情は魂の言葉☆身体は感情の翻訳機
』
～今日の一言～
今日はこんな記事をご紹介します
「低体温にお気をつけくださーい」
健康なカラダなら平均体温は36～37度ですよ。
低体温とは35.5度ちかくの状態をいいます。
「たった1度くらい」。。この油断が体内バランスを狂わせる原因だったと知ってますか？
まずは、今すぐ自分の『基礎体温を知ること』から始めましょう。
カラダは熱を発生させることで、外からの細菌の侵入を防いだり、体内の細菌のバランスをとっています。
体温が低下すると、免疫機能に関係するリンパ球が活性化されず、細菌と戦えなくなり、風邪や感染症にかかりやすくなります。
また、免疫力の低下により、次のような症状になりやすいようです。
■ガン細胞が発生しやくすくなる
■基礎代謝が低下する
■体内酵素の活性が低下する
■不妊症になりやすくなる
冷暖房が整った環境は快適ですが、できるだけ「カラダの冷え」には気をつけましょう。
また、不規則な食生活や運動不足、過剰なダイエットも低体温の原因です。
～Ｍｉｌｅオススメの記事～
風邪にご注意をッ!!
今日もケータイからの更新です!!
いやぁ～ここ最近の気温の変化で…
えいちゃんは風邪をひいてしまいましたΣ(￣◇￣*)
バカは風邪をひかないというのでえいちゃんは天才だということが証明されましたねヾ(≧∇≦)〃(笑)
オーナー直伝の『シラタキと挽き肉のめんつゆ傷め』を食べて元気をつけようと思います!!
さて、さっさと寝て明日からも頑張るぞぉッσ(￣∇￣ )
みなさんも風邪にはくれぐれもご注意をッ!!
以上、風邪引きアシスタントのえいちゃんでしたぁ(；￢＿￢）
雨降りの１日
今日はケータイからの更新で失礼します!!
今日の仙台は雨の１日で肌寒かったですねぇ↑↓
秋が深まってきたことを日々感じる毎日です♪
さて、そんな雨降りの中ご来店していただいたお客様に感謝ですヾ(≧∇≦)〃
午前中には近所に住むお客様がご来店されましたぁ♪
県北の秘密の場所ぜひ機会があれば行ってみたいと思います!!
気軽にお子さんたちと遊びにきてくださいねぇ♪
『濃厚』並みの新たな名言期待してます↑↑(笑)
また、向かえに住むお客様がご来店されましたぁ♪
怪我は大丈夫ですかぁ!?あまり無理をしないように気を付けてくださいねッ!!
またお花のお話したくさん聞かせて勉強させてくださいね♪(￣▽￣)ノ″
また、近所に住む大学の先生のお客様がご来店されましたぁ♪
生徒さんのことで一生懸命悩んでいらっしゃるお客様はホントにステキだと思います!!
えいちゃんもお客様のような先生と出会えていたらもっと学校が楽しかったんだろうなと思いましたッσ(￣∇￣ )
お忙しいとは思いますが、お体には気を付けて頑張ってくださいね!!
さて、また明日からお天気が回復するようですねＯ(≧▽≦)Ｏ
みなさんステキな金曜日をお過ごしくださいッヾ(≧∇≦)〃
以上、秋の夜長にしんみりビールを飲むアシスタントのえいちゃんでしたぁσ(￣∇￣ )
