大好きな音楽でふんわりと自分を幸せにする♪音楽家のための心のレッスン(心屋・鹿児島)
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  • 26May
    • いつでも基準は自分におく

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。6月のスケジュールをアップしましたー(*'▽'*)ご希望のメニューをクリックすると、カレンダーが出てきます(たぶん)↓こちらをクリックさてさてー。自分基準で何でも考えられるようになると、とっても楽。人にどう思われるか、迷惑かけたくない、いい人でいたい嫌われたくないそういう思いから自分を押し殺してしまっては、苦しい。自分 は どうしたいのか。自分 は どう思うのか。いつも基準は自分。これを忘れずに過ごしてると、自分の中に軸が出来てくる。自分軸ってやつ。いつも他人が基準になってるのが、他人軸。他人軸が長いと、自分を見失うことがある。どっちがいいとかではないけど、音楽をやるにもかろやかにやりたい事を叶えていくのも自分の軸は欠かせないと思う。ローフードってやつのケーキ【受付中】5/27(日)10:00-まみちと一緒にコーヒータイム in  福岡の参加申し込みはこちら5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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  • 25May
    • 【無料メルマガ】大好きな音楽で自分を幸せにする

      演奏者専門心屋カウンセラー すきの まみです。「メルマガに書いてあることをやってみたら、今までより楽しくアンサンブルできるようになりました!」「純粋に音楽が好き!という気持ちを思い出せました」など、読者の皆さんからご好評いただいている無料メルマガ。もう、ご登録いただけましたか?(*^.^*)♪演奏者のための心のメルマガ♪ご存じのとおり、楽器の演奏はテクニックだけでなくメンタル面もとても大切。この無料メルマガでは、演奏者が知って得する「心の在り方」を学ぶことができます。私は あがり症 だから私は どうせアマチュアだから私は 下手だから......そういう理由で のびのびと自由に演奏することを諦めていませんか?メルマガでは、、、・他人の目や評価を気にせずに演奏できるようになる方法・本番前に使える 魔法の言葉・のびのびと楽に演奏できるようになるためのヒント・演奏のモチベーションをキープする方法・演奏者にぜひ知ってほしい心の在り方・あがり症の手放し方などなど、ブログでは書ききれない、演奏や楽器指導に関わる記事を無料でお届けします。♪今すぐ無料で受け取る♪ぜひ、読者になってくださいね^ - ^

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    • 【モニター残1】楽器指導にすぐ使える心理学講座スタート

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。またまた新メニューの登場です!その名も!(・∀・)✨レッスンですぐに使える♪楽器の先生のための心理学講座✨音楽専門のカウンセラー 兼 マリンバ奏者 のすきのまみ が、ピアノや管楽器を「教える」ことを仕事にしている方向けに、今すぐ指導に使える心の仕組みをお伝えします。15年以上の指導経験とカウンセリング技術をミックスさせた、いいとこ取りの内容になっています◯ 生徒さんへの上手な言葉かけのコツ◯ レッスン代を上げる時のモヤモヤとさようならする方法◯ 練習をやらない子にイライラしなくなる方法◯ 生徒さんや保護者の方と、心地よい距離を保つには?◯ コンクールや発表会に向けての生徒さんへのフォローの仕方などなど。。レッスン中、生徒さんの話を上手く聞くコツ、信頼関係を築くコツなど、プロのカウンセラー目線でお伝えします。カウンセリングではなく、テキストに沿って進めていくスタイルです。一対一の講座で、対面の場合はカフェやレストランなどで行います。(遠方の方はスカイプOK)ご自身の指導に役立ててみませんか??「生徒さんとのコミュニケーションがもっと上手くとれるようになりたい!」「指導者として、次のステップに進んでみたい!」「もっと楽しいお教室にしたい!」という方に、ぜひ受けていただきたい講座です。モニターとして受けてくださる方は、通常料金の半額にて、ご提供させていただきます。レッスンですぐに使える♪楽器の先生のための心理学講座【講座時間】2時間 ✖︎ 2回 (計4時間)【料金】モニター価格 15,000円 限定5名様 残り1名様(通常価格 30,000円)◯ メールフォロー付◯ スカイプや、LINEのビデオ通話なども可LINE @とメルマガでのみ、モニターを受付しています。ご希望の方は、LINE @かメルマガからお申込みください♪(どちらとも登録無料。ご登録は下のリンクからどうぞ↓)LINE @は、スマホのLINEに私からのお得なお知らせやつぶやきが届く無料サービス。(緑のバナー)メルマガは、音楽家に役立つ心の仕組みをお伝えしている無料サービスです。(ピンクの丸い枠)【受付中】5/27(日)10:00-まみちと一緒にコーヒータイム in  福岡の参加申し込みはこちら5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

  • 23May
    • 先の事まで勝とうとしないこと

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。今日はいいカフェを発見しました。コーヒーが美味しくてWi-Fiとんでて駐車場があって椅子が座り心地いい!最高≧(´▽`)≦ビールに見える?ラテだよ。さて。先に予定しているコンサートやレッスンを思い出すたびにドキドキしたり、イヤーな気持ちになったりすることありませんか?失敗したらどうしようとかありとあらゆる失敗例を妄想しては、不安になる。。繰り返してるとくせになっちゃいますよねー(・∀・)なんでそういう風になるかというとー、LINE @でもちょこっと書いたけど、先の事まで勝とうとしてるからなんですよ。目に見えないものに、コントロールできないものに勝とうとしてるから。それ、気づいてやめられるといいですよね〜【受付中】5/27(日)10:00-まみちと一緒にコーヒータイム in  福岡の参加申し込みはこちら5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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    • 【音楽家のためのメンタルケア メニューご案内】

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー の すきの まみ です。楽器の演奏歴30年、指導歴15年、あがり症歴20年以上、、そんな私が、楽器を演奏しているみなさんのお悩みに寄り添い、上達できるようにサポートします。私の詳しいプロフィールは → こちらをクリックしてください♪すべてのメニューにおいて、「心屋リセットカウンセリング」の手法を使ってお話を伺います。「言ってみる」という独自の手法によって、ご本人が気づいていない答えを見つけ、同時に開放するので、解決が早く驚かれるのが特徴のカウンセリングです。(心屋について詳しくはこちらをご覧ください)~自分の演奏をふわっと好きになれる~「音楽家のための心のレッスン」○プロの方、学生さん、趣味で音楽をされている方、すべての演奏者にフォーカスしたカウンセリングです。(プロ、アマ問いません)○このメニューを作ろうと思ったきっかけはこちらお話を聞きながら、今の悩みの元となっている根本原因を探していきます。悩んでいることは演奏のことでも、その根っこには、いつのまにか思い込んでしまった全く音楽とは関係のない「心のクセ」があることが多いんです。そのクセを見つけて手放すことで、自分の演奏者としての新たな可能性に出会うことができ、ふわっと楽に演奏を楽しめるようになります。普段の練習や本番前に使える「魔法のことば」や考え方をお伝えしていますので、すぐに役立てていただけます。○演奏や音楽活動にまつわる悩みであれば、なんでもOKです。もちろん、ただ話を聞いてほしい という方も大歓迎。^ ^○楽器のレッスンのように、定期的に受けていただくと効果的です。○コンクールや受験前のメンタルサポートとして、楽器のレッスンと並行して受けていただくのもお勧めです。<こんな方にオススメです>・自分の演奏を好きになりたい・いつのまにか演奏することが苦痛になっている・レッスンのことで悩んでいる・音楽のことでストレスが溜まってるので話を聞いてほしい・いつも自分の演奏に満足できずにつらい・人の演奏と比べてしまって落ち込む・あがり症に悩んでいる・演奏キャリアのことで悩んでいる・心屋をカウンセリングで、どう演奏が変わるのか知りたい・心の中のモヤモヤを話してスッキリしたい      <カウンセリングを受けていただくと、このような効果が期待できます>・自分の演奏をまるごと好きになる・レッスンの日が楽しみになる・自分の演奏に満足できるようになる・あがり症を気にせずのびのびと演奏できるようになる・楽しくレッスンの仕事を続けることができる・楽器が鳴るようになり響きがよくなる・色んな曲にチャレンジできるようになる・自分の音楽を自由に表現できるようになる・他人の目を気にせず音楽をすることができるようになる・いいコンディションでコンサート当日を迎えられるようになる・ミスが気にならなくなる・自分の実力を出し切れるようになる・心地よく演奏できるようになる・練習するのが楽しみになる・楽に演奏できるようになるカウンセリング料金 <対面 or オンライン>○ 60分   10,000円 (2回目以降の方)○ 90分   15,000円 ○ 120分  20,000円※カウンセリング終了後、メールでのアフターフォロー付き。※遠方の方は、オンラインで受けていただくことができます。 (スカイプ、LINE電話、メッセンジャーなど、無料のアプリを使って行っていますので、ご希望をお知らせください。)※対面カウンセリングの場所は鹿児島市内のギャラリー(音出ししながらのカウンセリングも可)、または鹿児島中央駅・天文館付近のカフェやレストランなど。ご予約時に、場所の打ち合わせをさせていただきます。こんなご感想をいただいています・カウンセリングを受けるのは初めてでとても緊張していましたが、まみさんの優しい表情とお声でリラックスしてお話ができました・自分の奥底にあった気持ちに気づけました!・まみさんが一緒に頭の中を整理して下さり、考え方や捉え方を変える練習をしています。・今までの考え方や行動のパターンを崩し、体感して、私は音楽を楽しんでいいんだと思えるようになりました。・楽器を演奏することが以前よりも好きになりました・どうでもいいことだと思ってたけど、緩んだことうれしかった!・演奏者向けのカウンセリング、心屋のカウンセラー、貴重でありがたいです!・お話した後は抜群に楽器が鳴ります!吹っ切れた、いい音です。・魔法のことば、すごい!勇気をいただきました。・心が軽くなって演奏が楽しくて、もっともっと自分の楽器と音楽を大切にしたいと思いました。・こんなにのびのびと演奏したはいつぶりだろう、、。嬉しくてたまらなかったです。自由な演奏を妨げている、心の中の壁を見つけて手放すことで、ふわっと楽に演奏することができるようになります。あなたも体感してみませんか?★お申込み・お問い合わせ→こちらをクリック音楽家のためのメール or LINEカウンセリング<メールカウンセリング>○3日間、最大3往復のメールのやりとりで、ご相談をお受けします。○3日間経っていなくても、メールのやりとりが3往復した時点、、もしくは3日目の19時の時点で、メールカウンセリング終了となります。<LINEカウンセリング>○60分間、LINEでカウンセリングをさせていただきます。メールカウンセリングは、3日間かけて、じっくりとカウンセリングが進んでいきます。期間中、ご自分のペースで返信をしていただけるので、ゆっくりと自分の気持ちに向き合うことができます。LINEカウンセリングは、場所や周りの人を気にすることなく、家事や仕事の空き時間を利用して気軽に悩みを相談できます。後から読み返すことができるのも、文字でやりとりをするカウンセリングのメリットです。人と会って話すと緊張する、、日中は仕事や家事で忙しい、、という方におすすめです。カウンセリング料金 10,000円※メールカウンセリング (3日間、最大3往復)※LINEカウンセリング 60分★お申込み・お問い合わせ→こちらをクリック

  • 22May
    • 【福岡】お茶会やります♪

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。突然ですが!お茶会をすることにしました。(*⁰▿⁰*)場所は、、福岡!音楽のこと、演奏のことはもちろん気になるけれどなかなか人に相談できないお悩みを話してみませんか?ご希望であれば、オープンカウンセリングのような形で、プチカウンセリングさせていただきます。*********************************************************日時 5月27日(日)10:00-12:00場所 小倉駅周辺(お申込後に場所をお伝えします)参加費 6,000円定員 3名さまお申込み ここをクリック*********************************‘***********************’いつもは音楽家専門カウンセラーとして、音楽をされている方を対象にカウンセリングをしておりますが、今回のお茶会は、音楽やってる・やってない関係なく、どなたでもご参加いただけます。ですので、子育てだったり、人間関係だったり、、いろーんな日常のご相談を何でもお受けしますよ(・∀・)一緒にコーヒー飲みましょーお茶会とか行ったことないと、参加するのにすごーーく勇気がいると思いますけどね、やっぱりリアルに勝るものはありませんので。お顔見ながらだと私も答えやすいのですよー。ぜひ、お気軽にご参加くださいねー福岡の皆様!お待ちしてます♪( ´▽`)気になる人は、今すぐ↓ ↓ここをクリック何を飲もうかな5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

  • 21May
    • コンサートで勇気りんりん

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。【受付中】5/27(日)10:00-まみちと一緒にコーヒータイム in  福岡の参加申し込みはこちら今日は、宮崎で演奏のお仕事させていただきました^ - ^たーーくさんの子供たちの前で楽しく演奏してきましたよー。心地いいくらいの緊張感で、楽しいまま本番が終わりました。子供向けは20分くらいだからあっという間!弾き始めたと思ったら、もう終わる。笑編曲がおしゃれな「星に願いを」は、弾いていて気持ちよかったなぁ、、、(´∀`)「さんぽ」と「アンパンマン」は、私も熱唱しながら弾きました♪「勇気の鈴がー りんりーんりーーーーん♪」こんなに心地よかった本番は久しぶりかも!またメルマガの方に、本番中どんなこと考えてたか、演奏しながら、自分に対してどんな言葉をかけてたかを書くので、気になる人は読んでみてね(*⁰▿⁰*)今日のホールは、搬入口も広いし、楽屋も快適で素晴らしかった!!٩( 'ω' )و打楽器に優しいホールだ!来週の月曜も、幼稚園で本番♪楽しみ〜〜〜5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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  • 20May
    • 「自分を大切にする」がわからない方へ

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。今日はLINE @の無料質問会でしたー(・∀・)ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。「カウンセリングのお試し」みたいな感じで受けていただけたかなーと思います^_^んとですね、結構よくいただく質問で、「自分を大切にする がよくわかりません。何をすればいいんですか?」っていうのがあります。最近、色んなところで目にすると思うんですよ「自分を大切にしましょう!」って。でも、これねー、自分の気持ちを抑え続けてるとわからなくなってくる。自分は何が好きで何が嫌いかっていうセンサーが鈍くなってしまってる可能性がある。自分を大切にするって、言い方を変えると「やりたいことを、自分自身にやらせてあげる」ってことなんです。本当に小さなことから始めてみてください。例えば!!コンビニでお菓子を買う時、食べたいものを全部買ってみる!とか。缶コーヒーで我慢せずに、美味しいコーヒー屋さんに行ってみる!とか。いつもより少しだけ高い口紅を買ってみる!とか。。あとは、、、楽器を習ってみたいなー、、、と思っていたとする。そしたら、とりあえずネットで教室を調べて、、通うことを想像する ってところを自分にさせてあげてください。ふわーーっと楽しい気分になるはずです(・∀・)それから。寝るとき布団に入ったら「今日もよく頑張ったねー偉かったねー」と言いながら、二の腕のあたりをやさしーくさすさすしてみてください。自分だけに聞こえればいいから、小さく声を出して。これを、2週間くらい毎日続けてみてください(*⁰▿⁰*)心のセンサーが、好きなものをバンバン拾うようになりますから♪おためしあれーこの前食べたキッシュ!うまかったー【受付中】5/27(日)10:00-まみちと一緒にコーヒータイム in  福岡の参加申し込みはこちら残35月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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    • オープニング曲を担当しました!

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。もうすぐ、心理カウンセラー小園麻貴さんのポッドキャストがスタートします(*´꒳`*)パニックやうつの人が効いてほっと安心できるような、「聞くお守り」的ポッドキャストなんです。そして、なんと今回、オープニング曲を担当させていただきました!!(´Д`;)←こうやって書くのもまだ恥ずい、、私のつたない作曲や演奏が全世界へ配信されるのかと思うと、一旦思考が停止するくらい怖いです現実逃避〜〜( ̄ー ̄)笑麻貴さんがリブログ先で書いてくれていたように、私はかつて、本当に生きることが苦しかった時期がありました。数時間毎に家の中でパニックになり、うつ状態、病院では適応障害と言われていたけど、もう何が何だかわからずに、とにかく体が動かない。。。つらくて1日泣いてる。こんな私は家族のお荷物だ。私はみんなを不幸にしてる。そう思って、毎日自分を責めながら横になって過ごしてました。そこからどうにか抜け出さなきゃ!と思っても、1人ではどうにもできなくて、麻貴さんを頼ったんです。そこから色んなことがあって、今ではありがたい事に、こうやってお手伝いをさせていただけるまでになりました(*^.^*)その頃は、マレットを4本持つ なんて、とてもしんどくてできなかったんですよーパニックやうつ=自分のすべて落ち込みやすい自分=自分のすべてではない!!ということを、私からもお伝えしたいと思います家族の支え旦那さんの支えがあったから、今こうして楽器をまた演奏することができています。本当にありがたいことです(*´꒳`*)配信がスタートしたら、またおしらせしますね!!【受付中】5/27(日)10:00-まみちと一緒にコーヒータイム in  福岡の参加申し込みはこちらLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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    • 【本日開催!】<無料>第9回LINE@お悩み相談大会

      音楽家専門心屋カウンセラー すきのまみです(*´꒳`*)本日開催です!5/20(日) 10:00-18:30【無料】LINE@お悩み相談大会♪時間内は質問し放題!LINE@にて、皆さんの音楽に関するお悩み相談をお受けします(・∀・)都合のいい時間に、好きなだけ、お悩みを送ってください◯どなたでもご参加いただけます◯プロ・アマチュア不問。音楽好きの方なら誰でもウェルカム!◯ご相談の内容は、演奏活動やあがり症、お子さんのレッスンについて、楽器指導の悩みなど、音楽にまつわる事に限ります。◯順番にゆるゆるとお返事しますので、途中で途切れたらゴメンなさい。。◯カウンセリングに関するご質問も大歓迎◯10:00-18:30のお好きな時間に、質問を送ってください。これまで、「カラオケで緊張せずに歌うようにするには?」「レッスンの先生とうまく関係を築けない」「モチベーションをあげるには?」「コンサートのプログラムはどうやって決めればいいか?」「プロからレッスンを受けた方がいい?」「アンサンブル内での人間関係で悩んでいる」「音楽を楽しむためにはどうしたらいい?」「練習をするときに体力が続かない。」「個人練習では大丈夫なのに、合奏になると息が浅くなってしまう」などなど、色んなご質問をいただいています。(*・ω・*)些細なことでもOKですので、質問を送ってみてくださいね!実際のやりとりの様子を知りたい方は、下のリンクをクリック!⏬◯レッスン中に自分の意見が言えない◯本番はどんな気持ちで楽器に向かってますか?カウンセリング受けようか迷ってる方は、お試し感覚で質問していただける機会かなーと思います(°∀°)b<参加の仕方>↓下の「友だち追加」の緑色のバナーをクリック、もしくは、LINEのID検索で 「 @bxz4878l 」 を検索し、私のLINE@をフォローしてください。そのまま返信していただくと、私と一対一で会話ができますので、質問をお送りください。他の方には会話は見えないようになっています。(皆さんのお悩みを見るのは私だけです)待ってるよーーーーー気になる方は、とりあえず今すぐLINE@に登録!!↓ ↓もしくは、ID @bxz4878lで検索♪

  • 18May
    • スモール◯◯◯が欲しい件。

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。モニター残り3名となりました↓ ↓ ↓いやーー、、、昨日から、湿度が高い!。(´д`lll)もーーー、やだーーーベタベタする。。体力奪われるわぁ、、、。やめてよーーー(_ _。)今日はギャラリーにて、練習とマリンバの解体&積み込みをしてきました。いつもマリンバ運ぶ時に思うんですよね。あーーーーードラえもんのスモールライトが欲しい( ̄ー ̄;って。来週月曜の本番でも、演奏するまでに汗だくになることは間違いないでしょう、、。まぁ、軽自動車に積めるから、まだいいかな。ハープとかは解体できないから、もっと大変だろうなぁーー。(  ゚ ▽ ゚ ;)さて。明日は、毎年行かせていただいている講習会のお仕事!大好きなんです!講習会の講師するの≧(´▽`)≦ああ楽しみ♡ああ楽しみ学校の吹奏楽部で打楽器をしている生徒さん達に、基礎を教えてきます(´∀`)その地区にある学校の生徒さんがたくさん集まるので、ワクワクです。人前でしゃべるのが好きというわけではないんですが、講師の仕事はなぜか楽しい(*´ω`*)一応、教えるタイムスケジュール的なものは考えるんですが、こちらが予定してた通りにはいかないところがまた面白い。笑早起き頑張ります。ピアノとマリンバのちょうど角っこに座ったら心地よかった【受付中】5/27(日)10:00-まみちと一緒にコーヒータイム in  福岡の参加申し込みはこちらLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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  • 16May
    • にゃんにゃんにゃん

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。【受付中】5/27(日)10:00-まみちと一緒にコーヒータイム in  福岡の参加申し込みはこちらカウンセリングご案内ページ、時々アップしてるんですが、さっきみたら、「いいね」が、、、、、、222 に!(*^▽^*)嬉しいなぁーーーー222人もの方が、ポチッとしてくれたんだなー。ありがとうございます。。しみじみ(;ω;)ゾロ目、縁起がいい〜222、、、にゃんにゃんにゃん(222) !!2月22日は、確かネコの日。。うん。ごめんなさいこれが言いたかっただけです。:*:・( ̄∀ ̄)・:*:←ヒマかおわり。5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

    • 誰だって嫌われたくない

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。ここ最近、変に眠い。。(_ _。)夜も寝てるのに、なんだか動きたくなくって眠くって、できる限り横になってます。リビングの床にべたーーーっと。じーっとしてることがすごく大事なのかなー。体が暑さに耐えるための準備してるのかなーなんて。こんな感じねさっき、友達と話してたんだけど、何か人に言いにくいことを言うとき、自分が嫌だなーと思ってることをやらなきゃいけないとき、周りの人からいくら「頑張ってね」って応援されても、最後の勇気は自分で出すしかない。勇気は内側にしかないから。外からはどうにもできない。何度もこのブログで言っているけど、「えい、やーーーー」で飛び込むしかない。本人にしかできないから。私はとってもビビリで見栄っ張りなので、恥をかきたくない気持ち嫌われたくない気持ちひとりぼっちになりたくない気持ちはよーーーくわかる。ものすごく嫌なのもわかる。でも、悲しいかな、自分以外の人は見守って信じるしかできない。カウンセリングでも、「この人は絶対に大丈夫。」そう思ってお話を聞きますそうすると、クライアントさんも大丈夫になっていくから。家族にも、友達にも、後輩にもそういう風にすることが愛情なのかもしれませんねーーー。【受付中】5/27(日)10:00-まみちと一緒にコーヒータイム in  福岡の参加申し込みはこちら5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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  • 14May
    • コツコツと心地よさを集めて機嫌よく過ごす

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。LINE @の無料質問会、今週末だよー(・∀・)質問したい人はお気軽にどうぞー♪無料で質問会をするのも、あとちょっとになるかも。今後は、お気持ち金制度にしていこうかと思ってます^_^今日はコンサートの打ち合わせしてきました♪幼稚園での演奏で、マリンバデュオ!久しぶりのマリンバアンサンブルに、テンション上がりますо(ж>▽<)y ☆わーーーい!わーーーーーい!子供向けの曲大好きなので、曲決めも楽しいv(^-^)v大好きなディズニーやお客さん参加型の曲、、。楽しみだなぁーー。演奏のお仕事もどんどん増えるといいなー(*´꒳`*)♡やっぱり、自分のエネルギーは心地よいもののために使いたいですよね。誰かを見張ったり、自分を見張ったり、そういうことにエネルギー使うのはもったいない。今までこの瞬間に、自分が感じられる「心地よさ」を小さいことの中から見つける。こつこつと自分を喜ばせる^_^機嫌よく過ごすポイントかなー、なんて思います♪5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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    • 今いる場所で幸せをもっと感じられるようになる

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。あーーー、もう、この記事に書いてあることもちょーーーーーー大事!((>д<))ああ大事。ああ大事。ほんとに大事。時々忘れるから、自分用に貼り付けておこう。思考が先で現実が後心理学やら何やら勉強したりして自分が変わると、夢のようなバラ色の世界にガラッと変わるという幻想を抱きがちだけど、(抱いてたけど)実はそうじゃない。今までと逆なパターンを少しずつ試していくと、今いる場所で、なんだか幸せだなーーと思う時間が増える。それは、今までは感じることができなかった、ずーーっとすぐそばにあった幸せを、キャッチできるようになるから。ずっと温泉に浸かってるような、心地よさを、リアルな日常で感じられるようになるってこと。そゆことだね。。(・∀・)リブログ先にある、コバのブログも読んでみてね!5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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  • 13May
    • 小さいけれど大事なことは丁寧に

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。今日は、マスターの時にお世話になったぐりちゃんのブログをリブログ!(・∀・)すーーーごく大事なことが書いてある。ほんとに。これは、起業してる人向けに書いてあると思うけど、どんな人にも当てはめて使えると思う。みんな読めばいいよ。まじで。例えば、演奏している人が、、今以上に豊かな演奏をしたい!と思った時は、足りてない部分よりも、今の時点で上手くいっている部分にまずは気づいた方がいい。どれだけ自分がしっかり弾けてるのか、理解した方がいい。それをせずに、よくミスるところばかり練習していると、そのうち練習するの嫌になるから。こういう小さいけれど大事なことは、丁寧にやるといいよ。自分を信じることにもつながる。(*^.^*)母の日のプレゼントにバッグ作ったよ5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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  • 12May
    • ここぞ!という時の乗り越え方

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。昨日、レコーディングしてる時(リブログ先見てね↑)思ったことシェアするよー演奏してる途中にね、あ、これやばい。やばいパターン。( ̄_ ̄ i)ミスしそう。。。!(´Д`;)ってなる時、あるじゃないですか。瞬間的に、あ、やば。みたいな。そういう時、そんなビビってる自分になんて声をかけるかで、その後の演奏がめちゃくちゃ変わってくるなーと。昨日、録音してる時にね、あー、これを色んな人が聞くんだなーと思ったら、ひゅ〜〜っと体から力が抜けていく感じがしたのですよ。( ̄∇ ̄+)どんどん体が逃げ腰?になって。安定の怖がり。ああー、やばいやばい。きたきたきたきた。(((( ;°Д°))))って、思ったんだけどね、昨日は「いやいや!あんたはそんなもんじゃないはずよ!いけるいける!大丈夫だから!そのままいけ!逃げるなー( ´ ▽ ` )」って心の中で自分を励ましてみた。そしたら、最後まで弾けました。(・∀・)ここぞ!という時に、自分はいける!と踏ん張るか、ああーもうダメだーーーと諦めるか、で大きく違ってくる。自分を信じて自分の味方になるのか自分を諦めて見捨てるのかということだと思う。(あーーー大事、ここめちゃ大事だわ)1分くらいの曲を録りながら、色んな気持ちの変化に忙しかったな、、、メルマガ登録してねーー♡5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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    • レコーディングしてきた

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。今日はギャラリーでレコーディングのお仕事してきました(・∀・)レコーディングって、やっぱ緊張するーーー。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。 こわいーーーーー最初は体ガチガチ。。手も、ぎゅーーーってなった。。゚(T^T)゚。テンポの遅い曲の方が、音の切れ目があるから緊張が増す気がする、、、。気のせいかしら。録音停止ボタン押した後、「プハーーーーーーっっっ!!(´□`。)」ってなる。笑息止めて弾いてるのかな。一曲目を録り終わり、二曲目、、、ちょっと弾いてみたらミスの嵐!!笑!(´Д`;) ←自分で作った曲のクセにこりゃーーやばい!録音どころじゃない!(((( ;°Д°))))ということで、地味練、開始!!メトロノーム使って、テンポをジリジリ上げていって、、リズム練習して、、、こういう練習、久しぶりにやったわーーー 笑 ( ̄ー ̄;今日は本当に早く帰りたかったのでめちゃんこ集中して弾いたら、2曲目はすぐOKでした!わーーーい(ノ´▽`)ノ頑張ったーーーー5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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  • 10May
    • 気楽にヘラヘラ過ごすコツ

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。なかなか好評なイラストシリーズ。今日は、頑張り屋さんが気楽に過ごせるようになる方法を書いてみました。頑張り屋さんは、すぐ心と体がパンパンになる。それは、人よりも何倍も頑張って、めちゃんこ精神使ってるからなんだけど、それを本人は気づかない。「これくらいみんなやってるのに、、、。」と、ヘラヘラ〜と気楽に頑張ってる他の人と比べては、まだ頑張ろうとする傾向にあることが多い。まだまだ頑張ることで、その状況をどうにかしようとする。上手くできないのは、自分の頑張りが足りないからだ、、という発想。でも、実は逆!上手くいかないのは、頑張りすぎてキャパを超えてるから。いろんなことを抱え込みすぎて、1人ではどうにもこうにも手に負えなくなってる、、。こういう状況↓こうなってることを受け入れて、手放し、自分を大切にする決意をすると、、、気分がとっても身軽になる!社会人母、妻娘いろんな立場と、仕事家事子育ていろんなやらなきゃいけないことを手放しても、それでも自分は認められてるそれでも自分は愛されてるを体感することで、気楽になれます。「これをやってないと嫌われる、そんな私価値がない」というのは思い込み(*´꒳`*)手放す覚悟をしてみてね。5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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  • 09May
    • 不安でパニくる時の対処法

      マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー すきの まみ です。不安や緊張で、頭の中がパニクる時、どうにかしようと思えば思うほど不安が膨らんだりすることありませんか?私は、心の仕組みを知った今では、冷静受け流せるようになったけども、前はよく静かに自分の中だけでパニクる人o(;△;)oでした。でね、今日はそーゆー感じになった時、どんなことが起きてるのか、絵でお伝えしようと思いますよ(・∀・)読んでみてね。まず、不安が膨らむ時って、実は、実は自分で不安を膨らませてる。「どうしよう。どうしよう。」っていいながら、不安にフォーカスしすぎて、そこに自分のエネルギーを最大限に注ぎ込むもんだから、自分のエネルギーが、自分に跳ね返ってきてるようなかんじになる。で、そういう時に1番いい方法は通り過ぎるのを待つってこと。どうにかしたくなる気持ちはわかる。でもそこは自分を信じて、流れに身を任せてみる。「どうせ大丈夫」を信じられていれば、今苦しくても「どうせ大丈夫」に向かってるんだ!と思えるから。しんどくても、「自分は大丈夫なんだ」を心底信じてみる。そういうことにしてみる。すると、不思議とだーんだん落ち着いてくる、、「やっぱり私大丈夫だったなー」という風に。こうやって「やっぱり大丈夫」を積み重ねることで「私はどうせ大丈夫な人」が強化されていく。パニクるようなことが起きても、あんまりびっくりしなくなる。とってもとっても大事なことは、【パニクった自分】と【大丈夫だった自分】どっちにフォーカスするのかってこと。これはいわゆるパニックさんに向けて説明した図だから「発作」ってなっているけど、繊細な感情がいっぱいいっぱいになったりすることはあると思う。そんな時にはこの絵を思い出してみてね!5月の個人セッションスケジュール更新中。こちらをクリックLINE@やってます!登録無料だよ!ヾ( ´ー`)ぜひお友達になってね!下のバナーをクリック するか、LINEでID@bxz4878l で検索すると登録していただけます。↓ ↓ポチッと押してね♪無料メルマガ 配信中!「楽しく演奏できるようになりました!」「音楽を好きという純粋な気持ちを思い出しました!」とご好評いただいています。↓     ↓       ↓      ♪今すぐ無料で受け取る♪■ 個人セッション 受付中 演奏するのが好きなあなたへ。あなたの大好きな「音楽」を使って、ふわっと自分を幸せにしませんか?自分の演奏を好きになることで、人生を楽に生きることができるようになります。気になる方は、今すぐこちらをクリック♪↓       ↓『音楽家のための心のレッスン』

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プロフィール

すきの まみ(まみち)

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自己紹介:
マリンバ奏者&演奏家専門♪心屋認定カウンセラーの すきの まみ(まみち)です。 5歳でピアノ、...

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