♡ 他人軸のわたしから自分軸のわたしへ ♡
☑音や光、食べ物の味やにおいなど、五感が敏感な方。
☑五感が、些細なことに反応し過ぎて疲れる方。
☑人混みやイベント、たくさんの人が集まる場が苦手で、疲れてしまう方。
☑相手にどう思われるかすごく気にしてしまい、しんどい方。
☑周りの一言の裏の裏を読んで、いちいち気にしてしまう方。
☑繊細なゆえ、「気にしすぎ」「考えすぎ」と周りにわかってもらえない方。
☑ワイワイ騒ぐ場は苦手で、少人数が好き。
☑どんなに楽しい時間を過ごしても帰って来たらグッタリしてしまう。
当てはまるあなたはHSPかもしれません。
HSPは病気ではなく、気質です。
5人に1人はいると言われています。
あなただけではありません！私もHSPです。
HSPお茶会
東京 天王洲アイル駅近辺
飲食代込み 4,000円※視点を変えるコツのプチレッスンもします
※今回は当日に現金でのお支払いをお願いします。
単発セッションメニュー 現在募集している単発メニューについてはこちら☆
キャンセルポリシー/注意事項も必ずご覧ください
line@ id： @zvl2053z
自己肯定感で決まります
内向型HSPカウンセラーの仲真 美希です。
お仕事されている方は慌ただしい１日に
なったんじゃないでしょうか。
私もその１人です。
現在、20時過ぎなんですが、まだ帰れません
１０分だけ休憩！と決めて
スマホからブログ更新しています。
新元号も発表されましたね！
「令和」
まだ聞きなれないけれど
そのうち馴染んでくるでしょうね。
（漢字変換したら一発で出てきたのでビックリ！）
あと３名様です～。お店は今、探していますので
詳細は決まり次第、お申し込みをいただいた方に
直接ご連絡しますね！
こんな風に変われるヒントがあります！！！
今の他人軸のわたしから
他人の機嫌ばかりをうかがい、自分らしく過ごせない
他人に自分がどう思われているのか不安で仕方がない
他人に認められないと自分がいる意味がないと思い、劣等感を感じやすい
人に褒められても、疑ってしまう
他人と比較してコンプレックスを感じてしまう
自分のことがあまり好きではない
他人が羨ましいと思う
うまくいくかどうかわからないと不安になり、行動ができない
新しい自分軸のわたしへ！
他人に何を言われても動じなくなる
他人に左右されない、流されない自分になる
自分に自信があるので、不安や心配が減る
人との関わりにも自信が持てるようになり、
他人の顔色をうかがわなくて済むようになる
他人や周りを気にせず、自分の思い通りに行動ができるようになる。
周りの目を気にしなくなる
ありのままの自分を受け入れ、自分を好きになる
今の自分でも十分幸せだと感じることができる
もちろん、話を聞いただけでは
割合としては
5人に１人がHSPだと言われているのに、
中々、HSPさんと知り合う機会がない、
身近にいないと仰る方も多いです。
私だけが変なんじゃないんだ！と安心したり
これまでの悩みに共感してもらえて嬉しかったり
こんな時、みんなはどうしてるの？と質問しあえたり
楽しい時間を過ごせること間違いなしです
気遣いが得意のHSPさん。
このお茶会では、無理しなくていいんです。
こんなこと話したら変だと思われるかな？とか
私が参加したら迷惑かな
なんて思う必要は全くありません！！！
この場では、安心してお話していただけるように
私も最大限、配慮します。
（当日の参加者の悩み等は口外しないように
最初にお話をさせていただいています。
私の話はOKです。）
参加したいけど勇気が出ない方。
過去のレポも参考にしてみてくださいね。
いつかランチ会に参加したい！と
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頑張るが自分のやりたいことは認めてもらえず
いろいろあった２０代～３０代。
自己紹介④
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