2023年07月のブログ｜トライアスリート的ロングライド術
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トライアスリート的ロングライド術
トライアスロントレーニングとぼっちロングライドを楽しんでいます。日々の経験から役に立てる情報を発信していきたいと思っています。よろしくお願いします。
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2023年7月の記事(9件)
7/24 江戸川CR往復 関宿城までアイスを食べに
7/17 芝コース周回ジョグ 激アツな環境で暑熱順化を進める
7/16 通勤ラン ランで整えてから仕事する
7/15 江戸川CR往復60km アウタートップで踏み踏み
7/14 帰宅ラン 少ない距離でもコツコツと
7/10 jog 炎天下のトレーニングに新500円玉は持って行ってはいけない。
7/5 120分LSD 暑い日のトレーニングにplatypus HORSER
7/2 子供のトレーニング 手賀沼サイクリング往復とブリックラン1km
7/1 帰宅ラン トレーニング再開 まずは減量と基礎作り
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