7/16 通勤ラン ランで整えてから仕事する

今日のメニュー:通勤ラン

シューズ:ペガサス38

昨日のライドの疲労もあり、走り始めからカラダが重かったので無理のないペースで。通勤ランは無理をしない。

通勤ランすると頭が冴えるので、仕事にもいい影響がある。通勤ランのできる環境でよかった🚿

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