こんにちは
横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。
小児はりでアトピーっ子を応援しています。
アトピーっ子ママへ
ある時は出先で通りすがりの人に
ある時は保育園や幼稚園で
ある時は帰省した時に
またある時は病院で
何気ない一言や声かけや意見に…
気持ちが振り子のように揺さぶられる
そんなことがあると思います。
「嬉しかった」
「楽しかった」
「悲しかった」
「辛かった」
「嫌だった」
「許せなかった」
この揺さぶられた気持ち…どうしてますか？
いろいろな気持ちや感情は抱いてあたりまえ
だけどもやもやする
なんだか苦しい…
気持ちが揺さぶられるということは
「こんなふうに思っちゃだめだ」と
その時感じた自分の気持ちを否定しよう…
なかったことにしよう…
無理やり蓋をしようとしているのかもしれません。
でもね、相手の言動に対して
プラスの感情を抱いても
マイナスの感情を抱いても
どちらでもいいと思うのです。
「そうか、私はこう感じたんだ」
あるがままの自分の気持ちを認める
認めることで揺さぶられた気持ちは
昇華していきます。
東洋医学では物事を五つのグループに分けて考えます。
感情は五情といって『怒・喜・思・憂・恐』
（五志ともいいます)
どれかが多過ぎても少な過ぎても
不調の元になってしまします。
もし気持ちが揺さぶられたら
そのままの気持ちを認めて昇華（消化）させましょう。
自分の気持ちに蓋をしない
ご家族やお友達に聴いてもらってください
そして私達鍼灸師にも聴かせてください
お子さんのアトピー
良かれと思っての声かけも
素直に聴けることもあれば
怒りに震えること
涙することもあると思います。
素直にありがとうと思えればそれでよし。
怒りを感じたら私を怒らせたわね！
涙したら私を悲しませたわね！
感じたままのあるがままの
自分を大切にしてくださいね
鍼灸師 桑野
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お子さんのアトピー
どんなことに困っていますか？
小児はりってどうなんだろう？
不安な気持ち、わからないこと
聞かせてください
誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ
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