♡パートナーから溺愛される魔法♡
28歳で離婚→人生のどん底だった私が
感情を感じきる、丸ごとオッケー
でパートナーシップが劇的に変化！
その土台となる
自分を丸ごと愛するチカラ《自愛力》
について書いています。
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こんにちは。
自愛力ノート®︎アドバイザー
Beauty Japan東北ファイナリスト
小野田 輝子です。
パートナーとは
いつもラブラブでいたい！
そう思いながらも、
やっぱり意見の食い違いや
けんかになることってありますよね。
例えばパートナーから怒られた時。
あなたはどう反応していますか？
どう反論していますか？
この色合い、好き♡
先日、大きな失敗をしてしまいました。
時計の電池が切れていたので、
充電して寝たんです。
次の日、充電が終わった電池をセット。
けれども時計が動かない…
夫に
「時計が壊れちゃったのかな？」と言うと
夫が時計の電池を見てみる。
「げ！！！輝子、この電池充電したの？！
これ、充電できない普通の電池だよ
」
えー？！
いつも充電している電池と色が似ていたので
てっきり充電できる電池だと思ったんです。
夫からは
「輝子！笑ってすまされないことだよ！
もし爆発して火事になってたら・・・」
と怒られました。
私はしゅんと落ち込みながらも、
似たような色合いにした電池が悪い！
と八つ当たり。笑
とは言え、
本当に大事にならなくて良かった…！
子供の日のおやつ♡
と、電池の話を
したいわけではなくて。笑
あなたは
パートナーから怒られた時、指摘された時
どう感じて、どう反応していますか？
昔の私はこうでした。
はー？！
怒るんだったら、自分がやってよ！！
私が交換してあげようと思ったのに！！！
怒る前に、まず感謝しろよ！！！
と、逆ギレでした。
そしてそこから
険悪な雰囲気になっていました。
素直に「ごめんなさい」
と謝れればいいんだけど、
それができないんですよね。
その根底には
何があるのかというと、
認めてほしい
批判されたくない
負けたくない
こんな気持ちがある気がします。
失敗を認めたら負け！
謝ったら負け！
いかに自分が勝つか？
ということが、
自分の判断基準なのだと思う。
そして、
そんな判断基準を持っている世界は
勝つか負けるかの世界
戦国時代みたいですよね。
だけど、私、大切なパートナーと
ひとり戦国時代をやっていたわけです。笑
愛されたい！
大切にされたい！
と言いながらも
負けないぞ！
勝ってやる！！
となっていたんです。
そういえば、
あなたはどうですか？
相手に
「でも」「だって」と反論する。
私はこんなにがんばっているのに！
もっと褒めてよ！認めてよ！と要求する。
もし、
このように感じているなら
相手に勝とうとしていない？
戦国時代にいない？
自分の心に手を当てて、
聞いてみてくださいね。
は！勝とうとしてた！
戦国時代だった！
という場合は
そんな自分を責めないでください。
まずは、勝とうとしてた！戦国時代だった！
ということを、受け止めること。
そっか！そうだったんだ！
そんな自分を丸ごとオッケーすること。
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