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  完璧さの元は〇〇マザー
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  「お手伝い」は認めてもらうことを目的にしない
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  心に届く褒め方、苦しめる褒め方
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  染み込んだ習慣
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  自分にかける言葉はどんな言葉ですか？
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  凄いね！と言わないで
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  人の用事？自分の用事？
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  褒められたら「ありがとう」
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  断われない
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  傷ついて、疲れ切っているあなたへ
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  あなた自身のためにできること
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  人のため？自分のため？
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  お母さんに心配されるのは不自由なのです
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  人も動物みたいに隠します
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  脳疲労から守るために思い込みを作ってる？
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  　皆、自分で作った完璧さに追い込まれているんですよ
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  どこそこの誰々話に付き合っていませんか
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  人に迷惑をかけたくない思考
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  自分の事を嫌いになる本当の原因

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