自分の事が分からなくなる
私がどういう人なのか知りたい
そういったご相談を
良く受けますが
皆さんはどうですか？
例えば
優しく穏やかな気分の時は
ニコニコして
話し方もゆっくりで受容モード
なんだけど
イライラしている時は
眉間にシワを寄せて
怒りっぽく
話し方も厳しく早口に
友人と楽しくランチを
していたのに
友人の
何気ない言葉に
傷ついて
「
あの人嫌い！今すぐ帰りたい！」
感情がコロコロ変わった
経験はありませんか？
感情は極端に
上がったり下がったりすると
しんどいですよね
気分や感情が
変わる事は大なり小なり
あるんですが
その差が大きいと
ストレスも大きいんです
人の中には
３人の人格が入っていて
３人の中の１人ずつが
場面ごとに
出入りしてしていると
言われています
３人の人というのは
ペアレンツさん
アダルトさん
チャイルドさん
ペアレンツさんは
親的な立場で判断する人格
アダルトさんは
冷静に情報を集めて判断する人格
チャイルドさんは
子供の心と立場から判断する人格
その３人の人格が1日の中で
どの程度、どれぐらいの頻度で
出入りしているのかは
子供の頃
どの位ファイリングを
しているのかで
決まります
交流分析のエゴグラム
というグラフで
自己分析を
することができます
3月末まで
エゴグラム分析を無料で
ご提供させて頂くことにしました
面白そうだなと思われた方は
お気軽にご連絡をくださいね
エゴグラム分析のお申込みの流れ
コチラにメッセージを送信下さい
記入欄にエゴグラム希望と入力下さいね
私からエゴグラムの質問票を
フォームで送信致します
その際に、ZOOMでお伝えさせて頂くための
カウンセリングの日程を決めさせて
いただきます
クライエント様は質問票にお答えくださり
最後にある送信ボタンをタップ
集計まで１、２週間ほどかかります
日程が近くなりましたら
ZOOMリンクを送信致します
カウンセリング当日に集計結果を
送信し、それを見ながら分かりやすく
ご説明します
所要時間：1時間
全てZOOMでのご対応です