「きちんと、ちゃんとしなきゃ」
と思うことはありますよね。
その思いの裏に
ある気持ちが隠れています
私はいつも
「きちんと、ちゃんとしなきゃ」思考に
囚われていた１人です
服装から持ち物
歩き方、話し方から
母として妻として
地域の人として
常に
その思考が私に付きまとっていました
私がやっていた事です
❋知らないことを「知らない」と素直に言えなかった
❋分からないのに理解したふりをした
❋気持ちはいつも先回り
相手が望む以上のことを
やらなければと思っていた
❋服装や持ち物に執着してしまった
❋家にいながら神経をすり減らした
心身の調子を崩した事から
米国心理学である
NLP（神経言語プログラミング）を知り
今も学びを続けています
〜しなくては〜の元は《インナーマザー》
いつも
誰かに見張られている感覚が
あった私ですが
心理学を学んで分かったんです
見張っていたのは
私の母だということが
母はとっくに
亡くなっているのに…
私の脳内イメージの母は
冷たい無表情
強張った目で
いつも私を睨んでいました
私の中の小さな私が
そう感じていたんですよ
相手は母ではないのに
勝手に母に見立てて
母の期待に応えるため
母に好かれるため
必死だったんです
私がインナーマザーから
自由になるには
NLPが必要でした
深い部分に刻まれた記憶は
すぐには変わりません
私だって
今もなおコツコツと取り組み中
なんですよ～(. ❛ ᴗ ❛.)
皆さんの身近にもいませんか？
❋隙がないほど
きっちりしている人
❋人の気遣いに
自分をすり減らしている人
❋子供のお世話をひたすら
頑張り続けている人
もしかしたら
心の中のお母さん
《インナーマザー》に
囚われているのかも知れません