2022年10月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2022年10月の記事(30件)
10月10日は世界メンタルヘルスデイだそうで・・・
「しゃがんでジャンプ」は水泳にも大いに有効です
しゃがんでジャンプする習慣は思った以上に効果があります
１００％の力を出しながら都度疲労物質を取り除くことが大事
身体が開かないように気をつけながら大きく速く動かすトレーニングが必要です
急に気温が下がっても身体が対応できてずっと快調
感染はまだまだ広がっているようなので防御して元気でい続けるために
ダンベル挙げの効果はありました
アントニオ猪木氏の最近の映像を見て思い出しました
想像力・発想力が乏しい子供が増えているように思えてなりません
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