2022年01月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2022年1月の記事(32件)
脳や身体の偏ったトレーニングをする子どもが増えている・・・
陸上で形が作れない泳ぎが水に入ったら急にできるはずはないのに・・・
足指の甲側を意識して、脱力してできるだけ速くキックを打つべき
片手腕立て伏せはほんのちょっとで大きな効果がありました
オミクロン株の「軽症」を甘く見てはいけない
雪が降る中暖房が止まったりしたけれど、大丈夫でした
換気のために開けた窓のそばでも、食べる酸素を飲んでいれば暖かい
追い込みの受験生、その指導に当たる方々、そして人生に疲れた方々はぜひ食べる酸素を！！
効率良いストロークのために、片手腕立て伏せがきれいにできないと・・・
片手の腕手て伏せでキャッチやストロークを安定させる
一日中勉強する受験生には、食べる酸素は必須！！
うまくキャッチで乗れず肩が上がり気味になるのは首の筋肉が硬いから
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