こんにちは。
全肯定で翼を休め
心屋流で自由に羽ばたく、をサポートします。
心屋塾認定講師・カウンセラー
エリージアムつぐみです
私は、物心ついた頃から50年間
ずっと「食べる」という行為が苦手でした。
ごはんは一日必ず三食
栄養バランスを考えて
マナーよくしっかり食べるべき…
ごはんの時間が恐怖でたまらなくて
いつもいつも
「食べなきゃ」と思って
義務感で食事をしていた気がします。
高校生の頃は、日記帳に
この世から「食生活」がなくなればいい
と書いていたぐらいです。
と書いていたぐらいです。
まだ「摂食障害」とか「拒食症」とか
そんな言葉も全く知らず
気づいたら、人と食事をする時に
吐き気がしたり、めまいがしたり
手が震えてお箸が口まで運べない…
そんな状態になっていました。
こちらの方は過食だったようですが
私のような拒食症や
会食恐怖症の人も
同じことを勇気を出してやってみると
いつのまにか症状がよくなっていると思いますよ。
そして、プラス
会食障害のある人は
自分を認めてほしい
自分を褒めてほしい
できる自分でいたい
という気持ちが無意識にあると思うので
「できなくてもいい」
「ダメな自分でもいい」
「誰かの期待に応えなくてもいい」
というような魔法の言葉も
一緒に呟いてみてくださいね。
ぢんさんの記事のリンク先
ぢんさんの記事のリンク先
ぜひ読んでみてください。
（よかったねって、私も思います(*^^*)）
50年悩んでいた「食べる」ことの悩み
今では、すっかりなくなりました。
最近は、一人で食べるごはんはもちろん
誰かと食べるごはんも
とっても美味しいです(*^^*)
「ごはんが美味しい」と言うと
いつも笑われますが
それほど私にとってはすごいこと(*^^*)
先日みんなと食べた
飛騨牛のほうば味噌焼き♡
おしらせエリージアム新企画
「心が楽園になる会（仮称）」
８月８日（水）開催します。
現在お申し込み受付中
鳥親子スカイプお茶会心屋塾オープンカウンセリングin岐阜今回の私の回のお気持ち金は定額以上となっております。
| 岐阜会場 | ||
| 日時 | 担当カウンセラー | 会場 |
| 6/20(水)09:40～11:40 お申し込みはこちらから |
すずき ちほ | ハートフルスクエアG小会議室2 岐阜市橋本町1丁目10番地23 |
| 7/18(水)11:00～13:00 お申し込みはこちらから |
ゆんゆん | 岐阜じゅうろくぷらざ4階研修室 3 岐阜市橋本町1丁目10ー1１ |
| 7/18(水)13:30～15:30 お申し込みはこちらから |
つぐみ | じゅうろくプラザ ４F研修室３ 岐阜市橋本町１丁目１０番地１１ |
| お問合わせ：オープンカウンセリング岐阜開催に関するお問い合わせはこちら | ||
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心屋塾上級ワークショップ 次回は８月１５、１６日。
残席２名様。
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次回開催は８月１５，１６日
残席２名様。
https://ws.formzu.net/fgen/S35021229/
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◆心屋塾初級セミナー×毒親・アダルトチルドレン◆
ひとりぼっちな感じ
居場所のない感じ
嫌われるのが怖い理由
縛られている理由を知り
あなたが自由に生きるために
心のカラクリを学びます。
次回開催予定は７月１１日（水）、１４日（土）
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◆心屋塾オープンカウンセリング◆
６月７月の岐阜開催予定
今回の私の回のお気持ち金は定額以上となっております。
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岐阜市橋本町1丁目10番地23
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岐阜市橋本町1丁目10ー1１
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岐阜市橋本町１丁目１０番地１１
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大盛況にて終了しました！
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孤独感をなくし、自分を満たす方法を知る
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どんな自分でも大丈夫になる土台作り
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