ずっと食べることは義務だった…
「食べる」という行為は
この生命を維持するために
やらなければならないことだった…
「おいしい」とか「楽しい」とか
そういうことを感じる時間ではなく
私にとってはとても苦しくて辛い
強制の時間だった…
「この世から食生活がなくなればいい」
高校生のころ日記に書いたように
何も食べずに生きられるなら
そんな幸せなことはないと思っていた…
もしかしたら、そういうことも理由で
私は結婚してから、お金のない生活を
自分で選んでいたのかもしれないけれど…
「美味しい」という感覚を知らなかった私は
食べ物を「まずい」という人の気持ちがわからなかった。
「こんなもの食えるか」と
作った食事をつき返す
旦那さんの気持ちがわからなかった。
だって、私にとっては「義務」だったから…
「美味しい」「まずい」ではなく
食べなければならないという強制だったから…
そして、たとえ美味しかったであろう食事も
義務と強制が先だったので
ほとんど「美味しい」と思うことはなかったから…
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
こんばんは。
本日２記事目。
心屋塾の生きる広告塔
全肯定できる心屋認定講師＆カウンセラー
エリージアムのつぐみです
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私が、食べることが辛くてたまらなかったのは
食べたくないのに食べなければならなかったから。
食べないと〇〇になるよ。
ちゃんと食べなさい。
もっと食べないと〇〇になるよ。
しっかり食べなさい。
１日３食食べないと〇〇になるよ。
どうして食べないの。
食べたくない
やりたくないを
食べなければいけない
やらなければいけなかったから。
食べ物がなかった時代に育った母の愛は
いやと言うほどたくさんの食べ物を
私たち子供に与えることでした。
これでもかと言うぐらい
たくさんの量を作って
おなかいっぱい食べさせる…
それが母の愛でした。
そして食べることができないと
なぜ食べないの、と難しい顔になって…
「私はこんなに愛をあげているのに
どうしてそれを受け取らないの」
もしかしたら母は
そんなふうに思っていたのかもしれません。
私は母の愛に包まれていたんだなぁ…
とても愛されていたんだなぁ…
と、そんなことに気づいたのは
心のことを学び始めてからでした。
「いらない」って言えなかったのですよね…
それは私のやさしさであり
私の勇気のなさであり
私の弱さでもあったけれど…
結局、心のことを学び始めて
自分の心の声を出してあげることを覚え
母にも「いらない」と言えるようになったら
食べることが楽しくなりました。
食事に関しては
もちろん健康のためにとか
○○した方がいいということはあるかもしれません。
けど、今摂食障害で悩んでいる方は
食べたい時は食べて
食べたくない時は食べなくてよいのです。
「いらない」って言ってもいいのです。
一日三食食べなくてもいいのです。
どうしてもお腹がすいたら
人は何か食べます。
だって、生きていたいから。
生きていたいから
おなかがすいて
食べ物を食べる。
そういう順番です。
以前の私の順番は…
○○時になったから食べる。
○○時間たったから食べる。
おなかがすいていなくても
時間が来たから食べる。
ごはんが美味しいわけがありません。
今は摂食障害も
会食恐怖症もなくなって
ごはんが毎日とっても美味しいです
「美味しい」って幸せなんだ…と
５０歳過ぎて初めて知りました。
あなたも、ごはん
美味しく食べられますように…
いよいよ明後日！！！
心屋仁之助
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